Dầu olive và 7 công dụng làm đẹp tuyệt vời cho chị em phụ nữ

Hình Ảnh về Dầu olive và 7 công dụng làm đẹp tuyệt vời cho chị em phụ nữ

Video về Dầu olive và 7 công dụng làm đẹp tuyệt vời cho chị em phụ nữ

Wiki về Dầu olive và 7 công dụng làm đẹp tuyệt vời cho chị em phụ nữ

Dầu olive và 7 công dụng làm đẹp tuyệt vời cho chị em phụ nữ -

Dầu oliu thực sự là một loại dầu chất lượng với nhiều công dụng mà bạn không ngờ tới. Với hàm lượng lớn vitamin E, A, K… cùng hàng loạt axit amin, khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng dưỡng da, chăm sóc tóc vô cùng hiệu quả. Tham khảo bài viết này để khám phá những công dụng tuyệt vời của dầu oliu trong việc làm đẹp cũng như những công dụng tuyệt vời khác.

Dầu ô liu là một loại dầu thực vật, được chiết xuất từ ​​cây ô liu. Loại dầu này được sử dụng với nhiều vai trò khác nhau như thực phẩm, thuốc, mỹ phẩm, xà phòng… Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của dầu oliu và lưu ý khi sử dụng loại dầu này.

1. Tác dụng của dầu oliu trong việc làm đẹp

Có vẻ như dầu ô liu có nhiều chất dinh dưỡng, chẳng hạn như:

• Vitamin A : Giúp chữa lành các tổn thương trên da. Giúp giảm nếp nhăn và bảo vệ da khỏi tia UV có hại.
• Vitamin E : Giúp giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da.
• Vitamin K : Thúc đẩy quá trình đông máu. Làm tan vết thâm, giảm mụn, liền sẹo do mụn để lại.
• Polyphenol : Có tác dụng duy trì độ ẩm giúp làm mềm da và làm chậm quá trình lão hóa cho da mặt.

1.1. Dùng dầu ô liu để tẩy trang

Dầu oliu được nhiều chị em lựa chọn nhờ khả năng tẩy trang. Với hàm lượng lớn vitamin E, K, omega 3, chất chống oxy hóa và nguyên lý dầu tan trong dầu. Giúp chị em phụ nữ trong việc làm đẹp, tẩy trang và giữ cho làn da luôn mịn màng. Bạn có thể tẩy trang hàng ngày bằng dầu oliu để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn mà không làm khô da. Bạn có thể dùng kèm với bông tẩy trang để tăng tác dụng. Lưu ý tùy từng loại da mà bạn sẽ sử dụng tỷ lệ phù hợp.

1.2. Giết chết celk

Khi kết hợp dầu oliu với một vài nguyên liệu tự nhiên có tác dụng tẩy tế bào chết hiệu quả, kích thích sản sinh tế bào da mới. Từ đó, làn da của bạn sẽ mềm mại và trắng sáng. Dầu ô liu có thể được kết hợp với:

• Với chanh tươi, dưa chuột : Kết hợp với nhau để kháng khuẩn, làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ mọi bụi bẩn, vi khuẩn có hại trú ngụ dưới da.
• Với đường : Giúp tẩy da chết nhanh chóng và hiệu quả. Các tinh thể đường sẽ nhanh chóng len lỏi vào từng lỗ chân lông giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn ẩn sâu dưới da.
• Với muối : Hỗn hợp làm sạch da hoàn hảo. Hỗn hợp chứa nhiều dưỡng chất giúp thanh lọc và tái tạo da luôn trắng sáng, mịn màng.
• Với đường nâu và bơ : Tẩy tế bào chết và cung cấp dưỡng chất có lợi cho da.

1.3. Nước thơm

Dầu oliu rất giàu Vitamin E, A và các khoáng chất giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn cũng như cung cấp độ ẩm cho da. Đang làm:

• Với chanh và mật ong : Mang lại hiệu quả ngoài mong đợi.
• Với mật ong và sữa tươi : Cải thiện làn da khô bị lão hóa theo thời gian.
• Với mật ong và lòng đỏ trứng : Giúp dưỡng ẩm làm trắng da và tẩy tế bào chết hiệu quả.
• Với sữa chua : Làm trắng da tự nhiên. Cung cấp nhiều độ ẩm cho da, giúp da mềm mại, mịn màng.

1.4. Trị rạn da bằng dầu ô liu

Các axit béo, vitamin E, K và khoáng chất nhanh chóng được hấp thụ vào da. Liên kết giữa các tế bào và tăng khả năng bảo vệ của da, phục hồi nhanh chóng các tổn thương và xóa mờ các vết rạn. Đang làm:

• Sử dụng nguyên chất : Thoa một lượng dầu vừa đủ lên vết rạn. Xoa các ngón tay theo chiều kim đồng hồ trong 3-5 phút. Loại bỏ cặn dầu bằng khăn.
• Kết hợp với sữa tươi : Giúp làm trắng da tự nhiên và trị rạn da hiệu quả.

1.5. Điều trị mụn trứng cá

Với lượng chất chống oxy hóa dồi dào, đặc biệt là lượng polyphenol giúp cải thiện tình trạng dầu nhờn. Tái tạo và dưỡng ẩm cho da một cách hoàn hảo. Lượng chất kháng khuẩn có trong dầu giúp kiểm soát sự phát triển của mụn, từ đó ngăn chặn sự lây lan của nó. Có thể kết hợp với các thành phần như:

• Sử dụng nguyên chất : Giàu vitamin và chất kháng khuẩn giúp thổi bay mụn và vết thâm.
• Với chanh, táo, lá bạc hà : Trị mụn hiệu quả.
• Với lô hội : Loại bỏ mụn khi thực hiện 2-3 lần / tuần.

1.6. Dầu ô liu để giảm cân

Vitamin A, C, D, E, K và chất chống oxy hóa trong dầu oliu giúp đốt cháy mỡ thừa vùng eo, mông, hông, chứa chất béo không bão hòa và giảm lượng cholesterol trong máu. Nó cũng hỗ trợ tiêu hóa và giúp giảm cân. Các chất béo đều là chất béo không bão hòa nên sẽ khó tăng cân. Đang làm:

• Sử dụng 2-3 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất vào buổi sáng và sau đó ăn thức ăn của bạn như bình thường.
• Thay thế dầu ăn thông thường để làm tan mỡ cung cấp dưỡng chất đẹp da.
• Thoa lên bụng và massage để các vitamin trong dầu nhanh chóng thẩm thấu vào da. Da sẽ săn chắc, mịn màng và đánh tan mỡ thừa hiệu quả.

1.7. Làm đẹp tóc, môi và mí mắt

Chăm sóc tóc:

Ngoài công dụng làm đẹp da mặt, dầu oliu có các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và trị rụng tóc hiệu quả. Hoạt chất polyphenol, có tác dụng chống nấm và vi khuẩn gây tổn thương tóc, giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bên cạnh đó, nó còn giúp kéo dài tuổi thọ cho những sợi tóc yếu và dễ gãy. Đang làm:

• Sử dụng nguyên chất : Tóc sẽ mềm mượt khi thoa dầu ra tay, xoa lên từng ngọn tóc và mát xa nhẹ nhàng.
• Kết hợp với dầu dừa : Làm sạch tóc để tránh bít lỗ chân lông và khắc phục tình trạng rụng tóc.

Chăm sóc mí mắt:

Đây là chất liệu được sử dụng bởi các nhà quý tộc xưa. Vì trong dầu oliu có chứa vitamin E, axit oleic giúp nuôi dưỡng và giúp lông mi của bạn mọc nhanh hơn. Bạn có thể lấy tăm bông nhúng vào hỗn hợp rồi thoa trực tiếp từ đầu đến ngọn lông mi để qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.

Chăm sóc môi :

Dầu oliu có chứa khoáng chất nên giúp tẩy tế bào chết trên da, dưỡng môi hồng hào nhanh chóng. Đang làm:

• Kết hợp với chanh : Tẩy da chết cung cấp các chất cần thiết dưỡng ẩm cho môi để môi hồng hào tự nhiên.
• Kết hợp với lô hội : Xua tan các hắc sắc tố và giúp đôi môi tươi tắn trở lại.
• Kết hợp với mật ong : Giúp môi giữ được độ ẩm, căng mọng và mịn màng.

2. Các công dụng hữu ích khác của dầu ô liu

2.1. Chăm sóc sức khỏe

• Giảm cholesterol làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cho cơ thể.
• Giảm nguy cơ mắc chứng ADHD, chứng sa sút trí tuệ do thoái hóa thần kinh.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành, ngăn ngừa ung thư và bảo vệ gan khỏi bị tổn thương.
• Chống lão hóa da, tăng cường thị lực cho mắt và hệ miễn dịch.
• Giảm tác động oxy hóa của cholesterol LDL (một loại cholesterol xấu làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và phổi).
• Có tác dụng tăng cường trao đổi chất, phát triển cấu trúc xương và trí não của trẻ nhỏ.
• Hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp làm sạch đường tiêu hóa và góp phần giúp cơ thể loại bỏ chất thải dư thừa nhanh chóng.
• Giúp tế bào khỏe mạnh, giúp tăng tính đàn hồi của thành động mạch.
• Bổ sung lượng canxi cần thiết, tốt cho quá trình phun sương và hóa chất.
• Lưu thông máu, loại bỏ sự hình thành các cục máu đông.
• Giải độc hiệu quả, tăng cường chức năng gan mật và tạo cơ chế chống lại các gốc tự do.

2.2. Chữa khỏi

• Bệnh tim mạch Chứa 70% axit béo không bão hòa đơn nên có tác dụng giảm cholesterol tích tụ trong máu từ đó giảm các vấn đề liên quan đến tim mạch.
• Sỏi thận : Giảm nguy cơ mắc bệnh.
• Bệnh Alzheimer: Chứa nhiều Oleocanthal rất tốt cho sức khỏe con người. Cho phép các protein bất thường gây ra bệnh Alzheimer di chuyển ra khỏi não.
• Bệnh viêm loét đại tràng : Có thể giảm 90% nguy cơ phát triển bệnh viêm loét đại tràng nhờ axit oleic cao.
• Viêm tụy cấp : Các axit oleic và hydroxytyrosol giúp ức chế sự phát triển của viêm tụy cấp (tuyến tụy bị viêm đột ngột).
• Sự xấu xa : Polyphenol trong dầu ô liu có thể giúp ngăn ngừa sự khởi phát và tiến triển của bệnh ung thư thông qua quá trình chống oxy hóa của nó. Ngoài ra, oleocanthal giúp tiêu diệt các tế bào ung thư của con người mà không gây hại cho các tế bào khỏe mạnh khác.
• Tăng huyết áp : Thành phần axit oleic giúp giảm huyết áp.
• Bệnh tiểu đường loại 2 : Kiểm soát lượng đường trong máu, giúp cân bằng chất béo trung tính.

3. Những lưu ý khi sử dụng

3.1. Dầu ô liu

Khi sử dụng, bạn cần biết có những loại dầu oliu nào để lựa chọn phù hợp với mục đích của mình. Với dầu ô liu, có 4 loại dầu ô liu với 4 cấp độ chiết xuất khác nhau:

• Còn trinh : Dầu nguyên chất ép từ ô liu và chưa qua chế biến. Đây là loại dầu tốt nhất với hàm lượng dinh dưỡng bao gồm: Axit béo không bão hòa đơn, vitamin E, A với nồng độ axit là 1%.
• Trinh nữ : Lần đầu tiên được ép từ ô liu, nhưng có tính axit cao hơn loại Extra virgin.
• Thuần khiết : Là loại dầu đã qua quá trình lọc và tinh chế. Các tạp chất được loại bỏ và đồng thời độ tinh khiết cũng giảm đi rất nhiều. Nó xuất hiện trên bao bì là dầu ô liu.
• Thêm ánh sáng / Lite hoặc Pomace : Được chế biến nhiều hơn, gần giống với các loại dầu thực vật thông thường về đặc tính.

3.2. Lưu ý khi sử dụng dầu oliu

• Chỉ khuyên dùng cho da khô và da hỗn hợp. Với da dầu, bạn nên rửa sạch để tránh dầu còn sót lại gây bít lỗ chân lông.
• Không nên dưỡng ẩm da bằng dầu oliu qua đêm sẽ khiến da nổi mụn.
• Hãy chọn Extra Virgin – loại dầu tinh khiết nhất để đảm bảo sức khỏe cho làn da.
• Không nên đun nóng dầu vì sẽ làm thay đổi một phần dẫn đến dầu bị biến chất và mất nhiều vitamin hơn ban đầu.
• Dầu ô liu “nhẹ” được tinh chế, chỉ còn lại một lượng nhỏ dầu. Tuy nhiên, nó có cùng lượng calo và chất béo như các loại dầu ô liu khác.
• Dầu ô liu chỉ nên được sử dụng trong vòng 6 tuần.
• Cho dầu ô liu vào lọ thủy tinh tối màu hoặc hộp thiếc, sau đó để ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Với những thông tin chi tiết về công dụng của quả ô liu đặc trong bài viết trên. Chuyên mục Làm đẹp hi vọng bạn sẽ có cái nhìn tổng quan nhất cũng như cách sử dụng dầu oliu hiệu quả. Hãy sử dụng dầu oliu đúng cách và đúng mục đích để cải thiện sắc đẹp và sức khỏe mỗi ngày.

Tổng hợp Chile

Dầu olive và 7 công dụng làm đẹp tuyệt vời cho chị em phụ nữ

#Dầu #olive #và #công #dụng #làm #đẹp #tuyệt #vời #cho #chị #phụ #nữ

#Dầu #olive #và #công #dụng #làm #đẹp #tuyệt #vời #cho #chị #phụ #nữ

Dầu olive thực sự là loại dầu chất lượng với nhiều công dụng khiến bạn không ngờ tới. Với hàm lượng lớn vitamin E, A, K… cùng hàng loạt axit amin, khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng dưỡng da, chăm sóc tóc vô cùng hiệu quả. Hãy tham khảo bài viết này để khám phá những công dụng tuyệt vời của dầu oliu trong việc làm đẹp cũng như những công dụng tuyệt vời khác nhé.

#Dầu #olive #và #công #dụng #làm #đẹp #tuyệt #vời #cho #chị #phụ #nữ

Dầu olive là loại dầu thực vật, được chiết xuất từ cây oliu. Loại dầu này được sử dụng với nhiều vai trò khác nhau như làm thực phẩm, dược phẩm, mỹ phẩm, xà phòng… Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của dầu olive và lưu ý khi sử dụng loại dầu này. 1. Tác dụng của dầu olive trong làm đẹp Trông dầu olive có nhiều dưỡng chất, cụ thể như:Vitamin A : Giúp làm lành tổn thương về da. Giúp da giảm nếp nhăn và bảo vệ da khỏi tia cực tím gây hại.Vitamin E : Giúp giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của làn da.Vitamin K : Có tác dụng thúc đẩy quá trình đông máu. Làm tan vết bầm tím, giảm mụn trứng cá, làm liền sẹo do mụn để lại.Các polyphenol : Có tác dụng duy trì độ ẩm giúp da mềm mại và làm chậm quá trình lão hóa cho da mặt.Với những dưỡng chất trong dầu olive thì đây chính là nguyên liệu làm đẹp hiệu quả. Ảnh Internet1.1. Sử dụng dầu olive để tẩy trang Dầu olive được nhiều chị em lựa chọn với khả năng tẩy sạch lớp trang điểm. Với một lượng vitamin E, K, omega 3, chất chống ôxy hóa lớn cùng nguyên lý dầu hòa tan dầu. Giúp chị em trong việc làm đẹp, tẩy trang và giữ làn da luôn được mịn màng. Bạn có thể tẩy trang hàng ngày với dầu olive để loại bỏ chất bẩn và vi khuẩn mà không làm da khô . Bạn có thể sử dụng kèm bông tẩy trang để tăng hiệu quả. Lưu ý là tùy từng loại da mà bạn sẽ sử dụng tỷ lệ phù hợp.Sử dụng dầu olive để tẩy trang để loại bỏ chất bẩn và vi khuẩn mà không làm da khô. Ảnh Internet1.2. Tẩy tế bào chết Khi kết hợp dầu olive với một vài nguyên liệu tự nhiên thì nó có tác dụng tẩy da chết hiệu quả kích thích sản sinh các tế bào mới cho da. Từ đó làn da của bạn sẽ mềm mịn và trắng hồng. Có thể kết hợp dầu olive với:Với chanh tươi, dưa leo : Kết hợp với nhau để kháng khuẩn, làm sạch các lỗ chân lông và lấy đi hết mọi bụi bẩn và vi khuẩn gây hại trú ngụ ở dưới da.Với đường : Giúp tẩy da chết nhanh và hiệu quả. Các tinh thể đường sẽ nhanh chóng len lỏi vào từng lỗ chân lông giúp lấy đi các bụi bẩn, vi khuẩn ẩn sâu dưới da.Với muối : Hỗn hợp làm sạch da hoàn hảo. Hỗn hợp chứa nhiều dưỡng chất giúp thanh lọc và tái tạo làn da luôn trắng sáng mịn màng.Với đường nâu và bơ : Tẩy tế bào chết và cung cấp các dưỡng chất có lợi cho da.Tẩy tế bào chết hiệu quả khi kết hợp dầu olive với những nguyên liệu tự nhiên khác. Ảnh Internet1.3. Dưỡng da Dầu olive có chứa nhiều Vitamin E , A và các khoáng chất giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn cũng như cung cấp ẩm cho làn da. Cách thực hiện:

Với chanh, mật ong : Đem lại hiệu quả bất ngờ.Với mật ong và sữa tươi : Cải thiện làn da khô bị lão hóa theo thời gian.Với mật ong và lòng đỏ trứng gà : Giúp dưỡng ẩm trắng sáng cho làn da và tẩy da chết hiệu quả.Với sữa chua : Làm trắng da tự nhiên. Cung cấp rất nhiều độ ẩm cho da, khiến da trở nên mềm mịn.Vitamin E, A và các khoáng chất trong dầy giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn. Ảnh Internet1.4. Trị rạn da bằng dầu olive Các axit béo, các vitamin E, K và khoáng chất sẽ thẩm thấu nhanh vào da. Liên kết giữa các tế bào và tăng khả năng bảo vệ da, phục hồi nhanh các tổn thương và xóa mờ vết rạn. Cách thực hiện:Dùng nguyên chất : Cho một lượng dầu vừa đủ vào vùng da bị rạn. Dùng ngón tay chà sát theo chiều kim đồng hồ trong vòng 3 – 5 phút. Lấy khăn lau sạch bã dầu.Kết hợp với sữa tươi : Giúp làm trắng tự nhiên và trị rạn da hiệu quả.Dầu olive phục hồi nhanh các tổn thương giữa các tế bào và xóa mờ vết rạn. Ảnh Internet1.5. Trị mụn Với hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, đặc biệt là lượng polyphenol giúp cải thiện tình trạng dầu nhờn. Tái tạo và dưỡng ẩm làn da hoàn hảo. Lượng chất kháng khuẩn có trong dầu giúp kiểm soát sự phát triển của mụn , từ đó ngăn ngừa sự lây lan sang. Có thể kết hợp với các nguyên liệu như:Dùng nguyên chất : Hàm lượng vitamin dồi dào và chất kháng khuẩn giúp thổi bay mụn và vết thâm.Với chanh, táo, lá bạc hà : Điều trị mụn hiệu quả.Với nha đam : Đánh bay mụn khi thực hiện 2 – 3 lần/ tuần.Lượng chất kháng khuẩn có trong dầu giúp kiểm soát sự phát triển của mụn. Ảnh Internet1.6. Dầu olive giúp giảm cân Vitamin A, C, D,E, K và các chất chống oxy hóa trong dầu olive giúp đốt cháy mỡ thừa ở các vùng eo, mông, hông chứa chất béo không bão hòa và giảm lượng cholesterol trong máu. Ngoài ra còn hỗ trợ tiêu hóa và giúp giảm cân hiệu quả. Các chất béo đều là không bão hòa, nên sẽ khó tăng cân. Cách thực hiện:Dùng 2 – 3 thìa dầu olive nguyên chất vào buổi sáng rồi ăn đồ ăn như bình thường.Thay thế dầu ăn bình thường để đánh tan chất béo cung cấp dưỡng chất đẹp da.Thoa lên vùng bụng rồi mát xa các vitamin trong dầu nhanh chóng hấp thụ vào da. Da sẽ săn chắc mịn màng và đánh tan vùng mỡ thừa hiệu quả.Dầu olive giúp giảm cân, đốt cháy mỡ thừa ở các vùng eo, mông, hông. Ảnh Internet1.7. Làm đẹp tóc, môi và mi mắt Chăm sóc tóc:Bên cạnh việc làm đẹp da mặt thì dầu olive có những dưỡng chất giúp dưỡng và trị rụng tóc hiệu quả . Hoạt chất polyphenol, có tác dụng chống nấm và vi khuẩn gây hư tổn tóc, điều này giúp thúc đẩy quá trình tăng trưởng của tóc. Bên cạnh đó còn giúp kéo dài thời gian sống cho những sợi tóc yếu, mỏng manh. Cách thực hiện:Dùng nguyên chất : Tóc sẽ mềm mại khi thoa dầu vào bàn tay chà sát lên từng ngọn tóc kết hợp mát xa nhẹ nhàng.Kết hợp với dầu dừa : Làm sạch tóc tránh tình trạng bết dính bít lỗ chân lông và khắc phục tình trạng rụng tóc.Chăm sóc mi mắt:Đây là nguyên liệu mà các nhà quý tộc xưa hay sử dụng. Bởi trong dầu olive chứa vitamin E, axit oleic giúp nuôi dưỡng và giúp lông mi của bạn mọc nhanh hơn. Bạn có thể lấy tăm bông nhúng vào hỗn hợp thoa trực tiếp từ đầu tới ngọn của lông mi để qua đêm sáng hôm sau rửa sạch.Chăm sóc môi :Trong dầu olive chứa các khoáng chất nên giúp da tẩy tế bào chết và nuôi dưỡng da môi hồng hào lên nhanh chóng. Cách thực hiện:Kết hợp với chanh : Tẩy da chết cung cấp các chất cần thiết để dưỡng ẩm để môi hồng hào tự nhiên .Kết hợp với lô hội : Đánh bật những sắc tố đen và làm môi bạn tươi tắn trở lại.Kết hợp với mật ong : Giúp đôi môi giữ được độ ẩm, căng mọng và mịn màng.Ngoài công dụng chăm sóc da thì dầu oilve còn làm đẹp cho tóc, môi và mi mắt. Ảnh Internet2. Những công dụng hữu ích khác của dầu olive 2.1. Chăm sóc sức khỏe Làm giảm lượng cholesterol nguyên nhân tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cho cơ thể.Giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh rối loạn tăng động, các bệnh sa sút trí tuệ gây thoái hóa thần kinh.Giảm nguy cơ mắc bệnh về động mạch vành tim, ngăn ngừa bệnh ung thư bảo vệ gan khỏi các tổn thương.Chống lão hóa da, tăng cường thị lực cho mắt và hệ miễn dịch.Giảm tác động của quá trình oxy hóa do cholesterol LDL (một loại cholesterol không tốt làm tăng nguy cơ mắc bệnh về tim mạch và phổi).Tăng hiệu quả quá trình trao đổi chất, phát triển cấu trúc xương và trí não của trẻ nhỏ.Hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp làm sạch đường tiêu hóa và góp phần giúp cơ thể đào thải chất thừa ra bên ngoài một cách nhanh chóng.Giúp tế bào khỏe mạnh hơn, giúp tăng tính đàn hồi cho thành động mạch.Bổ sung canxi cần thiết, tốt cho quá trình khoags sương và bôi hóa.Lưu thông máu, loại bỏ sự hình thành các cục máu đông.Giải độc hiệu quả, tăng cường hoạt động gan, mật và tạo cơ chế chống lại các gốc tự do.Không những có công dụng trong việc làm đẹp mà dầu olive còn giúp sức khỏe tốt lên. Ảnh Internet2.2. Điều trị bệnh Bệnh tim mạch : Chứa 70% axit béo không bão hòa đơn, do đó có tác dụng làm giảm tích tụ cholesterol trong máu từ đó giảm các vấn đề liên quan tới tim mạch.Bệnh sỏi thận : Giảm nguy cơ mắc bệnh.Bệnh Alzheimer: Chứa nhiều Oleocanthal tốt cho sức khỏe con người. Tạo điều kiện cho các protein bất thường gây bệnh Alzheimer di chuyển ra khỏi não bộ.Bệnh viêm loét đại tràng : Có thể đẩy lùi 90% nguy cơ phát bệnh viêm loét đại tràng bởi lượng axit oleic cao.Bệnh viêm tụy cấp tính : Các axit oleic và hydroxytyrosol giúp kiềm hãm sự phát triển của bệnh viêm tụy cấp tính (chứng viêm đột ngột của tuyến tụy).Ung thư : Chất polyphenol trong dầu olive có thể giúp ngăn chặn sự khởi phát và tiến triển của các bệnh ung thư thông qua quá trình chống oxy hóa. Bên cạnh đó chất oleocanthal giúp giết chết các tế bào ung thư ở người mà không làm hại các tế bào khỏe mạnh khác.Tăng huyết áp : Thành phần axit oleic giúp giảm huyết áp.Bệnh đái tháo đường tuyp 2 : Kiểm soát hàm lượng đường huyết, giúp cân bằng triglyceride.Sử dụng dầu olive để điều trị và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh cho mọi người. Ảnh Internet3. Những lưu ý khi sử dụng 3.1. Các loại dầu olive Khi sử dụng bạn cần biết dầu olive có những loại nào để lựa chọn theo đúng mục đích của mình. Với dầu olive thì có 4 loại dầu olive với 4 mức chiết xuất khác nhau:Extra virgin : Loại dầu nguyên chất được ép từ quả oliu và chưa qua chế biến. Đây là loại dầu tốt nhất với hàm lượng dinh dưỡng gồm: Các axit béo không bão hòa đơn, vitamin E, A với nồng độ axit là 1%.Virgin : Được ép lượt đầu từ quả oliu, nhưng nồng độ axit hơn loại Extra virgin.Pure : Loại dầu đã trải qua quá trình lọc và tinh chế. Các tạp chất bị loại bỏ và đồng thời độ nguyên chất cũng bị giảm nhiều. Nó xuất hiện trên bao bì với tên gọi là Olive oil.Extra light/ Lite hoặc Pomace : Được chế biến nhiều hơn, gần như giống các loại dầu thực vật thông thường về tính chất.Dầu olive thì có 4 loại với 4 mức chiết xuất khác nhau tùy bạn lựa chọn. Ảnh Internet3.2. Lưu ý khi sử dụng dầu olive Chỉ nên sử dụng cho da khô và da hỗn hợp. Với da dầu thì bạn nên rửa sạch để tránh để tình trạng dầu còn lưu lại sẽ làm bí tắc lỗ chân lông.Không dưỡng da bằng dầu olive qua đêm sẽ khiến da bị nổi mụn.Chọn loại Extra Virgin – loại dầu nguyên chất tinh khiết nhất để đảm bảo sức khỏe cho làn da.Không nên hâm nóng dầu vì sẽ khiến một phần chất dầu thay đổi, điều này dẫn đến việc dầu bị biến chất và mất đi vitamin nhiều hơn so với ban đầu.Loại dầu olive “light” là loại đã qua tinh chế, chỉ còn một ít dầu thôi. Tuy nhiên nó có lượng calo và chất béo tương đương với các loại dầu olive khác.Chỉ nên sử dụng dầu olive trong vòng 6 tuần.Nên bỏ dầu olive vào một cái lọ thủy tinh tối màu hoặc một hộp thiếc, rồi đặt ở nơi mát mẻ, tránh ánh nắng mặt trời.Nên mua dầu olive ở nơi uy tín và biết cách sử dụng chúng để phát huy tốt công dụng. Ảnh InternetVới những tường tận về công dụng của dầy olive ở bài viết trên. Chuyên mục Làm đẹp hy vọng bạn sẽ có cái nhìn tổng quan nhất cũng như cách sử dụng dầu olive hiệu quả. Hãy sử dụng dầu olive đúng cách và đúng mục đích để nâng cao sắc đẹp và sức khỏe mỗi ngày nhé.Chi Lê tổng hợp

#Dầu #olive #và #công #dụng #làm #đẹp #tuyệt #vời #cho #chị #phụ #nữ

Dầu olive là loại dầu thực vật, được chiết xuất từ cây oliu. Loại dầu này được sử dụng với nhiều vai trò khác nhau như làm thực phẩm, dược phẩm, mỹ phẩm, xà phòng… Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của dầu olive và lưu ý khi sử dụng loại dầu này. 1. Tác dụng của dầu olive trong làm đẹp Trông dầu olive có nhiều dưỡng chất, cụ thể như:Vitamin A : Giúp làm lành tổn thương về da. Giúp da giảm nếp nhăn và bảo vệ da khỏi tia cực tím gây hại.Vitamin E : Giúp giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của làn da.Vitamin K : Có tác dụng thúc đẩy quá trình đông máu. Làm tan vết bầm tím, giảm mụn trứng cá, làm liền sẹo do mụn để lại.Các polyphenol : Có tác dụng duy trì độ ẩm giúp da mềm mại và làm chậm quá trình lão hóa cho da mặt.Với những dưỡng chất trong dầu olive thì đây chính là nguyên liệu làm đẹp hiệu quả. Ảnh Internet1.1. Sử dụng dầu olive để tẩy trang Dầu olive được nhiều chị em lựa chọn với khả năng tẩy sạch lớp trang điểm. Với một lượng vitamin E, K, omega 3, chất chống ôxy hóa lớn cùng nguyên lý dầu hòa tan dầu. Giúp chị em trong việc làm đẹp, tẩy trang và giữ làn da luôn được mịn màng. Bạn có thể tẩy trang hàng ngày với dầu olive để loại bỏ chất bẩn và vi khuẩn mà không làm da khô . Bạn có thể sử dụng kèm bông tẩy trang để tăng hiệu quả. Lưu ý là tùy từng loại da mà bạn sẽ sử dụng tỷ lệ phù hợp.Sử dụng dầu olive để tẩy trang để loại bỏ chất bẩn và vi khuẩn mà không làm da khô. Ảnh Internet1.2. Tẩy tế bào chết Khi kết hợp dầu olive với một vài nguyên liệu tự nhiên thì nó có tác dụng tẩy da chết hiệu quả kích thích sản sinh các tế bào mới cho da. Từ đó làn da của bạn sẽ mềm mịn và trắng hồng. Có thể kết hợp dầu olive với:Với chanh tươi, dưa leo : Kết hợp với nhau để kháng khuẩn, làm sạch các lỗ chân lông và lấy đi hết mọi bụi bẩn và vi khuẩn gây hại trú ngụ ở dưới da.Với đường : Giúp tẩy da chết nhanh và hiệu quả. Các tinh thể đường sẽ nhanh chóng len lỏi vào từng lỗ chân lông giúp lấy đi các bụi bẩn, vi khuẩn ẩn sâu dưới da.Với muối : Hỗn hợp làm sạch da hoàn hảo. Hỗn hợp chứa nhiều dưỡng chất giúp thanh lọc và tái tạo làn da luôn trắng sáng mịn màng.Với đường nâu và bơ : Tẩy tế bào chết và cung cấp các dưỡng chất có lợi cho da.Tẩy tế bào chết hiệu quả khi kết hợp dầu olive với những nguyên liệu tự nhiên khác. Ảnh Internet1.3. Dưỡng da Dầu olive có chứa nhiều Vitamin E , A và các khoáng chất giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn cũng như cung cấp ẩm cho làn da. Cách thực hiện:

Với chanh, mật ong : Đem lại hiệu quả bất ngờ.Với mật ong và sữa tươi : Cải thiện làn da khô bị lão hóa theo thời gian.Với mật ong và lòng đỏ trứng gà : Giúp dưỡng ẩm trắng sáng cho làn da và tẩy da chết hiệu quả.Với sữa chua : Làm trắng da tự nhiên. Cung cấp rất nhiều độ ẩm cho da, khiến da trở nên mềm mịn.Vitamin E, A và các khoáng chất trong dầy giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn. Ảnh Internet1.4. Trị rạn da bằng dầu olive Các axit béo, các vitamin E, K và khoáng chất sẽ thẩm thấu nhanh vào da. Liên kết giữa các tế bào và tăng khả năng bảo vệ da, phục hồi nhanh các tổn thương và xóa mờ vết rạn. Cách thực hiện:Dùng nguyên chất : Cho một lượng dầu vừa đủ vào vùng da bị rạn. Dùng ngón tay chà sát theo chiều kim đồng hồ trong vòng 3 – 5 phút. Lấy khăn lau sạch bã dầu.Kết hợp với sữa tươi : Giúp làm trắng tự nhiên và trị rạn da hiệu quả.Dầu olive phục hồi nhanh các tổn thương giữa các tế bào và xóa mờ vết rạn. Ảnh Internet1.5. Trị mụn Với hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, đặc biệt là lượng polyphenol giúp cải thiện tình trạng dầu nhờn. Tái tạo và dưỡng ẩm làn da hoàn hảo. Lượng chất kháng khuẩn có trong dầu giúp kiểm soát sự phát triển của mụn , từ đó ngăn ngừa sự lây lan sang. Có thể kết hợp với các nguyên liệu như:Dùng nguyên chất : Hàm lượng vitamin dồi dào và chất kháng khuẩn giúp thổi bay mụn và vết thâm.Với chanh, táo, lá bạc hà : Điều trị mụn hiệu quả.Với nha đam : Đánh bay mụn khi thực hiện 2 – 3 lần/ tuần.Lượng chất kháng khuẩn có trong dầu giúp kiểm soát sự phát triển của mụn. Ảnh Internet1.6. Dầu olive giúp giảm cân Vitamin A, C, D,E, K và các chất chống oxy hóa trong dầu olive giúp đốt cháy mỡ thừa ở các vùng eo, mông, hông chứa chất béo không bão hòa và giảm lượng cholesterol trong máu. Ngoài ra còn hỗ trợ tiêu hóa và giúp giảm cân hiệu quả. Các chất béo đều là không bão hòa, nên sẽ khó tăng cân. Cách thực hiện:Dùng 2 – 3 thìa dầu olive nguyên chất vào buổi sáng rồi ăn đồ ăn như bình thường.Thay thế dầu ăn bình thường để đánh tan chất béo cung cấp dưỡng chất đẹp da.Thoa lên vùng bụng rồi mát xa các vitamin trong dầu nhanh chóng hấp thụ vào da. Da sẽ săn chắc mịn màng và đánh tan vùng mỡ thừa hiệu quả.Dầu olive giúp giảm cân, đốt cháy mỡ thừa ở các vùng eo, mông, hông. Ảnh Internet1.7. Làm đẹp tóc, môi và mi mắt Chăm sóc tóc:Bên cạnh việc làm đẹp da mặt thì dầu olive có những dưỡng chất giúp dưỡng và trị rụng tóc hiệu quả . Hoạt chất polyphenol, có tác dụng chống nấm và vi khuẩn gây hư tổn tóc, điều này giúp thúc đẩy quá trình tăng trưởng của tóc. Bên cạnh đó còn giúp kéo dài thời gian sống cho những sợi tóc yếu, mỏng manh. Cách thực hiện:Dùng nguyên chất : Tóc sẽ mềm mại khi thoa dầu vào bàn tay chà sát lên từng ngọn tóc kết hợp mát xa nhẹ nhàng.Kết hợp với dầu dừa : Làm sạch tóc tránh tình trạng bết dính bít lỗ chân lông và khắc phục tình trạng rụng tóc.Chăm sóc mi mắt:Đây là nguyên liệu mà các nhà quý tộc xưa hay sử dụng. Bởi trong dầu olive chứa vitamin E, axit oleic giúp nuôi dưỡng và giúp lông mi của bạn mọc nhanh hơn. Bạn có thể lấy tăm bông nhúng vào hỗn hợp thoa trực tiếp từ đầu tới ngọn của lông mi để qua đêm sáng hôm sau rửa sạch.Chăm sóc môi :Trong dầu olive chứa các khoáng chất nên giúp da tẩy tế bào chết và nuôi dưỡng da môi hồng hào lên nhanh chóng. Cách thực hiện:Kết hợp với chanh : Tẩy da chết cung cấp các chất cần thiết để dưỡng ẩm để môi hồng hào tự nhiên .Kết hợp với lô hội : Đánh bật những sắc tố đen và làm môi bạn tươi tắn trở lại.Kết hợp với mật ong : Giúp đôi môi giữ được độ ẩm, căng mọng và mịn màng.Ngoài công dụng chăm sóc da thì dầu oilve còn làm đẹp cho tóc, môi và mi mắt. Ảnh Internet2. Những công dụng hữu ích khác của dầu olive 2.1. Chăm sóc sức khỏe Làm giảm lượng cholesterol nguyên nhân tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cho cơ thể.Giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh rối loạn tăng động, các bệnh sa sút trí tuệ gây thoái hóa thần kinh.Giảm nguy cơ mắc bệnh về động mạch vành tim, ngăn ngừa bệnh ung thư bảo vệ gan khỏi các tổn thương.Chống lão hóa da, tăng cường thị lực cho mắt và hệ miễn dịch.Giảm tác động của quá trình oxy hóa do cholesterol LDL (một loại cholesterol không tốt làm tăng nguy cơ mắc bệnh về tim mạch và phổi).Tăng hiệu quả quá trình trao đổi chất, phát triển cấu trúc xương và trí não của trẻ nhỏ.Hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp làm sạch đường tiêu hóa và góp phần giúp cơ thể đào thải chất thừa ra bên ngoài một cách nhanh chóng.Giúp tế bào khỏe mạnh hơn, giúp tăng tính đàn hồi cho thành động mạch.Bổ sung canxi cần thiết, tốt cho quá trình khoags sương và bôi hóa.Lưu thông máu, loại bỏ sự hình thành các cục máu đông.Giải độc hiệu quả, tăng cường hoạt động gan, mật và tạo cơ chế chống lại các gốc tự do.Không những có công dụng trong việc làm đẹp mà dầu olive còn giúp sức khỏe tốt lên. Ảnh Internet2.2. Điều trị bệnh Bệnh tim mạch : Chứa 70% axit béo không bão hòa đơn, do đó có tác dụng làm giảm tích tụ cholesterol trong máu từ đó giảm các vấn đề liên quan tới tim mạch.Bệnh sỏi thận : Giảm nguy cơ mắc bệnh.Bệnh Alzheimer: Chứa nhiều Oleocanthal tốt cho sức khỏe con người. Tạo điều kiện cho các protein bất thường gây bệnh Alzheimer di chuyển ra khỏi não bộ.Bệnh viêm loét đại tràng : Có thể đẩy lùi 90% nguy cơ phát bệnh viêm loét đại tràng bởi lượng axit oleic cao.Bệnh viêm tụy cấp tính : Các axit oleic và hydroxytyrosol giúp kiềm hãm sự phát triển của bệnh viêm tụy cấp tính (chứng viêm đột ngột của tuyến tụy).Ung thư : Chất polyphenol trong dầu olive có thể giúp ngăn chặn sự khởi phát và tiến triển của các bệnh ung thư thông qua quá trình chống oxy hóa. Bên cạnh đó chất oleocanthal giúp giết chết các tế bào ung thư ở người mà không làm hại các tế bào khỏe mạnh khác.Tăng huyết áp : Thành phần axit oleic giúp giảm huyết áp.Bệnh đái tháo đường tuyp 2 : Kiểm soát hàm lượng đường huyết, giúp cân bằng triglyceride.Sử dụng dầu olive để điều trị và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh cho mọi người. Ảnh Internet3. Những lưu ý khi sử dụng 3.1. Các loại dầu olive Khi sử dụng bạn cần biết dầu olive có những loại nào để lựa chọn theo đúng mục đích của mình. Với dầu olive thì có 4 loại dầu olive với 4 mức chiết xuất khác nhau:Extra virgin : Loại dầu nguyên chất được ép từ quả oliu và chưa qua chế biến. Đây là loại dầu tốt nhất với hàm lượng dinh dưỡng gồm: Các axit béo không bão hòa đơn, vitamin E, A với nồng độ axit là 1%.Virgin : Được ép lượt đầu từ quả oliu, nhưng nồng độ axit hơn loại Extra virgin.Pure : Loại dầu đã trải qua quá trình lọc và tinh chế. Các tạp chất bị loại bỏ và đồng thời độ nguyên chất cũng bị giảm nhiều. Nó xuất hiện trên bao bì với tên gọi là Olive oil.Extra light/ Lite hoặc Pomace : Được chế biến nhiều hơn, gần như giống các loại dầu thực vật thông thường về tính chất.Dầu olive thì có 4 loại với 4 mức chiết xuất khác nhau tùy bạn lựa chọn. Ảnh Internet3.2. Lưu ý khi sử dụng dầu olive Chỉ nên sử dụng cho da khô và da hỗn hợp. Với da dầu thì bạn nên rửa sạch để tránh để tình trạng dầu còn lưu lại sẽ làm bí tắc lỗ chân lông.Không dưỡng da bằng dầu olive qua đêm sẽ khiến da bị nổi mụn.Chọn loại Extra Virgin – loại dầu nguyên chất tinh khiết nhất để đảm bảo sức khỏe cho làn da.Không nên hâm nóng dầu vì sẽ khiến một phần chất dầu thay đổi, điều này dẫn đến việc dầu bị biến chất và mất đi vitamin nhiều hơn so với ban đầu.Loại dầu olive “light” là loại đã qua tinh chế, chỉ còn một ít dầu thôi. Tuy nhiên nó có lượng calo và chất béo tương đương với các loại dầu olive khác.Chỉ nên sử dụng dầu olive trong vòng 6 tuần.Nên bỏ dầu olive vào một cái lọ thủy tinh tối màu hoặc một hộp thiếc, rồi đặt ở nơi mát mẻ, tránh ánh nắng mặt trời.Nên mua dầu olive ở nơi uy tín và biết cách sử dụng chúng để phát huy tốt công dụng. Ảnh InternetVới những tường tận về công dụng của dầy olive ở bài viết trên. Chuyên mục Làm đẹp hy vọng bạn sẽ có cái nhìn tổng quan nhất cũng như cách sử dụng dầu olive hiệu quả. Hãy sử dụng dầu olive đúng cách và đúng mục đích để nâng cao sắc đẹp và sức khỏe mỗi ngày nhé.Chi Lê tổng hợp

#Dầu #olive #và #công #dụng #làm #đẹp #tuyệt #vời #cho #chị #phụ #nữ

#Dầu #olive #và #công #dụng #làm #đẹp #tuyệt #vời #cho #chị #phụ #nữ

Dầu olive thực sự là loại dầu chất lượng với nhiều công dụng khiến bạn không ngờ tới. Với hàm lượng lớn vitamin E, A, K… cùng hàng loạt axit amin, khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng dưỡng da, chăm sóc tóc vô cùng hiệu quả. Hãy tham khảo bài viết này để khám phá những công dụng tuyệt vời của dầu oliu trong việc làm đẹp cũng như những công dụng tuyệt vời khác nhé.