Cách tăng vòng 1 bằng sữa đậu nành cực dễ chỉ tốn 5 ngàn mỗi ngày

Nếu bạn đã đọc kỹ bài viết ăn gì để tăng kích thước vòng 1 thì không còn lạ Làm thế nào để tăng kích thước ngực bằng sữa đậu nành? bên phải? Tuy nhiên, liệu đây có phải là tin đồn vô căn cứ hay đã có lời giải thích cặn kẽ cho việc này? Hôm nay, chúng tôi sẽ giải thích cho bạn chi tiết về Uống sữa đậu nành để tăng kích thước ngực ngay trong bài viết dưới đây.

Sở hữu bầu ngực quyến rũ, hấp dẫn luôn là niềm mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Chính vì lý do đó mà nhiều người luôn cố gắng tìm mọi cách để cải thiện số đo của mình, kể cả những cách nguy hiểm như phẫu thuật.

Hướng dẫn chi tiết cách tăng size ngực bằng sữa đậu nành hoàn toàn tự nhiên

Nếu thường xuyên theo dõi các bài viết về chế độ dinh dưỡng của các nữ diễn viên, người mẫu đến từ xứ sở hoa anh đào, bạn cũng hiểu vì sao ngực của họ luôn cực khủng. Tất cả đều nhờ một phần lớn vào đậu nành đó.

Tại sao có thể tăng kích thước ngực bằng cách uống sữa đậu nành?

Đậu nành được coi là bí quyết nâng cấp vòng ngực tuyệt vời, không chỉ bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp tạo độ săn chắc, quyến rũ cho bầu ngực. Tuy nhiên, bạn có tin được chỉ cần 1 ly sữa đậu nành nguyên chất là có thể sở hữu bộ ngực gợi cảm? Hãy yên tâm rằng các nhà khoa học đã chứng minh rằng uống sữa đậu nành hàng ngày sẽ cải thiện số đo vòng ngực của bạn nữ.

Câu trả lời khá đơn giản bởi trong đậu nành có chứa một lượng lớn phytoestrogen – chất này tương tự như nội tiết tố nữ estrogen giúp làm nở ngực. Thậm chí, phytoestrogen còn hiệu quả hơn nhiều so với hormone estrogen.

Chưa kể, trong thành phần của đậu nành có rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết hỗ trợ sức khỏe và sự phát triển của bầu ngực như vitamin A, B1, B2, D… Thực tế ông bà ta cũng đã chứng minh điều này rồi.

Cách chọn và uống sữa mẹ nâng cấp đúng cách

Có nhiều chị em luôn trong tâm trạng lo lắng khi sữa đậu nành không hợp vệ sinh, pha nhiều đường, lấy từ đậu nành biến đổi gen… Cách tốt nhất là bạn nên mua sữa ở những nơi uy tín hoặc tốt nhất là tự mua. . làm ở nhà. Cách làm sữa đậu nành rất đơn giản:

Nguyên liệu

• 500 gram đậu nành mua từ nơi uy tín (không biến đổi gen, không thuốc trừ sâu, v.v.)
• Lá dứa hoặc đậu phộng (để tăng độ thơm và béo)
• 1,5l nước

Xử lý

• Đậu nành ngâm nước để loại bỏ tạp chất.
• Ngâm cho đến khi đậu nở và tách vỏ.
• Sau khi đậu nở, bạn gọt bỏ một phần vỏ, thêm nước và bỏ vỏ.
• Cho đậu nành vào máy xay, chắt lấy phần nước trong, bỏ bã.
• Cho nước vào đun sôi kỹ.
• Để nguội và cho vào tủ lạnh để sử dụng sau (tốt nhất là trong vòng 2-3 ngày).

Hãy lưu ý, mỗi lần không nên uống quá 500ml sữa đậu nành vì uống quá nhiều sẽ dễ gây đau bụng, tiêu chảy do lượng dinh dưỡng trong sữa đậu nành có thể không được hấp thụ kịp. Những ai bị đau dạ dày, ăn quá no, thận yếu không nên uống quá nhiều.

Lưu ý khi uống sữa đậu nành

• Không nên uống sữa đậu nành khi ăn trứng vì trypsin trong đậu nành sẽ phản ứng với protein trong lòng trắng trứng khiến giá trị dinh dưỡng giảm xuống.
• Khi đói không nên uống sữa đậu nành vì khi đó, protein trong đậu nành sẽ bị phân hủy và không phát huy được vai trò bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
• Không uống sữa đậu nành chưa nấu chín. Đậu nành chưa nấu chín sẽ có chất ức chế trypsin, saonin và một số chất có lợi cho sức khỏe. Điều này dẫn đến buồn nôn và đau bụng.
• Đừng chỉ uống sữa mà quên bữa ăn chính, đặc biệt là bữa sáng. Chỉ cần uống bổ sung.

Ngoài chế độ ăn uống kết hợp uống sữa đậu nành, bạn cần chăm chỉ kết hợp các bài tập thể dục để tăng kích thước vòng 1.