Xách Tay Nhật

Kem Bôi Mũi Chống Dị Ứng Giúp Ngăn Ngừa Phấn Hoa Và Bụi Mịn Hiệu Quả

Bạn gặp phải các triệu chứng như hắt hơi liên tục, chảy nước mũi, chảy nước mắt, bọng mắt và chóng mặt. Nếu đúng như vậy thì có lẽ bạn đã bị dị ứng phấn hoa Nhật Bản hay còn gọi là “kafunsho” rồi!

Đây là bệnh dị ứng theo mùa mà rất nhiều người mắc phải (kể cả những người nước ngoài làm việc và sinh sống tại Nhật Bản) và căn bệnh này sẽ ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống của bạn. Thật khó để tìm ra một giải pháp hiệu quả để chữa dứt điểm căn bệnh dị ứng này. Tuy nhiên, trong giới hạn của bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn 8 cách thức cũng như các sản phẩm và phương pháp điều trị y khoa giúp làm giảm nhẹ các triệu chứng để các bạn có thể vượt qua mùa dị ứng phấn hoa ở Nhật một cách dễ dàng!

Kafunsho” là gì?

*

Những triệu chứng thường gặp của bệnh dị ứng phấn hoa bao gồm:

Mẩn ngứa, chảy nước mũi, tắc hay nghẹt mũiHắt hơiChảy nước mắt, bị đỏ mắtMắt bị ngứa, đỏ, sưng tấy, xuất hiện bọng mắtMiệng và cổ họng bị rátMẩn ngứa trên daHoMệt mỏi

Nhưng làm cách nào để bạn có thể phân biệt được mình đang bị dị ứng phấn hoa hay đang bị cảm cúm? Cảm giác ngứa ngáy ở mũi, họng và mắt chính là triệu chứng rõ ràng nhất để giúp bạn phân biệt hai chứng bệnh này. Thêm vào đó, một điểm khác biệt nữa là cảm cúm là do virus gây ra trong khi dị ứng phấn hoa là phản ứng của cơ thể với phấn hoa. Vì lý do này, khi bạn bị dị ứng phấn hoa thì nước mũi sẽ trong chứ không như trường hợp bị cúm.

Đang xem: Kem bôi mũi chống dị ứng giúp ngăn ngừa phấn hoa và bụi mịn hiệu quả

Nếu bạn gặp triệu chứng ho, thì hãy lưu ý rằng dị ứng phấn hoa thường khiến bạn ho khan còn cảm cúm sẽ khiến bạn bị ho có đờm. Tất nhiên là cách tốt nhất để biết chắc cơ thể mình bị dị ứng hay không là đến bác sĩ và làm xét nghiệm.

Vì sao ở Nhật Bản có nhiều người bị dị ứng phấn hoa

*

Chính phủ Nhật Bản hiện tại đang cố gắng thực hiện nhiều biện pháp khác nhau để giải quyết vấn đề dị ứng phấn hoa. Các nhà nghiên cứu đang cho thấy những bước tiến khả quan trong việc sáng chế ra một loại thuốc chống dị ứng phấn hoa có tác dụng loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng bệnh trên khoảng 30% bệnh nhân và giảm thiểu các triệu chứng trên khoảng 50% số bệnh nhân. Chính phủ cũng đang thực hiện các biện pháp nhằm giảm thiểu lượng phấn hoa trong không khí bằng cách đốn cây tỉa cành, và nâng cao nhận thức của người dân về dị ứng phấn hoa bằng cách cung cấp các thông tin về nguyên nhân của bệnh, các biện pháp ngăn ngừa và đưa ra các dự báo về lượng phấn hoa trong không khí.

Nhằm nỗ lực giảm thiểu lượng phấn hoa, Tổ chức Nghiên cứu và quản lý rừng Nhật Bản đã phát triển một số giống cây tuyết tùng ít phấn hoa và cây tuyết tùng không có phấn hoa cũng như nhiều giống cây bách ít phấn hoa khác. Đồng thời, Cục Lâm nghiệp Nhật Bản cũng đang tiến hành thay thế cây tuyết tùng trong các khu rừng tuyết tùng nhân tạo bằng giống cây ít phấn hoa hơn, chú trọng vào các khu rừng xung quanh khu vực đông dân cư ở Tokyo và Osaka. Chính quyền địa phương cũng đẩy mạnh các hoạt động để nâng cao nhu cầu sử dụng gỗ cây tuyết tùng như áp dụng các kỹ thuật mới nhằm nâng cao sức chịu đựng của gỗ trong việc xây dựng các toà nhà 10 tầng.

Làm thế nào để ngăn ngừa và sống sót với Kafunsho? Những cách hữu hiệu nhất để chống lại dị ứng phấn hoa ở Nhật Bản

1. Kiểm tra mức độ phấn hoa trong không khí

*

Có một vài cách có thể ngăn ngừa được phấn hoa bay vào căn nhà của bạn. Một trong số đó là trang bị máy làm sạch không khí hoặc máy lọc không khí có trang bị bộ lọc HEPA (bộ lọc không khí dạng hạt hiệu quả cao) để có thể lọc bỏ được phấn hoa. Theo các chuyên gia, khi đầu tư vào một máy lọc không khí, bạn nên chọn loại có CADR (tỷ lệ phân phối không khí sạch) tối thiểu là 300, chọn loại cấu hình phù hợp với diện tích phòng và kiểm tra xem máy đó có được “Hiệp hội của các nhà sản xuất thiết bị điện gia dụng” (AHAM) chứng nhận hay không. Một trong những sản phẩm được đánh giá cao trên thị trường là máy lọc không khí Sharp HEPA.

Ngoài ra, điều này có thể khiến bạn ngạc nhiên nhưng việc lau nhà bằng khăn ẩm hoặc bằng cây lau nhà cũng là một trong những giải pháp hữu hiệu để làm sạch phấn hoa trong nhà. Việc này còn hiệu quả hơn là dùng máy hút bụi và khăn lau bụi thông thường vì chúng càng khiến cho phấn hoa lan ra xung quanh nhiều hơn. Nếu bạn vẫn muốn sử dụng máy hút bụi thì hãy nhớ mua loại máy có bộ lọc HEPA kín để có thể giữ được phấn hoa ở túi bên trong của máy hút bụi. Nói chung, bạn nên thường xuyên làm sạch nhà trong mùa phấn hoa.

Một phương pháp đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả khác để bảo vệ bạn khỏi phấn hoa đó là phơi đồ giặt trong nhà để quần áo không bị dính phấn hoa. Đối với những đồ lớn chỉ có thể phơi khô ở bên ngoài như nệm futon thì bạn hãy nhớ sử dụng 干し袋 “hoshibukuro” (túi khô) để bọc bên ngoài đồ vật nhé!

3. Lựa chọn quần áo phù hợp trong mùa Kafunsho

*

Một số sản phẩm sẽ có tác dụng giúp ngăn chặn phấn hoa tấn công cơ thể bạn. Trong số đó, các sản phảm xịt chống dị ứng có tác dụng ngăn không cho phấn hoa dính vào da và quần áo của bạn. Bạn có thể xịt lên quần áo và khẩu trang của mình và xịt quanh nhà để tiêu diệt các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, mạt bụi hay lông động vật. Một số loại xịt chống dị ứng còn có thể xịt trực tiếp lên da và tóc, thậm chí bạn còn có thể sử dụng để lưu giữ lớp trang điểm trong ngày nữa đó.

フェアリール花粉 黄砂 PM2.5 ブロック (Fairiel Kafun Kosa PM 2.5 Block) là một trong những loại xịt chống dị ứng phấn hoa dành cho quần áo bán chạy nhất của Rakuten.Spacebuteエージーマスクスプレー (Ag Mask Spray) có thể xịt lên khẩu trang một cách thuận tiện và nó được đánh giá cao nhờ chứa nhiều phân tử nano bạc giúp bảo vệ bạn khỏi phấn hoa.

Xem thêm: Chia Sẻ Bí Quyết Sử Dụng Mỹ Phẩm Sk Y 2, Mua Trọn Bộ Sk

アレルブロック 花粉ガードスプレー モイストヴェール (Earth Aller Block Kafun Guard Spray Moist Veil) đặc biệt được đánh giá cao vì đây là loại xịt khoáng dưỡng ẩm cho da nhờ các thành phần như axit hyaluronoc, ceramide và dầu Argan.

Để bảo vệ hơn nữa, bạn cũng có thể sử dụng kem ngăn ngừa phấn hoa ở phía trong mũi. Một số loại kem phổ biến mà người Nhật dùng bao gồm:

Dr. Theiss アレルシャット 花粉 鼻でブロック (Allergy Shut Pollen Nose Block)アレルシャット 花粉鼻でブロック 鼻腔クリーム (Fumakilla Pollen Nose Block Nasal Cream)資生堂薬品 イハダ アレルスクリーン ジェル (Shiseido Ihada Aller Screen Gel)

Cuối cùng, bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ mũi để có thêm lớp bảo vệ cho mình. Sau khi đã gắn chiếc mặt nạ này vào phần dưới của mũi, mỗi bên của mặt nạ sẽ nối với lỗ mũi, và biến thành một miếng màng lọc phấn hoa và các chất bụi bẩn khác để bảo vệ mũi của bạn. Một trong những thương hiệu hàng đầu của Nhật Bản làバイオインターナショナルノーズマスクピットスーパー(Bio International Nose Mask Pit Super)

5. Sử dụng các loại thuốc không kê đơn để giảm bớt các triệu chứng của dị ứng phấn hoa

*

Nếu bạn gặp phải các triệu chứng dị ứng phấn hoa nghiêm trọng, bạn có thể đến các phòng khám y khoa tại Nhật Bản để kiểm tra sức khỏe. Tại đó bạn cũng có thể yêu cầu bác sỹ kê đơn thuốc điều trị cho mình.

耳鼻咽喉科(jibinkouka)hoặc耳鼻科 (jibika) là những phòng khám chuyên khoa tai mũi họng để chẩn đoán và điều trị các triệu chứng của viêm mũi họng như hắt hơi, ngạt mũi và viêm họng.眼科(ganka) là các phòng khám nhãn khoa. Đây là nơi bạn cần đến nếu bị các triệu chứng dị ứng trên mắt, gây nên các hiện tượng như viêm kết mạc, mắt bị ngứa, mắt đỏ, chảy nước mắt, mắt hoặc mí mắt bị sưng.内科(naika) là phòng khám đa khoa, họ có thể đưa ra các chỉ định điều trị nội khoa để chữa trị các triệu chứng cảm cúm hoặc dị ứng phấn hoa.アレルギー科(arerugiika) là các phòng khám chuyên về dị ứng. Đây là nơi có các bác sĩ là các chuyên gia về dị ứng được Cộng đồng dị ứng học Nhật Bản cấp chứng chỉ.小児科(shonika) là các phòng khám nhi, nơi chăm sóc y tế dành cho trẻ nhỏ và là nơi bạn có thể đưa con mình đến khám nếu các bé bắt đầu mắc các triệu chứng của bệnh dị ứng phấn hoa.

7. Các biện pháp điều trị dài hạn dành cho các triệu chứng Kafunsho nghiêm trọng

*

Những biện pháp này không trực tiếp chữa được bệnh dị ứng phấn hoa và có rất ít bằng chứng khoa học chứng minh về hiệu quả của chúng. Tuy nhiên, đây là các cách bạn có thể sử dụng để giảm bớt sự mệt mỏi và căng thẳng trong mùa dị ứng phấn hoa, góp phần nâng cao thể trạng của bạn để chống chọi qua mùa phấn hoa và các triệu chứng kinh khủng của bệnh.

Sử dụng tinh dầu: một số loại tinh dầu như dầu khuynh diệp hay dầu bạc hà có thể giúp bạn thông mũi và giảm nhẹ tình trạng ngạt mũiChâm cứu: việc điều trị châm cứu thường xuyên hàng tuần có thể giảm nhẹ các triệu chứng của dị ứng phấn hoa như nghẹt mũi, hắt hơi, sưng mắt hay mệt mỏi.Men vi sinh: Bạn có thể uống các loại men vi sinh để khắc phục các vấn đề sức khỏe khác. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng lợi khuẩn này có tác dụng giảm thiểu mức độ nghiêm trọng các triệu chứng của bệnh dị ứng phấn hoa.Uống trà: trong trà có chứa rất nhiều các chất polyphenol có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm. Vì thế, việc uống trà mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng của bệnh dị ứng phấn hoa. Trong số đó, các loại trà xanh nhưべにふうき(Benifuuki),べにふじ(Benifuji), andべにほまれ(Benihomare) là có tác dụng tốt hơn cả, vì các sản phẩm này có chứa chất methylated catechin có tác dụng làm giảm các triệu chứng dị ứng trên cơ thể.

Xem thêm: Cách Chuyển Tiền Trực Tuyến Trên Ngân Hàng Điện Tử, Dịch Vụ Ngân Hàng Trực Tuyến

Đừng bỏ cuộc!

Bây giờ bạn đã biết được Kafunsho là gì và các triệu chứng của bệnh này rồi, hy vọng bạn cũng đã sẵn sàng chống lại nó bằng các sản phẩm, thủ thuật cũng như các phương pháp điều trị mà chúng tôi đã giới thiệu ở trên. Hãy yên tâm rằng bạn có thể vượt qua mùa dị ứng phấn hoa ở Nhật Bản mà không gặp bất kỳ vấn đề gì! Và hãy nhớ rằng, chúng ta luôn ở cùng chung một chiến tuyến nhé!

*Đối với các loại thuốc và phương pháp điều trị, chúng tôi khuyên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước.

Nếu bạn đang có nhu cầu chuyển việc tại Nhật Bản, bạn có thể truy cập vào trang webtsunagu Local Jobs! Tại đây có rất nhiều công việc chính thức dành cho người nước ngoài đang sinh sống ở Nhật, và nhiều vị trí tuyển dụng với mức lương hấp dẫn. Hãy đăng ký tài khoản trên trang web để bắt đầu hành trình tìm kiếm công việc mơ ước của bạn nhé!

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button