Mì xào trứng bao nhiêu calo? Hướng dẫn 2 cách làm đơn giản nhất

Hình Ảnh về Mì xào trứng bao nhiêu calo? Hướng dẫn 2 cách làm đơn giản nhất

Video về Mì xào trứng bao nhiêu calo? Hướng dẫn 2 cách làm đơn giản nhất

Wiki về Mì xào trứng bao nhiêu calo? Hướng dẫn 2 cách làm đơn giản nhất

Mì xào trứng bao nhiêu calo? Hướng dẫn 2 cách làm đơn giản nhất -

Mì xào trứng là món ăn quen mà lạ. Quen thuộc bởi lẽ, hai nguyên liệu mì tôm và trứng gà gần như thường xuyên có mặt trong căn bếp của các gia đình Việt. Lạ bởi hiện nay mì xào trứng đã được biến tấu thành vô vàn hương vị khác nhau. Theo tìm hiểu của Yeutre.vn, có không dưới 10 cách để chế biến món phở xào rất phổ biến này, trong đó hai cách dưới đây có thể coi là phổ biến và được nhiều người yêu thích nhất. Mời bạn đọc cùng theo dõi nội dung chi tiết ngay bây giờ.

1. Mì xào trứng bao nhiêu calo?

Nhiều người kiêng hoặc hạn chế sử dụng mì gói và trứng bởi lượng calo mà hai thành phần này cung cấp cho cơ thể là khá lớn. Đặc biệt với những người ăn kiêng thì hầu như không có món mì xào độc đáo này trong thực đơn.

Theo nghiên cứu của Yeutre.vn, một đĩa mì xào trứng đơn giản sẽ chứa khoảng 356 calo. Tuy nhiên, tùy vào cách chế biến và sự kết hợp của các loại nguyên liệu khác nhau mà mì trứng sẽ cung cấp lượng calo khác nhau. Đơn cử như món mì xào trứng gà đơn giản, cứ 100g mì xào sẽ chứa 190 calo. Còn mì xào trứng với rau củ hoặc mì xào trứng với xúc xích sẽ chứa nhiều calo.

Vì vậy để hạn chế lượng calo nạp vào khi tiêu thụ món bún này, bạn đọc cần lưu ý một số điểm sau:

• Nên luộc mì trước khi chế biến, đồng thời hạn chế gia vị chế biến sẵn trong mì ăn liền.
• Hãy kết hợp mì tôm, trứng với các loại rau củ để món ăn thêm ngon và dễ tiêu hơn.
• Nên ăn mì xào trứng khoảng 2-3 lần/tuần, kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và tiêu hao calo bằng cách tập thể dục thường xuyên.

2. Hướng dẫn cách làm mì xào trứng xúc xích thơm ngon tại nhà

Mì trứng xào xúc xích thường được dùng làm món ăn sáng vì vừa tiện lợi lại cân bằng dinh dưỡng. Hơn nữa, món ăn này phù hợp với khẩu vị của nhiều người nên bạn đọc hoàn toàn có thể chế biến tại nhà theo công thức sau. Tuy nhiên, món ăn này chứa khá nhiều calo nên nếu đang trong quá trình giảm cân, bạn nên cân nhắc giảm xúc xích và mì.

2.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

Sau đây là những nguyên liệu cần thiết để chế biến món ăn này:

• 2 xúc xích
• 2 gói mì gói (tùy loại bạn thích)
• 2 quả trứng gà
• Gia vị: tương cà, hạt nêm, nước mắm, hành lá

2.2. Cách nấu mì xào trứng xúc xích thơm ngon

Với món ăn này bạn đọc nào cũng có thể làm được. Các bước chi tiết như sau.

2.2.1. vật liệu chế biến

• Với hành lá, phần đầu hành chúng ta sẽ cắt riêng và băm nhỏ, phần hành hoa cũng cắt nhỏ riêng.
• Trứng gà đập ra chén, nêm nửa thìa hạt nêm và chút nước mắm vào.
• Dùng đũa khuấy đều cho các gia vị tan hết và quyện vào nhau.
• Bún tôm bóc sẵn vớt ra.
• Bật bếp, cho một thìa dầu ăn vào chảo, khi dầu nóng thì cho lạp xưởng vào chiên. Chiên trong khoảng 3-4 phút, trong khi chiên nhớ trở mặt để xúc xích chín. Tắt bếp và gắp ra đĩa.

2.2.2. Cách nấu mì xào trứng xúc xích thơm ngon

• Cho vào nồi khoảng 200ml nước, thêm chút muối, dùng đũa khuấy đều rồi đun sôi. Khi nước sôi, cho bánh phở vào luộc khoảng 3 phút rồi vớt ra. Lưu ý: mì nên xào vừa chín tới, không nên xào quá chín sẽ không ngon. Thà bóc vỏ mì còn công đoạn sẽ ngon hơn.
• Bún chín vớt ra rổ cho ráo nước.
• Bắc chảo lên bếp cho phần gốc hành củ và một ít dầu ăn vào phi thơm. Khi hành thơm thì cho trứng vào chiên khoảng 2-3 phút, khi trứng còn sền sệt thì cho mì vào, dùng muỗng đảo đều.
• Đảo đều mì trong khoảng 3-4 phút thì cho hành lá vào và tiếp tục đảo đều khoảng 20 giây rồi tắt bếp.
• Cho mì ra đĩa, thêm xúc xích nguyên miếng hoặc xúc xích thái lát mỏng lên trên. Thêm một ít nước sốt ướt hoặc tương cà và thưởng thức rất ngon.

3. Cách nấu mì trứng xào rau củ thơm ngon, bổ dưỡng

Để món ăn thêm ngon miệng và dễ tiêu hóa, bạn đọc có thể tham khảo công thức làm mì tôm xào trứng rau củ sau đây. Phương pháp này phù hợp với những người muốn một món ăn ít calo, nhiều chất xơ và dễ tiêu hóa hơn. Nếu bạn không phải ăn kiêng, hoặc cần một món ăn giàu protein, hãy làm món mì xào trứng, thịt bò và rau củ.

3.1. Sơ chế và chuẩn bị nguyên liệu

Vật liệu cần thiết:

• 2 gói mì (loại nào cũng được)
• 200 gram bắp cải
• 1 quả cà tím
• 2 quả trứng gà
• 1 quả cà chua
• Gia vị gồm: gừng thái lát, tỏi băm, hành lá, ớt băm

Các bước sơ bộ:

• Bật bếp, cho vào nồi khoảng 200ml nước đun sôi. Khi nước sôi, cho mì vào chần khoảng 1 phút thì tắt bếp, vớt mì ra rổ cho ráo nước.
• Cho một ít dầu ăn vào chảo, khi dầu nóng cho cà tím vào chiên vàng đều hai mặt thì tắt bếp, vớt cà tím ra đĩa.
• Đập trứng ra bát, dùng đũa khuấy đều. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau.
• Cải ngọt rửa sạch, cắt khúc vừa ăn.

3.2. Cách làm mì xào tôm trứng rau củ thơm ngon

• Tận dụng chảo chiên cà tím, cho một ít dầu ăn vào. Thêm gừng thái lát, tỏi băm nhỏ và hành lá xắt nhỏ.
• Cho hỗn hợp trứng đã đánh vào chảo, dùng đũa khuấy đều, tiếp tục cho cà chua xắt nhỏ vào rồi đảo đều.
• Cuối cùng cho rau và hành lá đã rửa sạch vào chảo. Dùng đũa đảo rau với lửa nhỏ để rau chín đều.
• Khi rau chín, bạn đọc tiến hành cho bún đã ngâm trước đó vào cùng. Nêm thêm một chút nước mắm, hạt nêm cho vừa miệng rồi dùng đũa đảo đều khoảng 2 phút rồi tắt bếp.
• Cho mì xào trứng rau củ ra đĩa, rắc thêm chút ớt thái lát, thêm cà tím chiên lên trên và thưởng thức khi còn nóng.

Có rất nhiều cách làm mì xào trứng mà Yeutre.vn đã giới thiệu trước đó. Độc giả có thể chọn món mì xào yêu thích để nấu tại nhà. Hoặc bạn đọc cũng có thể biến tấu thành món mì sa tế muối ớt đặc sản Sài Gòn để thay đổi khẩu vị khi cần. Cuối cùng, chúc các bạn thành công với những món đơn giản, siêu dễ làm và dễ chinh phục mọi khẩu vị này nhé!

Đức Lộc

Mì xào trứng bao nhiêu calo? Hướng dẫn 2 cách làm đơn giản nhất

#Mì #xào #trứng #bao #nhiêu #calo #Hướng #dẫn #cách #làm #đơn #giản #nhất

[rule_3_plain]

#Mì #xào #trứng #bao #nhiêu #calo #Hướng #dẫn #cách #làm #đơn #giản #nhất

Mì xào trứng là món ăn quen mà lạ. Quen vì, hai nguyên liệu mì tôm cùng trứng gà hầu như có thường xuyên trong căn bếp của gia đình Việt. Lạ vì, ngày nay món mì xào với trứng đã được biến tấu thành vô số hương vị khác nhau. Theo tìm hiểu của Yeutre.vn, có không dưới 10 cách làm món mì xào rất phổ biến kiểu này, trong đó 2 cách làm được giới thiệu sau đây có thể xem là phổ biến nhất và nhiều người yêu thích hơn cả. Mời bạn đọc cùng theo dõi chi tiết ngay bây giờ nhé.

#Mì #xào #trứng #bao #nhiêu #calo #Hướng #dẫn #cách #làm #đơn #giản #nhất

1. Mì xào trứng bao nhiêu calo? Rất nhiều người kiêng hoặc hạn chế dùng mì tôm lẫn trứng vì lượng calo mà hai nguyên liệu này cung cấp cho cơ thể là khá lớn. Đặc biệt với những người ăn kiêng thì hầu như trong thực đơn không có món mì xào độc đáo này.Theo tìm hiểu của Yeutre.vn, một đĩa mì xào trứng đơn giản sẽ chứa khoảng 356 calo. Tuy nhiên, tùy vào từng cách chế biến và kết hợp các loại nguyên liệu khác nhau mà món mì trứng sẽ cung cấp lượng calo khác nhau. Ví dụ món mì xào với trứng gà đơn giản thì cứ 100 gram mì xào sẽ chứa 190 calo. Còn món mì xào với trứng kết hợp rau cải hay mì xào với trứng cùng xúc xích sẽ chứa nhiều calo.Vậy để hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể khi tiêu thụ món mì này, bạn đọc cần lưu ý một số điểm sau:Nên trụng sơ mì trước khi chế biến đồng thời hạn chế cho các loại gia vị chế biến sẵn có trong mì gói.Hãy kết hợp mì tôm, trứng với các loại rau giúp món ăn ngon hơn và dễ tiêu hóa hơn.Nên ăn món mì tôm xào trứng khoảng 2 – 3 lần/ tuần, kết hợp chế độ ăn hợp lý và tiêu thụ lượng calo nạp vào bằng cách vận động thường xuyên.Món mì tôm xào trứng đơn giản sẽ chứa khoảng 356 calo. Ảnh: Internet2. Hướng dẫn cách làm mì xào trứng xúc xích ngon tại nhà Mì xào trứng có thêm xúc xích thường được dùng làm món ăn sáng vì vừa tiện lợi vừa cân bằng dinh dưỡng. Hơn thế món ăn này phù hợp với khẩu vị của khá nhiều người nên bạn đọc hoàn toàn có thể chế biến tại nhà theo công thức sau nhé. Tuy nhiên, món ăn này chứa khá nhiều calo nên nếu trong quá trình giảm cân bạn đọc cần cân nhắc giảm xúc xích và mì nhé.2.1. Các nguyên liệu cần chuẩn bị

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Dưới đây là các nguyên liệu cần chuẩn bị để chế biến món ăn này:2 cây xúc xích2 gói mì tôm (tùy loại mà bạn yêu thích)2 quả trứng gàGia vị: tương cà, hạt nêm, nước mắm, hành láCác nguyên liệu cần có để làm món mì trứng xúc xích. Ảnh: Youtube Hữu Quốc2.2. Cách nấu mì xào trứng xúc xích ngon Với món ăn này bất cứ bạn đọc nào cũng có thể thực hiện được nhé. Chi tiết các bước như sau. 2.2.1. Sơ chế nguyên liệu Với hành lá, phần đầu hành chúng ta sẽ cắt riêng và xắt nhỏ, phần hành lá cũng xắt nhỏ để riêng.Trứng gà đập sẵn cho ra chén, cho thêm nửa muỗng cà phê hạt nêm và một chút nước mắm vào chung.Dùng đũa khuấy đều cho gia vị được tan hết và trộn lẫn vào nhau.Mì tôm bóc vỏ sẵn vào lấy ra ngoài.Bật bếp, cho một muỗng canh dầu ăn vào chảo, khi dầu đã nóng thì cho xúc xích vào chiên. Chiên khoảng tầm 3 – 4 phút, trong khi chiên nhớ trở đều để xúc xích chín. Tắc bếp và cho ra đĩa.Các bước sơ chế món mì tôm xào trứng cùng xúc xích. Ảnh:Youtube Hữu Quốc2.2.2. Cách nấu mì xào trứng xúc xích ngon Bắc khoảng 200 ml nước vào nồi, cho thêm chút xíu muối hạt, dùng đũa khuấy đều rồi tiến hành đun sôi. Khi nước sôi thì cho mì vào trụng sơ khoảng 3 phút rồi vớt ra. Lưu ý: mì nên trụng vừa chín tới, không nên trụng chín quá khi xào sẽ không ngon. Nên trụng sợi mì còn giai giai sẽ ngon hơn.Mì vừa chín tới thì vớt ra rổ để ráo nước.Bắc chảo lên bếp và cho hành gốc cùng chút dầu ăn vào phi thơm. Khi hành đã thơm thì cho trứng vào chiên trong khoảng 2 – 3 phút, khi trứng còn sền sệt thì cho mì vào và dùng muỗng đảo đều lên.Đảo sơ mì trong khoảng 3 – 4 phút thì cho hành lá vào rồi tiếp tục đảo đều khoảng 20 giây rồi tắt bếp.Cho mì ra đĩa, cho thêm xúc xích nguyên cây hoặc xúc xích cắt lát mỏng lên. Thêm chút tương ướt hoặc tương cà lên và thưởng thức rất tuyệt vời.Món mì xào với trứng cùng xúc xích thích hợp để làm bữa sáng. Ảnh: Youtube Hữu Quốc3. Cách chế biến mì xào trứng rau cải ngon và đầy đủ dinh dưỡng Để giúp món ăn ngon miệng và dễ tiêu hóa hơn, bạn đọc có thể tham khảo cách làm mì tôm xào trứng cùng rau cải sau đây. Cách làm này thích hợp với những ai muốn món ăn ít calo, nhiều chất xơ và dễ tiêu hóa hơn nhé. Trường hợp bạn không phải ăn kiêng thích hay cần món ăn giàu đạm thì làm mì xào trứng thịt bò rau cải nha.  3.1. Chuẩn bị và sơ chế nguyên liệu Các nguyên liệu cần có:2 gói mì (loại nào cũng được)200 gram rau cải ngọt1 quả cà tím2 quả trứng gà1 quả cà chuaGia vị gồm: gừng thái sợi, tỏi băm, hành lá, ớt bămCác bước sơ chế:Bật bếp, cho khoảng 200 ml nước sôi vào nồi rồi đun sôi. Khi nước sôi thì cho mì vào trụng sơ khoảng 1 phút rồi tắt bếp và vớt mì ra ngoài rổ để ráo.Cho chút dầu ăn vào chảo, dầu nóng cho cà tím vào chiên sơ cà cho vàng đều hai mặt rồi tắt bếp, gắp cà ra đĩa.Trứng đập vỡ cho ra chén, dùng đũa khuấy đều. Cà chua rửa sạch, thái múi cau.Rau cải ngọt rửa sạch, cắt khúc vừa ăn.Cà tím và rau cải sẽ giúp món ăn ngon và đỡ ngán hơn. Ảnh: Youtube3.2. Cách làm mì tôm xào trứng rau cải ngon Tận dụng chảo chiên cà tím, bạn đọc cho thêm một chút dầu ăn vào. Cho gừng cắt lát, tỏi băm, hành lá cắt nhỏ vào phi thơm.Cho hỗn hợp trứng đã đánh tan vào chảo, dùng đũa khuấy đều, tiếp tục cho cà chua thái múi cau vào rồi đảo sơ.Cuối cùng là cho rau cải ngọt đã rửa sạch, hành lá cắt khúc vào chảo. Dùng đũa đảo đều rau với lửa nhỏ để rau được chín đều.Khi rau đã chín, bạn đọc tiến hành cho mì đã trụng sơ nước trước đó vào chung luôn. Nêm thêm một chút nước mắm, hạt nêm vào cho vừa vị rồi dùng đũa đảo đều trong khoảng 2 phút rồi tắt bếp.Cho hỗn hợp mì xào trứng rau cải ra đĩa, rắc thêm chút ớt cắt lát, thêm phần cà tím đã chiên sơ vào chung rồi thưởng thức khi còn nóng.Các bước chế biến món mì tôm xào trứng cùng rau cải. Ảnh: Youtube Còn nhiều cách làm món mì xào trứng mà Yeutre.vn đã giới thiệu trước đó. Bạn đọc có thể chọn lọc ra món mì xào yêu thích nhất để nấu tại nhà nhé. Hoặc bạn đọc cũng có thể biến tấu thành món mì trộn muối ớt sa tế đặc sản Sài Gòn để đổi vị khi cần nhé. Cuối cùng, mến chúc bạn đọc thành công với những món ngon đơn giản, siêu dễ làm lại dễ chinh phục mọi khẩu vị này!Đức Lộc

#Mì #xào #trứng #bao #nhiêu #calo #Hướng #dẫn #cách #làm #đơn #giản #nhất

1. Mì xào trứng bao nhiêu calo? Rất nhiều người kiêng hoặc hạn chế dùng mì tôm lẫn trứng vì lượng calo mà hai nguyên liệu này cung cấp cho cơ thể là khá lớn. Đặc biệt với những người ăn kiêng thì hầu như trong thực đơn không có món mì xào độc đáo này.Theo tìm hiểu của Yeutre.vn, một đĩa mì xào trứng đơn giản sẽ chứa khoảng 356 calo. Tuy nhiên, tùy vào từng cách chế biến và kết hợp các loại nguyên liệu khác nhau mà món mì trứng sẽ cung cấp lượng calo khác nhau. Ví dụ món mì xào với trứng gà đơn giản thì cứ 100 gram mì xào sẽ chứa 190 calo. Còn món mì xào với trứng kết hợp rau cải hay mì xào với trứng cùng xúc xích sẽ chứa nhiều calo.Vậy để hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể khi tiêu thụ món mì này, bạn đọc cần lưu ý một số điểm sau:Nên trụng sơ mì trước khi chế biến đồng thời hạn chế cho các loại gia vị chế biến sẵn có trong mì gói.Hãy kết hợp mì tôm, trứng với các loại rau giúp món ăn ngon hơn và dễ tiêu hóa hơn.Nên ăn món mì tôm xào trứng khoảng 2 – 3 lần/ tuần, kết hợp chế độ ăn hợp lý và tiêu thụ lượng calo nạp vào bằng cách vận động thường xuyên.Món mì tôm xào trứng đơn giản sẽ chứa khoảng 356 calo. Ảnh: Internet2. Hướng dẫn cách làm mì xào trứng xúc xích ngon tại nhà Mì xào trứng có thêm xúc xích thường được dùng làm món ăn sáng vì vừa tiện lợi vừa cân bằng dinh dưỡng. Hơn thế món ăn này phù hợp với khẩu vị của khá nhiều người nên bạn đọc hoàn toàn có thể chế biến tại nhà theo công thức sau nhé. Tuy nhiên, món ăn này chứa khá nhiều calo nên nếu trong quá trình giảm cân bạn đọc cần cân nhắc giảm xúc xích và mì nhé.2.1. Các nguyên liệu cần chuẩn bị

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Dưới đây là các nguyên liệu cần chuẩn bị để chế biến món ăn này:2 cây xúc xích2 gói mì tôm (tùy loại mà bạn yêu thích)2 quả trứng gàGia vị: tương cà, hạt nêm, nước mắm, hành láCác nguyên liệu cần có để làm món mì trứng xúc xích. Ảnh: Youtube Hữu Quốc2.2. Cách nấu mì xào trứng xúc xích ngon Với món ăn này bất cứ bạn đọc nào cũng có thể thực hiện được nhé. Chi tiết các bước như sau. 2.2.1. Sơ chế nguyên liệu Với hành lá, phần đầu hành chúng ta sẽ cắt riêng và xắt nhỏ, phần hành lá cũng xắt nhỏ để riêng.Trứng gà đập sẵn cho ra chén, cho thêm nửa muỗng cà phê hạt nêm và một chút nước mắm vào chung.Dùng đũa khuấy đều cho gia vị được tan hết và trộn lẫn vào nhau.Mì tôm bóc vỏ sẵn vào lấy ra ngoài.Bật bếp, cho một muỗng canh dầu ăn vào chảo, khi dầu đã nóng thì cho xúc xích vào chiên. Chiên khoảng tầm 3 – 4 phút, trong khi chiên nhớ trở đều để xúc xích chín. Tắc bếp và cho ra đĩa.Các bước sơ chế món mì tôm xào trứng cùng xúc xích. Ảnh:Youtube Hữu Quốc2.2.2. Cách nấu mì xào trứng xúc xích ngon Bắc khoảng 200 ml nước vào nồi, cho thêm chút xíu muối hạt, dùng đũa khuấy đều rồi tiến hành đun sôi. Khi nước sôi thì cho mì vào trụng sơ khoảng 3 phút rồi vớt ra. Lưu ý: mì nên trụng vừa chín tới, không nên trụng chín quá khi xào sẽ không ngon. Nên trụng sợi mì còn giai giai sẽ ngon hơn.Mì vừa chín tới thì vớt ra rổ để ráo nước.Bắc chảo lên bếp và cho hành gốc cùng chút dầu ăn vào phi thơm. Khi hành đã thơm thì cho trứng vào chiên trong khoảng 2 – 3 phút, khi trứng còn sền sệt thì cho mì vào và dùng muỗng đảo đều lên.Đảo sơ mì trong khoảng 3 – 4 phút thì cho hành lá vào rồi tiếp tục đảo đều khoảng 20 giây rồi tắt bếp.Cho mì ra đĩa, cho thêm xúc xích nguyên cây hoặc xúc xích cắt lát mỏng lên. Thêm chút tương ướt hoặc tương cà lên và thưởng thức rất tuyệt vời.Món mì xào với trứng cùng xúc xích thích hợp để làm bữa sáng. Ảnh: Youtube Hữu Quốc3. Cách chế biến mì xào trứng rau cải ngon và đầy đủ dinh dưỡng Để giúp món ăn ngon miệng và dễ tiêu hóa hơn, bạn đọc có thể tham khảo cách làm mì tôm xào trứng cùng rau cải sau đây. Cách làm này thích hợp với những ai muốn món ăn ít calo, nhiều chất xơ và dễ tiêu hóa hơn nhé. Trường hợp bạn không phải ăn kiêng thích hay cần món ăn giàu đạm thì làm mì xào trứng thịt bò rau cải nha.  3.1. Chuẩn bị và sơ chế nguyên liệu Các nguyên liệu cần có:2 gói mì (loại nào cũng được)200 gram rau cải ngọt1 quả cà tím2 quả trứng gà1 quả cà chuaGia vị gồm: gừng thái sợi, tỏi băm, hành lá, ớt bămCác bước sơ chế:Bật bếp, cho khoảng 200 ml nước sôi vào nồi rồi đun sôi. Khi nước sôi thì cho mì vào trụng sơ khoảng 1 phút rồi tắt bếp và vớt mì ra ngoài rổ để ráo.Cho chút dầu ăn vào chảo, dầu nóng cho cà tím vào chiên sơ cà cho vàng đều hai mặt rồi tắt bếp, gắp cà ra đĩa.Trứng đập vỡ cho ra chén, dùng đũa khuấy đều. Cà chua rửa sạch, thái múi cau.Rau cải ngọt rửa sạch, cắt khúc vừa ăn.Cà tím và rau cải sẽ giúp món ăn ngon và đỡ ngán hơn. Ảnh: Youtube3.2. Cách làm mì tôm xào trứng rau cải ngon Tận dụng chảo chiên cà tím, bạn đọc cho thêm một chút dầu ăn vào. Cho gừng cắt lát, tỏi băm, hành lá cắt nhỏ vào phi thơm.Cho hỗn hợp trứng đã đánh tan vào chảo, dùng đũa khuấy đều, tiếp tục cho cà chua thái múi cau vào rồi đảo sơ.Cuối cùng là cho rau cải ngọt đã rửa sạch, hành lá cắt khúc vào chảo. Dùng đũa đảo đều rau với lửa nhỏ để rau được chín đều.Khi rau đã chín, bạn đọc tiến hành cho mì đã trụng sơ nước trước đó vào chung luôn. Nêm thêm một chút nước mắm, hạt nêm vào cho vừa vị rồi dùng đũa đảo đều trong khoảng 2 phút rồi tắt bếp.Cho hỗn hợp mì xào trứng rau cải ra đĩa, rắc thêm chút ớt cắt lát, thêm phần cà tím đã chiên sơ vào chung rồi thưởng thức khi còn nóng.Các bước chế biến món mì tôm xào trứng cùng rau cải. Ảnh: Youtube Còn nhiều cách làm món mì xào trứng mà Yeutre.vn đã giới thiệu trước đó. Bạn đọc có thể chọn lọc ra món mì xào yêu thích nhất để nấu tại nhà nhé. Hoặc bạn đọc cũng có thể biến tấu thành món mì trộn muối ớt sa tế đặc sản Sài Gòn để đổi vị khi cần nhé. Cuối cùng, mến chúc bạn đọc thành công với những món ngon đơn giản, siêu dễ làm lại dễ chinh phục mọi khẩu vị này!Đức Lộc

#Mì #xào #trứng #bao #nhiêu #calo #Hướng #dẫn #cách #làm #đơn #giản #nhất

[rule_3_plain]

#Mì #xào #trứng #bao #nhiêu #calo #Hướng #dẫn #cách #làm #đơn #giản #nhất

Mì xào trứng là món ăn quen mà lạ. Quen vì, hai nguyên liệu mì tôm cùng trứng gà hầu như có thường xuyên trong căn bếp của gia đình Việt. Lạ vì, ngày nay món mì xào với trứng đã được biến tấu thành vô số hương vị khác nhau. Theo tìm hiểu của Yeutre.vn, có không dưới 10 cách làm món mì xào rất phổ biến kiểu này, trong đó 2 cách làm được giới thiệu sau đây có thể xem là phổ biến nhất và nhiều người yêu thích hơn cả. Mời bạn đọc cùng theo dõi chi tiết ngay bây giờ nhé.