Da khô và 7 cách điều trị da khô hiệu quả dành riêng cho phái đẹp

Hình Ảnh về Da khô và 7 cách điều trị da khô hiệu quả dành riêng cho phái đẹp

Video về Da khô và 7 cách điều trị da khô hiệu quả dành riêng cho phái đẹp

Wiki về Da khô và 7 cách điều trị da khô hiệu quả dành riêng cho phái đẹp

Da khô và 7 cách điều trị da khô hiệu quả dành riêng cho phái đẹp -

Mùa đông sắp đến, da khô là điều đáng lo ngại. Da khô gây khó chịu và đau đớn. Không những vậy, nó còn là một trong những “thủ phạm” khiến phái đẹp chúng mình mất tự tin. Đừng lo lắng! List.com.vn sẽ cùng bạn giải quyết triệt để vấn đề này qua chủ đề “Da khô và 7 cách trị da khô hiệu quả dành riêng cho phái đẹp”.

1. Da khô là gì?

Da khô là tình trạng bạn xuất hiện các vảy khô nứt nẻ trên da. Kèm theo cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Da khô là tình trạng Điều này có thể xảy ra ở bất cứ đâu trên cơ thể bạn. Tuy nhiên, tình trạng này phổ biến hơn ở chân, tay và bụng.

2. Những dấu hiệu và triệu chứng của da khô là gì?

Bạn có thể nhận biết da khô qua các đặc điểm sau:

Giai đoạn 1: Da bắt đầu mất độ ẩm. Lúc này bạn sẽ thấy da trở nên căng, khô (nhưng chỉ ở mức độ nhẹ).

Giai đoạn 2: Tình trạng trở nên nghiêm trọng. Nếu không điều trị kịp thời, làn da của bạn sẽ trở nên sần sùi, rất căng, bong tróc và nứt nẻ. Ở giai đoạn này, ngoài các triệu chứng trên da, bạn còn cảm thấy ngứa ngáy. Các nếp nhăn xuất hiện trên da dẫn đến lão hóa sớm và hình thành các nếp nhăn.

Giai đoạn 3: Nếu bạn vẫn không có những biện pháp chăm sóc phù hợp thì tình trạng khô da sẽ ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn. Điều này dẫn đến nguy cơ mắc các biến chứng sau:

• Viêm da dị ứng (chàm): Tình trạng này gây ra mẩn đỏ, nứt nẻ và viêm da. Xuất hiện các vết nứt sâu trên da, có thể chảy máu.

• Viêm nang lông: Viêm nang lông cũng là một trong những biến chứng của bệnh khô da. Điều này có thể gây rụng tóc vĩnh viễn đồng thời tạo ra sẹo.
• Khi da bị khô, gây ra các vết nứt sâu là một trong những thủ phạm mở đường cho vi khuẩn xâm nhập. Điều này gây ra nhiễm trùng do vi khuẩn trong các mô bên dưới của da có thể xâm nhập vào hệ thống bạch huyết và mạch máu.
• Bệnh vẩy nến là một trong những tình trạng tồi tệ nhất của bệnh khô da. Bệnh vảy nến nên là bệnh có thể điều trị triệu chứng nhưng tái phát trong nhiều năm.

3. Nguyên nhân gây khô da

Da của con người tự nhiên tạo ra một loại dầu gọi là bã nhờn. Khi da tiết quá nhiều dầu sẽ gây ra mụn. Mặc dù vậy, có một số bã nhờn trên da rất quan trọng để giữ nước và bảo vệ tế bào khỏi bị nhiễm trùng. Khi làn da của bạn không tạo hoặc bổ sung đủ bã nhờn sẽ dẫn đến tình trạng khô da.

Dưới đây là một số nguyên nhân cụ thể của tình trạng da này:

3.1. Nguyên nhân bên ngoài

• Không khí khô, thời tiết khắc nghiệt (nóng, lạnh). Các triệu chứng khô da phổ biến hơn vào mùa đông và mùa hè.
• Do tiếp xúc với hóa chất trong xà phòng hoặc sản phẩm không phù hợp, không phù hợp.
• Rửa mặt hoặc tắm bằng nước nóng quá nhiều lần.
• Độ pH của da không được cân bằng.
• Gây ra bởi tác dụng phụ của một số loại thuốc.
• Uống quá ít nước trong một ngày, lượng nước không đủ cung cấp cho da.

3.2. Nguyên nhân bên trong

• Yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân khiến da khô.
• Do sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể nên bị ảnh hưởng.
• Do tuổi tác của con người. Sự lão hóa của con người cũng là một trong những nguyên nhân hình thành nên tình trạng da khô.
• Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ sẽ khiến da bị lão hóa. Và lão hóa da sẽ khiến cấu trúc da bị tổn thương và nếp nhăn ngày càng sâu.
• Chế độ ăn uống không đúng cách.

4. 7 cách trị da khô hiệu quả?

4.1. Uống thật nhiều nước

Nước giúp điều hòa và làm mát cơ thể. Cố gắng uống nhiều nước nếu da bạn bị khô. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong, giúp da luôn khỏe mạnh, mịn màng. Tuy nhiên, tùy vào hoạt động và công việc mà bạn có thể điều chỉnh lượng nước uống vào. Nếu bạn là người hoạt động thể thao và ra nhiều mồ hôi thì nên uống nhiều hơn.

(Dùng nước lọc thay cho nước ngọt).

4.2. Chế độ ăn uống lành mạnh

• Để có được làn da tươi trẻ, bạn cũng cần điều chỉnh chế độ ăn uống. Bạn nên bổ sung nhiều rau xanh và trái cây để đáp ứng đủ lượng vitamin cần thiết cho cơ thể.
• Bạn có thể bổ sung axit béo omega bằng hạt hướng dương, hạnh nhân hay cá hồi, cá thu… Omega có tác dụng giữ nước trong các mô tế bào giúp da giữ ẩm hiệu quả.
• Collagen trong quả việt quất, đậu nành hay các loại rau củ có màu đỏ sẽ giúp duy trì độ săn chắc cho da và giúp chống lại các nếp nhăn.

4.3. Che chắn khi ra nắng và khi đi ra ngoài

• Bạn phải đặc biệt chú ý bảo vệ da khi ra ngoài. Bụi bẩn, gió và nắng sẽ làm tình trạng da khô của bạn trở nên trầm trọng hơn. Sử dụng bảo vệ toàn thân. Đừng quên kem chống nắng.
• Đặc biệt, đợt gió mùa se lạnh này sẽ là một trong những thủ phạm khiến làn da của bạn trở nên khô ráp. Luôn nhớ sử dụng khẩu trang, tất và găng tay khi ra ngoài vào mùa đông để hạn chế gió tiếp xúc với da.

4.4. Rửa mặt cho da khô

• Nhiều bạn sợ nổi mụn nên rửa mặt nhiều lần. Tuy nhiên, một điều chúng ta cần lưu ý ở đây là điều này sẽ dẫn đến việc da mất đi lớp dầu tự nhiên trên bề mặt.
• Kết quả cuối cùng là da có vảy và khô nghiêm trọng.
• Rửa mặt bằng nước ấm cũng khiến da bị khô do độ ẩm trên da bị bay hơi. Bạn nên rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ dành riêng cho da khô 2 lần / ngày.
• Nhớ thoa toner và kem dưỡng da ngay sau đó.

4.5. Kem dưỡng ẩm cho da khô

• Chọn sai kem dưỡng ẩm và sử dụng kem dưỡng ẩm sai cách là một trong những nguyên nhân khiến da bị khô. Vì vậy, hãy lưu ý lựa chọn cho mình loại kem dưỡng ẩm phù hợp nhất.
• Nên sử dụng 2 loại kem khác nhau, 1 loại dành cho da mặt và 1 loại dành cho toàn thân.
• Tuyệt đối không sử dụng mỹ phẩm có thành phần tẩy rửa mạnh, chứa cồn, nhiều mùi thơm để tránh gây kích ứng da.

4.6. Không tắm nước quá nóng

• Sau một ngày làm việc mệt mỏi, được tắm nước nóng khiến bạn cảm thấy rất dễ chịu phải không? Tuy nhiên, hãy để ý đến nhiệt độ của nước. Chỉ nên giữ ấm vừa phải để tránh nhiệt độ cao làm bốc hơi nước trong da.
• Không ngâm nước quá lâu vì sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da không còn độ ẩm và trở nên thô ráp.

4.7. Đắp mặt nạ dưỡng da 2-3 lần / tuần

Đây là một liệu pháp vô cùng hiệu quả mà bạn nên thử. Đây được coi là cách trị da khô rất tự nhiên. Thức dậy 2-3 lần mỗi tuần để có được làn da mịn màng, khỏe mạnh. Sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên. Top 7 mặt nạ cho da khô hiệu quả:

• Mặt nạ dầu ô liu.
• Mặt nạ nha đam.
• Mặt nạ từ hỗn hợp chanh đường.
• Mặt nạ từ dưa chuột.
• Mặt nạ dầu dừa.
• Mặt nạ mật ong.
• Mặt nạ từ sữa chua không đường.

Qua những thông tin trên, chắc hẳn các bạn cũng đã nắm được kha khá thông tin về “da khô” rồi phải không? Hiểu rõ về nó để biết cách chăm sóc da luôn mềm mại, mịn màng. Chuyên mục Làm đẹp chúc các bạn luôn vui, luôn trẻ, đẹp và khỏe!

Hồng Ân tổng hợp

Da khô và 7 cách điều trị da khô hiệu quả dành riêng cho phái đẹp

#khô #và #cách #điều #trị #khô #hiệu #quả #dành #riêng #cho #phái #đẹp

#khô #và #cách #điều #trị #khô #hiệu #quả #dành #riêng #cho #phái #đẹp

Mùa đông đã sắp đến, tình trạng da khô là điều khiến chị em phải lo lắng. Da khô gây khó chịu, đau nhức. Không những thế nó còn là một trong những “hung thủ” khiến phái đẹp chúng ta giảm bớt đi vẻ tự tin. Đừng lo! List.com.vn sẽ cùng bạn giải quyết triệt để vấn đề này qua chủ đề “Da khô và 7 cách điều trị da khô hiệu quả dành riêng cho phái đẹp” nhé.

#khô #và #cách #điều #trị #khô #hiệu #quả #dành #riêng #cho #phái #đẹp

1. Da khô là tình trạng gì? Da khô chính là tình trạng da bạn xuất hiện vảy khô, nứt trên da. Kèm theo đó là cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Da khô là tình trạng Tình trạng này có thể xảy ra ở bất cứ vùng nào trên cơ thể của bạn. Tuy nhiên, tình trạng này thường phổ biến ở chân, tay và vùng bụng.Da khô khiến da bong tróc, nứt nẻ gây khó chịu và mất thẩm mỹ. Ảnh Internet2. Những dấu hiệu và triệu chứng của da khô là gì? Bạn có thể nhận biết trình trạng da khô qua các đặc điểm sau:Giai đoạn 1: Da bắt đầu mất độ ẩm. Lúc này bạn sẽ thấy làn da của mình trở nên căng, khô ráp (tuy nhiên chỉ ở mức độ nhẹ).Giai đoạn 2: Tình trạng trở nên nghiêm trọng. Nếu bạn không điều trị kịp thời, làn da của bạn sẽ chuyển sang tình trạng sần sùi , rất căng, xuất hiện bong tróc và nứt nẻ. Vào giai đoạn này, ngoài các biểu hiện trên da thì bạn còn cảm thấy ngứa châm chít nữa. Trên da cũng xuất hiện các đường nhăn dẫn đến quá trình lão hóa sớm và sự hình thành các nếp nhăn.Giai đoạn 3: Nếu bạn vẫn không có những biện pháp chăm sóc đúng mực thì tình trạng da khô sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Điều này dẫn đến nguy cơ xảy ra các biến chứng sau:

Viêm da dị ứng (eczema): Tình trạng này gây nên mẩn đỏ, nứt và viêm da. Xuất hiện những khe nứt da sâu, có thể chảy máu.Eczema – Căn bệnh viêm da không thể coi thường. Ảnh InternetNang: Viêm nang tóc cũng là một trong những biến chứng của da khô. Việc này có thể làm mất tóc vĩnh viễn khi tạo ra những vết sẹo.Khi da bị khô gây ra các vết nứt sâu là một trong những thủ phạm mở đường cho vi khuẩn xâm nhập vào. Điều này sẽ gây nên việc nhiễm khuẩn do vi khuẩn ở các mô bên dưới của da có khả năng nhập vào hệ bạch huyết và mạch máu.Bệnh vẩy nến là một trong những tình trạng xấu của bệnh da khô. Bệnh vẩy nên là một bệnh có thể điều trị triệu chứng nhưng lại tái phát nhiều năm.3. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô Da tự nhiên của con người luôn sản xuất một loại dầu gọi là bã nhờn. Khi da sản xuất quá nhiều dầu, sẽ gây nên tình trạng xuất hiện mụn. Mặc dù vậy, có một số bã nhờn trên da rất quan trọng để giữ nước và bảo vệ các tế bào khỏi bị nhiễm trùng. Khi da của bạn không tạo hoặc bổ sung đủ bã nhờn sẽ dẫn đến tình trạng bị khô da.Sau đây là một số nguyên nhân cụ thể dẫn đến tình trạng da này: 3.1. Nguyên nhân bên ngoài Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô. Ảnh InternetKhông khí hanh khô, thời tiết khắc nghiệt (nóng, lạnh). Các triệu chứng da khô thường diễn ra nhiều vào mùa đông và mùa hè.Do sự tiếp xúc với hóa chất trong xà phòng hoặc các sản phẩm không phù hợp và chưa đúng cách.Rửa mặt hoặc tắm bằng nước nóng quá nhiều lần.Độ pH của da không được cân bằng.Do tác dụng phụ của một số loại thuốc gây nên.Uống quá ít nước trong một ngày, lượng nước không đủ cung cấp cho làn da.3.2. Nguyên nhân bên trong Yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân của việc da khô.Do nội tiết tố trong cơ thể không ổn định gây ảnh hưởng.Do tuổi tác của con người. Việc con người già đi cũng là một trong các tác nhân của sự hình thành da khô.Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức mà không được bảo vệ sẽ gây nên tình trạng lão hóa da. Và lão hóa da sẽ làm cấu trúc da bị tổn thương và các nếp nhăn trở nên sâu hơn.Chế độ ăn uống chưa hợp lí.4. 7 cách điều trị da khô hiệu quả? 7 cách điều trị da khô hiệu quả mà bạn nên thử. Ảnh Internet4.1. Uống thật nhiều nước Nước có tác dụng giúp điều hòa và làm mát cơ thể. Bạn hãy cố gắng uống nhiều nước nếu bị khô da nhé. Hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong, giúp da luôn khỏe khoắn và mịn màng hơn. Tuy nhiên, tùy vào hoạt động và công việc bạn có thể điều chỉnh lượng nước uống. Nếu là người hoạt động thể thao nhiều và người đổ mồ hôi nhiều thì nên uống nhiều hơn nữa nhé.(Nên sử dụng nước lọc thay vì các loại nước ngọt). 4.2. Chế độ ăn uống hợp lý Để có được làn da tươi trẻ, bạn cũng cần điều chỉnh chế độ ăn uống của mình. Nên bổ sung nhiều rau xanh và trái cây để đáp ứng đủ vitamin cần thiết cho cơ thể.Bạn có thể bổ sung axit béo omega bằng hạt hướng dương, hạnh nhân hoặc cá hồi, cá thu… Omega có tác dụng giữ nước trong các mô tế bào giúp da giữ ẩm hiệu quả.Collagen có trong việt quất, đậu nành hay các loại rau quả màu đỏ sẽ giúp duy trì sự săn chắc của da, giúp chống nhăn da.Hạt hướng dương giúp bổ sung axit omega cho làn da tươi trẻ. Ảnh Internet4.3. Che chắn khi tiếp xúc với ánh nắng và khi ra ngoài Bạn phải đặc biệt chú ý bảo vệ làn da khi ra đường. Bụi bẩn, gió và nắng sẽ làm cho làn da khô của bạn trở nên trầm trọng. Sử dụng các biện pháp bảo vệ đối với toàn cơ thể. Đừng quên kem chống nắng nhé.Đặc biệt, gió mùa lạnh này sẽ là một trong những hung thủ làm cho làn da của bạn trở nên khô ráp. Luôn nhớ sử dụng khẩu trang, tất chân và găng tay khi ra đường vào mùa đông nhằm hạn chế gió tiếp xúc với da.4.4. Sữa rửa mặt cho da khô Có nhiều bạn vì sợ bị mụn nên rửa mặt rất nhiều lần. Tuy nhiên, có một điều chúng ta nên lưu tâm ở đây đó là việc này sẽ dẫn đến da bị mất đi lớp dầu tự nhiên trên bề mặt.Hậu quả cuối cùng là tình trạng tróc vảy, khô da nặng nề.Việc rửa mặt bằng nước ấm cũng gây ra tình trạng da khô do da bị bay hơi độ ẩm. Bạn nên làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ dành riêng cho da khô 2 lần/ ngày.Hãy nhớ bôi nước hoa hồng và kem dưỡng da ngay sau đó nhé.Rửa mặt quá nhiều không tốt như bạn nghĩ đâu nhé! Ảnh Internet4.5. Kem dưỡng ẩm cho da khô Việc lựa chọn sai kem dưỡng ẩm và sử dụng kem dưỡng ẩm không đúng cách là một trong những nguyên nhân gây khô da. Vì vậy, bạn hãy cẩn thận để chọn cho mình kem dưỡng ẩm phù hợp nhất.Nên sử dụng 2 loại kem dưỡng khác nhau, 1 loại dành cho mặt và 1 cho toàn thân.Tuyệt đối không sử dụng các loại mỹ phẩm có thành phần tẩy rửa mạnh, chứa cồn, nhiều hương liệu để tránh gây kích ứng da.4.6. Không tắm nước quá nóng Sau một ngày làm việc mệt mỏi, việc tắm nước nóng khiến bạn cảm thấy rất thoải mái phải không? Tuy nhiên, hãy xem chừng nhiệt độ của nước nhé. Hãy chỉ giữ nó ở mức ấm vừa phải để tránh nhiệt độ cao làm bốc hơi nước có trong da của bạn.Đừng ngâm mình quá lâu trong nước vì việc này sẽ làm lớp dầu tự nhiên của da bị mất đi, da không còn độ ẩm và trở nên sần sùi đó.Nước nóng làm bạn thoải mái nhưng chỉ nên giữ ở nhiệt độ hợp lí tránh làm cho da khô. Ảnh Internet4.7. Đắp mặt nạ chăm sóc da 2 – 3 lần/tuần Đây là liệu pháp vô cùng hữu hiệu mà bạn nên thử. Đây được xem là cách trị da khô rất tự nhiên. Mỗi tuần thức hiện 2 – 3 lần để có được làn da mịn màng, khỏe đẹp. Sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên . Top 7 mặt nạ trị da khô hữu hiệu:Mặt nạ dầu ôliu.Mặt nạ nha đam.Mặt nạ từ hỗn hợp chanh đường.Mặt nạ từ dưa leo.Mặt nạ dầu dừa.Mặt nạ từ mật ong.Mặt nạ từ sữa chua không đường .Top 7 mặt nạ dành cho da khô. Ảnh InternetQua những thông tin trên, chắc hẳn rằng bạn đã có một lượng kha khá thông tin về “da khô” rồi phải không nè? Hãy hiểu rõ nó để biết cách chăm sóc cho làn da của mình luôn được mềm mại, mịn màng nhé. Chuyên mục Làm đẹp chúc bạn luôn vui tươi, luôn trẻ đẹp và khỏe mạnh nhé!Hồng Ân tổng hợp

#khô #và #cách #điều #trị #khô #hiệu #quả #dành #riêng #cho #phái #đẹp

1. Da khô là tình trạng gì? Da khô chính là tình trạng da bạn xuất hiện vảy khô, nứt trên da. Kèm theo đó là cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Da khô là tình trạng Tình trạng này có thể xảy ra ở bất cứ vùng nào trên cơ thể của bạn. Tuy nhiên, tình trạng này thường phổ biến ở chân, tay và vùng bụng.Da khô khiến da bong tróc, nứt nẻ gây khó chịu và mất thẩm mỹ. Ảnh Internet2. Những dấu hiệu và triệu chứng của da khô là gì? Bạn có thể nhận biết trình trạng da khô qua các đặc điểm sau:Giai đoạn 1: Da bắt đầu mất độ ẩm. Lúc này bạn sẽ thấy làn da của mình trở nên căng, khô ráp (tuy nhiên chỉ ở mức độ nhẹ).Giai đoạn 2: Tình trạng trở nên nghiêm trọng. Nếu bạn không điều trị kịp thời, làn da của bạn sẽ chuyển sang tình trạng sần sùi , rất căng, xuất hiện bong tróc và nứt nẻ. Vào giai đoạn này, ngoài các biểu hiện trên da thì bạn còn cảm thấy ngứa châm chít nữa. Trên da cũng xuất hiện các đường nhăn dẫn đến quá trình lão hóa sớm và sự hình thành các nếp nhăn.Giai đoạn 3: Nếu bạn vẫn không có những biện pháp chăm sóc đúng mực thì tình trạng da khô sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Điều này dẫn đến nguy cơ xảy ra các biến chứng sau:

Viêm da dị ứng (eczema): Tình trạng này gây nên mẩn đỏ, nứt và viêm da. Xuất hiện những khe nứt da sâu, có thể chảy máu.Eczema – Căn bệnh viêm da không thể coi thường. Ảnh InternetNang: Viêm nang tóc cũng là một trong những biến chứng của da khô. Việc này có thể làm mất tóc vĩnh viễn khi tạo ra những vết sẹo.Khi da bị khô gây ra các vết nứt sâu là một trong những thủ phạm mở đường cho vi khuẩn xâm nhập vào. Điều này sẽ gây nên việc nhiễm khuẩn do vi khuẩn ở các mô bên dưới của da có khả năng nhập vào hệ bạch huyết và mạch máu.Bệnh vẩy nến là một trong những tình trạng xấu của bệnh da khô. Bệnh vẩy nên là một bệnh có thể điều trị triệu chứng nhưng lại tái phát nhiều năm.3. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô Da tự nhiên của con người luôn sản xuất một loại dầu gọi là bã nhờn. Khi da sản xuất quá nhiều dầu, sẽ gây nên tình trạng xuất hiện mụn. Mặc dù vậy, có một số bã nhờn trên da rất quan trọng để giữ nước và bảo vệ các tế bào khỏi bị nhiễm trùng. Khi da của bạn không tạo hoặc bổ sung đủ bã nhờn sẽ dẫn đến tình trạng bị khô da.Sau đây là một số nguyên nhân cụ thể dẫn đến tình trạng da này: 3.1. Nguyên nhân bên ngoài Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô. Ảnh InternetKhông khí hanh khô, thời tiết khắc nghiệt (nóng, lạnh). Các triệu chứng da khô thường diễn ra nhiều vào mùa đông và mùa hè.Do sự tiếp xúc với hóa chất trong xà phòng hoặc các sản phẩm không phù hợp và chưa đúng cách.Rửa mặt hoặc tắm bằng nước nóng quá nhiều lần.Độ pH của da không được cân bằng.Do tác dụng phụ của một số loại thuốc gây nên.Uống quá ít nước trong một ngày, lượng nước không đủ cung cấp cho làn da.3.2. Nguyên nhân bên trong Yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân của việc da khô.Do nội tiết tố trong cơ thể không ổn định gây ảnh hưởng.Do tuổi tác của con người. Việc con người già đi cũng là một trong các tác nhân của sự hình thành da khô.Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức mà không được bảo vệ sẽ gây nên tình trạng lão hóa da. Và lão hóa da sẽ làm cấu trúc da bị tổn thương và các nếp nhăn trở nên sâu hơn.Chế độ ăn uống chưa hợp lí.4. 7 cách điều trị da khô hiệu quả? 7 cách điều trị da khô hiệu quả mà bạn nên thử. Ảnh Internet4.1. Uống thật nhiều nước Nước có tác dụng giúp điều hòa và làm mát cơ thể. Bạn hãy cố gắng uống nhiều nước nếu bị khô da nhé. Hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong, giúp da luôn khỏe khoắn và mịn màng hơn. Tuy nhiên, tùy vào hoạt động và công việc bạn có thể điều chỉnh lượng nước uống. Nếu là người hoạt động thể thao nhiều và người đổ mồ hôi nhiều thì nên uống nhiều hơn nữa nhé.(Nên sử dụng nước lọc thay vì các loại nước ngọt). 4.2. Chế độ ăn uống hợp lý Để có được làn da tươi trẻ, bạn cũng cần điều chỉnh chế độ ăn uống của mình. Nên bổ sung nhiều rau xanh và trái cây để đáp ứng đủ vitamin cần thiết cho cơ thể.Bạn có thể bổ sung axit béo omega bằng hạt hướng dương, hạnh nhân hoặc cá hồi, cá thu… Omega có tác dụng giữ nước trong các mô tế bào giúp da giữ ẩm hiệu quả.Collagen có trong việt quất, đậu nành hay các loại rau quả màu đỏ sẽ giúp duy trì sự săn chắc của da, giúp chống nhăn da.Hạt hướng dương giúp bổ sung axit omega cho làn da tươi trẻ. Ảnh Internet4.3. Che chắn khi tiếp xúc với ánh nắng và khi ra ngoài Bạn phải đặc biệt chú ý bảo vệ làn da khi ra đường. Bụi bẩn, gió và nắng sẽ làm cho làn da khô của bạn trở nên trầm trọng. Sử dụng các biện pháp bảo vệ đối với toàn cơ thể. Đừng quên kem chống nắng nhé.Đặc biệt, gió mùa lạnh này sẽ là một trong những hung thủ làm cho làn da của bạn trở nên khô ráp. Luôn nhớ sử dụng khẩu trang, tất chân và găng tay khi ra đường vào mùa đông nhằm hạn chế gió tiếp xúc với da.4.4. Sữa rửa mặt cho da khô Có nhiều bạn vì sợ bị mụn nên rửa mặt rất nhiều lần. Tuy nhiên, có một điều chúng ta nên lưu tâm ở đây đó là việc này sẽ dẫn đến da bị mất đi lớp dầu tự nhiên trên bề mặt.Hậu quả cuối cùng là tình trạng tróc vảy, khô da nặng nề.Việc rửa mặt bằng nước ấm cũng gây ra tình trạng da khô do da bị bay hơi độ ẩm. Bạn nên làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ dành riêng cho da khô 2 lần/ ngày.Hãy nhớ bôi nước hoa hồng và kem dưỡng da ngay sau đó nhé.Rửa mặt quá nhiều không tốt như bạn nghĩ đâu nhé! Ảnh Internet4.5. Kem dưỡng ẩm cho da khô Việc lựa chọn sai kem dưỡng ẩm và sử dụng kem dưỡng ẩm không đúng cách là một trong những nguyên nhân gây khô da. Vì vậy, bạn hãy cẩn thận để chọn cho mình kem dưỡng ẩm phù hợp nhất.Nên sử dụng 2 loại kem dưỡng khác nhau, 1 loại dành cho mặt và 1 cho toàn thân.Tuyệt đối không sử dụng các loại mỹ phẩm có thành phần tẩy rửa mạnh, chứa cồn, nhiều hương liệu để tránh gây kích ứng da.4.6. Không tắm nước quá nóng Sau một ngày làm việc mệt mỏi, việc tắm nước nóng khiến bạn cảm thấy rất thoải mái phải không? Tuy nhiên, hãy xem chừng nhiệt độ của nước nhé. Hãy chỉ giữ nó ở mức ấm vừa phải để tránh nhiệt độ cao làm bốc hơi nước có trong da của bạn.Đừng ngâm mình quá lâu trong nước vì việc này sẽ làm lớp dầu tự nhiên của da bị mất đi, da không còn độ ẩm và trở nên sần sùi đó.Nước nóng làm bạn thoải mái nhưng chỉ nên giữ ở nhiệt độ hợp lí tránh làm cho da khô. Ảnh Internet4.7. Đắp mặt nạ chăm sóc da 2 – 3 lần/tuần Đây là liệu pháp vô cùng hữu hiệu mà bạn nên thử. Đây được xem là cách trị da khô rất tự nhiên. Mỗi tuần thức hiện 2 – 3 lần để có được làn da mịn màng, khỏe đẹp. Sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên . Top 7 mặt nạ trị da khô hữu hiệu:Mặt nạ dầu ôliu.Mặt nạ nha đam.Mặt nạ từ hỗn hợp chanh đường.Mặt nạ từ dưa leo.Mặt nạ dầu dừa.Mặt nạ từ mật ong.Mặt nạ từ sữa chua không đường .Top 7 mặt nạ dành cho da khô. Ảnh InternetQua những thông tin trên, chắc hẳn rằng bạn đã có một lượng kha khá thông tin về “da khô” rồi phải không nè? Hãy hiểu rõ nó để biết cách chăm sóc cho làn da của mình luôn được mềm mại, mịn màng nhé. Chuyên mục Làm đẹp chúc bạn luôn vui tươi, luôn trẻ đẹp và khỏe mạnh nhé!Hồng Ân tổng hợp

#khô #và #cách #điều #trị #khô #hiệu #quả #dành #riêng #cho #phái #đẹp

#khô #và #cách #điều #trị #khô #hiệu #quả #dành #riêng #cho #phái #đẹp

Mùa đông đã sắp đến, tình trạng da khô là điều khiến chị em phải lo lắng. Da khô gây khó chịu, đau nhức. Không những thế nó còn là một trong những “hung thủ” khiến phái đẹp chúng ta giảm bớt đi vẻ tự tin. Đừng lo! List.com.vn sẽ cùng bạn giải quyết triệt để vấn đề này qua chủ đề “Da khô và 7 cách điều trị da khô hiệu quả dành riêng cho phái đẹp” nhé.