Blog

Cách làm trà tắc thanh mát giải nhiệt cực hiệu quả ngày nắng nóng

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Cách làm trà tắc thanh mát giải nhiệt cực hiệu quả ngày nắng nóng phải không? Nếu đúng như vậy thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các bài tập khác tại đây => Blog

Hình Ảnh về Cách làm trà tắc thanh mát giải nhiệt cực hiệu quả ngày nắng nóng

Video về Cách làm trà tắc thanh mát giải nhiệt cực hiệu quả ngày nắng nóng

Wiki về Cách làm trà tắc thanh mát giải nhiệt cực hiệu quả ngày nắng nóng

Cách làm trà tắc thanh mát giải nhiệt cực hiệu quả ngày nắng nóng -

Cách pha trà mỗi ngày nhanh chóng, tiện lợi sẽ giúp bạn giải nhiệt và tốt cho sức khỏe. Trà tắc từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc của người dân Việt Nam. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách pha một tách trà quất thơm ngon mà vẫn giữ được chất dinh dưỡng có trong loại quả này.

Bên cạnh cách làm chè quất truyền thống, chè quất cũng được biến tấu với nhiều công thức khác nhau. Vị chè vẫn rất thơm ngon nhưng cũng có phần độc đáo, hãy cùng khám phá ngay nhé.

1. Cách làm chè quất với công thức đơn giản nhất

Với cách làm này, bạn có thể dùng loại trà yêu thích để pha với quất. Có như vậy, hương vị trà quất mới đạt được hương vị như ý muốn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 20 gram trà nguyên chất
  • 10 quả quất chín
  • Đường

Cách pha trà quất đơn giản nhất:

Bước 1: Sơ chế

  • Bỏ cuống, rửa qua nước sạch rồi ngâm với nước muối loãng 10 phút. Sau đó rửa lại bằng nước sạch một lần nữa và vớt ra để khô.
  • Cắt đôi quả quất rồi vắt lấy nước qua khay lọc để loại bỏ hạt, đồng thời giữ lại phần vỏ của bạch tuộc.
Chọn những quả quất tươi và chín, rửa sạch trước khi pha trà quất. Ảnh: Internet.

Bước 2: Pha trà

  • Cho trà vào ấm, sau đó đổ khoảng 600-800ml nước sôi vào. Lưu ý nước sôi pha trà cần được làm mềm một chút để nhiệt độ giảm xuống dưới 100 độ C.
  • Hầm trà từ 7-10 phút, sau đó lọc bỏ xác trà, giữ lại phần lõi.

Bước 3: Pha trà quất

  • Đổ nước trái cây đã vắt vào ly. Sau đó cho trà vào cho đến khi đạt được độ đắng mong muốn.
  • Thêm từng chút đường vào trà và khuấy đều cho đến khi đường tan hết. Tùy theo sở thích của mỗi người mà bạn có thể điều chỉnh lượng đường cho phù hợp.
  • Thêm phần vỏ bạch tuộc đã vắt để trang trí. Nếu muốn uống lạnh, bạn có thể cho thêm vài viên đá vào và thưởng thức.
trà đá
Một tách trà lạnh vừa giải khát nhanh vừa tốt cho sức khỏe. Ảnh: Internet.

2. Trà quất mật ong kiểu Đài Loan nổi tiếng

Từ lâu, mật ong đã được biết đến như một chất chống viêm và có nhiều công dụng hữu ích. Trà thanh mát kết hợp với mật ong vừa có tác dụng thanh lọc cơ thể, vừa là thức uống vô cùng thích hợp trong những ngày nắng nóng. Để trải nghiệm hương vị trà Đài Loan chính hiệu, bạn hãy thử cách pha trà sau đây của Yeutre.vn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 20 cây quất
  • 3 quả chanh
  • 150 gam mật ong
  • 200 gram đường mía

Cách làm trà mứt chanh mật ong:

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

  • Bí xanh và chanh chín gọt bỏ cuống, rửa bằng nước sạch, sau đó ngâm nước muối loãng 10 phút. Sau khi ngâm, rửa lại tắc và chanh bằng nước sạch.
  • Cắt đôi bí ngòi và bỏ hết hạt. Cắt chanh mỏng và bỏ hết hạt.
cách pha trà quất chanh mật ong
Đun quất và chanh trên bếp cho đến khi có màu sẫm và nước đặc lại. Ảnh: Internet.

Bước 2: Mứt rim mật ong

  • Đặt nồi lên bếp và để lửa vừa phải. Đợi đến khi nồi nước nóng thì bạn cho lần lượt các nguyên liệu gồm chanh, quất, đường và mật ong vào. Khuấy đều tất cả các nguyên liệu.
  • Để lửa liu riu khoảng 10 phút cho chanh và nước tắc lại rồi trộn đều với đường và mật ong.
  • Khi hỗn hợp trong nồi bắt đầu hơi đặc lại, bạn cho thêm một chút nước nóng vào và tiếp tục đun thêm khoảng 5 phút nữa.
  • Khi bạch tuộc và chanh trong nồi sậm màu, nước đường cũng đã keo lại thì tắt bếp.
  • Đợi hỗn hợp nguội thì cho vào lọ thủy tinh để bảo quản.

Bước 3: Pha trà quất mật ong

  • Mỗi lần pha trà, bạn chỉ cần lấy khoảng 2-3 thìa mật ong trong bình cho vào ly thủy tinh. Sau đó cho thêm khoảng 200ml nước nóng là bạn đã có ngay tách trà nóng hổi để thưởng thức.
  • Nếu muốn uống lạnh, bạn có thể pha thêm khoảng 100ml nước nóng. Khuấy đều cho đến khi mứt tan hết với nước thì cho đá viên vào và thưởng thức.
trà quất mật ong
Trà quất mật ong là thức uống rất nổi tiếng ở Đài Loan. Ảnh: Internet.

3. Cách pha trà bạc hà thơm mát cho ngày nắng nóng

Một tách trà quất không chỉ là một thức uống giải khát mà nó còn là một nghệ thuật. Nếu bạn cũng nghĩ như vậy thì cách pha trà quất sau đây chính là dành cho bạn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • cây quất
  • 15 gam trà nguyên chất
  • 1 nắm lá bạc hà (húng quế)
  • 1 kg đường
  • Khay nước đá

Cách pha trà bạc hà:

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

  • Bạch tuộc rửa sạch, bỏ cuống rồi ngâm nước muối loãng 10 phút. Cắt đôi bí ngòi và bỏ hạt. Một nửa cắt lát, một nửa để nguyên.
  • Lá bạc hà nhặt lá tươi, rửa sạch, lau khô.
  • Cho một lá bạc hà vào mỗi viên đá, đổ đầy nước rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh cho đông lại.
đá viên bạc hà
Làm đông đá bạc hà trong 8 giờ. Ảnh: Internet.

Bước 2: Làm siro bạc hà

  • Hòa tan đường vào 500ml nước nóng và để nguội.
  • Cho một nắm lá bạc hà vào lọ thủy tinh, sau đó đổ nước đường vào. Đậy nắp lọ và cho vào ngăn mát tủ lạnh 8 tiếng.
  • Lấy chai nước đường trong tủ lạnh ra, lọc bỏ lá bạc hà để lấy siro bạc hà. Bạn có thể cho siro bạc hà vào lọ thủy tinh để dùng dần.

Bước 3: Pha trà bạc hà

  • Cho trà vào ấm, đổ một ít nước sôi vào để rửa trà. Sau đó đổ thêm khoảng 500ml nước nóng 70 độ C.
  • Ủ trà trong 5-7 phút. Sau đó lọc lấy nước trà.
  • Cho đá viên và vài lát quất vào ly. Tiếp theo, cho 30ml siro bạc hà vào.
  • Vắt nửa quả quất vào, sau đó cho trà vào và thưởng thức.
trà bạc hà
Trà bạc hà là thức uống giải khát, giúp thông họng rất tốt. Ảnh: Internet.

4. Những công dụng tuyệt vời của quất đối với sức khỏe

  • Nguồn vitamin C dồi dào : Trong trái cây có chứa một lượng vitamin C dồi dào – chất giúp tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể. Bổ sung đủ vitamin C mỗi ngày giúp ngăn ngừa và chặn đứng các vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, vitamin C trong quất còn giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sau khi bị cảm.
  • Cung cấp vitamin A cho đôi mắt khỏe mạnh: Không chỉ có vitamin A, quất còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác có lợi cho đôi mắt của bạn. Ăn một quả quất mỗi ngày có thể giúp bạn ngăn ngừa thoái hóa mắt sớm và cải thiện thị lực.
  • Hàm lượng chất xơ cao: Chất xơ trong quất giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, giảm tình trạng khó tiêu hay chướng bụng. Việc sử dụng quất làm thức ăn hàng ngày còn khiến bạn ăn ngon miệng và hấp thu được các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.[caption-6]
  • Tốt cho da và tóc của bạn: Bạch tuộc chứa nhiều chất chống oxy hóa “xịn” giúp da luôn hồng hào, săn chắc. Theo thời gian, da sẽ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, vì vậy bổ sung nhiều chất chống oxy hóa sẽ làm chậm quá trình lão hóa, giúp da luôn khỏe đẹp. Bên cạnh đó, các dưỡng chất từ ​​quất còn giúp bạn nuôi dưỡng tóc từ bên trong và luôn mềm mượt.

Cách pha trà quất tại nhà không quá cầu kỳ và tốn thời gian nhưng công dụng mà nó mang lại thì rất lớn. Nhất là khi những ly trà “khổng lồ” được bày bán ngày càng nhiều nhưng thành phần bên trong lại không tốt cho sức khỏe. Hãy thử pha cho mình một tách trà quất để uống mỗi ngày, bạn sẽ bất ngờ với những công dụng mà nó mang lại.

Nguyễn Điệp tổng hợp

Cách làm trà tắc thanh mát giải nhiệt cực hiệu quả ngày nắng nóng

#Cách #làm #trà #tắc #thanh #mát #giải #nhiệt #cực #hiệu #quả #ngày #nắng #nóng

[rule_3_plain]

#Cách #làm #trà #tắc #thanh #mát #giải #nhiệt #cực #hiệu #quả #ngày #nắng #nóng

Cách làm trà tắc nhanh và tiện lợi mỗi ngày vừa giúp bạn giải nhiệt lại vừa tốt cho sức khỏe. Trà tắc từ lâu đã là một thức uống quá quen thuộc với người Việt. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách để pha ra một ly trà tắc vừa ngon lại giữ được các dưỡng chất trong loại quả này.

#Cách #làm #trà #tắc #thanh #mát #giải #nhiệt #cực #hiệu #quả #ngày #nắng #nóng

Bên cạnh cách làm trà tắc thông thường kiểu truyền thống, trà pha từ quả tắc còn được biến tấu với rất nhiều công thức khác nhau. Vị trà vẫn rất ngon mà lại còn thêm phần độc đáo, cùng khám phá ngay nhé. 1. Cách làm trà tắc với công thức đơn giản nhất Với cách làm này, bạn có thể sử dụng loại trà mà mình yêu thích để pha cùng quả tắc. Như vậy hương vị của trà tắc mới có thể đạt được độ ngon như ý muốn.Nguyên liệu cần chuẩn bị:20 gram trà nguyên chất10 quả tắc chínĐường cátCách làm trà tắc đơn giản nhất:Bước 1: Sơ chế tắc

Tắc bỏ phần cuống, rửa qua nước sạch rồi ngâm nước muối loãng trong 10 phút. Sau đó xả tắc lại bằng nước sạch một lần nữa và vớt ra để ráo.Cắt từng trái tắc ra làm đôi rồi vắt lấy nước qua khay lọc để loại bỏ phần hạt, đồng thời giữ lại phần vỏ tắc.Lựa chọn quả tắc tươi và chín vàng, rửa sạch trước khi làm trà tắc. Ảnh: Internet.Bước 2: Ủ tràCho trà vào ấm, sau đó rót khoảng 600 – 800ml nước sôi vào. Lưu ý là nước sôi dùng để pha trà bạn nên để dịu một chút cho nhiệt độ giảm còn dưới 100 độ C.Hãm trà từ 7 – 10 phút rồi lọc bỏ xác trà, giữ lại phần cốt.Bước 3: Pha trà tắcRót nước cốt tắc đã vắt vào ly. Sau đó cho tiếp nước trà vào đến khi đạt được độ đắng vừa ý.Cho từ từ từng thìa đường vào trà và khuấy đều để đường tan hết. Tùy vào sở thích của mỗi người mà bạn điều chỉnh lượng đường cho phù hợp.Cho thêm vỏ tắc đã vắt vào để trang trí. Nếu muốn uống lạnh, bạn có thể cho thêm vài viên đá vào và thưởng thức.Một ly trà tắc lạnh vừa giải nhanh cơn khát lại tốt cho sức khỏe. Ảnh: Internet.2. Trà tắc mật ong kiểu Đài Loan ngon nức tiếng Mật ong từ lâu được biết đến như một chất kháng viêm và mang nhiều công dụng hữu ích. Trà tắc thanh mát kết hợp với mật ong có tác dụng thanh lọc cơ thể, lại còn là món uống vô cùng thích hợp ngày nắng nóng. Để trải nghiệm hương vị trà cộp mác xứ Đài, hãy thử cách pha trà từ Yeutre.vn sau đây nhé.Nguyên liệu cần chuẩn bị:20 quả tắc3 quả chanh150 gram mật ong200 gram đường míaCách làm trà tắc chanh mật ong:Bước 1: Sơ chế nguyên liệuTắc chín và chanh bóc bỏ phần cuống, rửa nước sạch sau đó ngâm nước muối trong 10 phút. Sau khi ngâm xong thì xả tắc và chanh lại bằng nước sạch.Cắt tắc làm đôi và bỏ hết phần hạt. Chanh bạn thái lát mỏng và cũng bỏ hết phần hạt nhé.Đun tắc và chanh trên bếp đến khi ngả màu sậm và nước keo lại. Ảnh: Internet.Bước 2: Rim nước tắc mật ongBắc nồi lên bếp và để lửa nhỏ vừa. Đợi nồi nóng thì cho lần lượt các nguyên liệu gồm chanh, tắc, đường và mật ong vào. Đảo đều tất cả các nguyên liệu.Để lửa nhỏ liu riu trong khoảng 10 phút để chanh và tắc ra nước, hòa quyện với đường và mật ong.Khi thấy hỗn hợp trong nồi bắt đầu hơi sánh lại, bạn cho thêm một ít nước nóng và tiếp tục đun thêm khoảng 5 phút nữa.Khi phần tắc và chanh trong nồi ngả đậm màu, phần nước đường cũng đã keo lại thì bạn tắt bếp.Chờ cho hỗn hợp nguội lại thì cho vào lọ thủy tinh để bảo quản.Bước 3: Pha trà tắc mật ongMỗi lần pha trà, bạn chỉ cần lấy khoảng 2 – 3 thìa tắc mật ong trong lọ cho vào ly. Tiếp đó cho thêm khoảng 200ml nước nóng nữa là đã có ngay cốc trà tắc nóng để thưởng thức.Nếu muốn uống lạnh, bạn có thể cho khoảng 100ml nước nóng. Khuấy cho phần tắc hòa tan với nước, sau đó cho đá viên vào và thưởng thức.Trà tắc mật ong là một nón uống rất nổi tiếng ở xứ Đài. Ảnh: Internet.3. Cách làm trà tắc bạc hà thơm ngát cho ngày nắng nóng Một ly trà tắc không chỉ đơn thuần là một món uống giải khát, mà nó còn là một nghệ thuật. Nếu bạn nghĩ như vậy, thì cách pha trà tắc sau đây chính là dành cho bạn đấy.Nguyên liệu cần chuẩn bị:Quả tắc15 gram trà nguyên chất1 nắm lá bạc hà (húng quế)1 kg đườngKhay đá viênCách làm trà tắc bạc hà:Bước 1: Sơ chế nguyên liệuTắc rửa sạch, bóc bỏ phần cuống rồi ngâm qua nước muối trong 10 phút. Cắt trái tắc làm đôi và bỏ hết phần hạt. Một nửa thái lát, một nửa để nguyên.Lá bạc hà nhặt lấy phần lá tươi, rửa sạch rồi để ráo.Cho vào mỗi ô đá viên một lá bạc hà, đổ đầy nước rồi đặt vào ngăn đá tủ lạnh để đông lại.Đông lạnh đá viên bạc hà trong 8 tiếng. Ảnh: Internet.Bước 2: Làm siro bạc hàHòa tan đường cùng 500ml nước nóng rồi để nguội.Cho một nắm lá bạc hà vào lọ thủy tinh, sau đó rót nước đường vào. Đậy nắp lọ lại rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 8 tiếng.Lấy lọ nước đường trong tủ lạnh ra, lọc bỏ sạch phần lá bạc hà để được siro bạc hà. Bạn có thể cho phần siro bạc hà vào lọ thủy tinh để dùng dần.Bước 3: Pha trà tắc bạc hàCho trà vào ấm, đổ một ít nước sôi vào rửa trà. Sau đó cho khoảng 500ml nước nóng 70 độ C vào.Hãm trà trong thời gian từ 5 – 7 phút. Sau đó chắt lấy phần nước trà.Cho đá viên và vài lát tắc vào ly. Kế đến cho thêm 30ml siro bạc hà vào.Vắt thêm nửa trái tắc vào, sau đó cho thêm trà và thưởng thức.Trà tắc bạc hà là thức uống giải khát giúp làm thông cổ họng rất tốt. Ảnh: Internet.4. Những công dụng tuyệt vời của quả tắc đối với sức khỏe Nguồn cung cấp vitamin C dồi dào : Trong quả tắc chứa một hàm lượng dồi dào vitamin C – chất giúp tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể. Bổ sung đầy đủ vitamin C mỗi ngày giúp phòng tránh và ngăn chặn các loại vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, vitamin C trong quả tắc cũng giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau đợt bệnh cảm.Cung cấp vitamin A cho mắt sáng khỏe: Không chỉ vitamin A, trong quả tắc còn chứa rất nhiều dưỡng chất khác có lợi cho đôi mắt của bạn. Ăn một quả tắc mỗi ngày có thể giúp bạn ngăn ngừa được các chứng thoái hóa về mắt sớm và nâng cao thị lực.Hàm lượng chất xơ cao: Chất xơ trong quả tắc giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, làm giảm tình trạng khó tiêu hay chướng bụng. Việc dùng tắc như một loại thực phẩm hàng ngày còn khiến bạn ăn ngon miệng và hấp thụ tốt các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.[caption-6]Tốt cho làn da và mái tóc của bạn: Tắc chứa nhiều chất chống oxy hóa rất “xịn” giúp cho làn da hồng hào và săn chắc. Da theo thời gian sẽ có dấu hiệu lão hóa, nên việc bổ sung thêm nhiều chất chống oxy hóa khiến quá trình lão hóa chậm lại, giữ cho làn da được khỏe đẹp. Bên cạnh đó, các dưỡng chất từ quả tắc cũng giúp nuôi mái tóc của bạn chắc khỏe từ bên trong và giữ tóc luôn mềm mượt.Cách làm trà tắc tại nhà không hề quá cầu kỳ mất thời gian, nhưng lợi ích mà nó mang lại thì rất lớn. Nhất là khi những ly trà tắc “khổng lồ” ngày càng được bày bán nhiều hơn, nhưng thành phần bên trong lại không hề tốt cho sức khỏe. Hãy thử tự làm một ly trà tắc để uống mỗi ngày, đảm bảo bạn sẽ bất ngờ với công dụng mà nó mang lại đấy.Nguyễn Diệp tổng hợp

#Cách #làm #trà #tắc #thanh #mát #giải #nhiệt #cực #hiệu #quả #ngày #nắng #nóng

Bên cạnh cách làm trà tắc thông thường kiểu truyền thống, trà pha từ quả tắc còn được biến tấu với rất nhiều công thức khác nhau. Vị trà vẫn rất ngon mà lại còn thêm phần độc đáo, cùng khám phá ngay nhé. 1. Cách làm trà tắc với công thức đơn giản nhất Với cách làm này, bạn có thể sử dụng loại trà mà mình yêu thích để pha cùng quả tắc. Như vậy hương vị của trà tắc mới có thể đạt được độ ngon như ý muốn.Nguyên liệu cần chuẩn bị:20 gram trà nguyên chất10 quả tắc chínĐường cátCách làm trà tắc đơn giản nhất:Bước 1: Sơ chế tắc

Tắc bỏ phần cuống, rửa qua nước sạch rồi ngâm nước muối loãng trong 10 phút. Sau đó xả tắc lại bằng nước sạch một lần nữa và vớt ra để ráo.Cắt từng trái tắc ra làm đôi rồi vắt lấy nước qua khay lọc để loại bỏ phần hạt, đồng thời giữ lại phần vỏ tắc.Lựa chọn quả tắc tươi và chín vàng, rửa sạch trước khi làm trà tắc. Ảnh: Internet.Bước 2: Ủ tràCho trà vào ấm, sau đó rót khoảng 600 – 800ml nước sôi vào. Lưu ý là nước sôi dùng để pha trà bạn nên để dịu một chút cho nhiệt độ giảm còn dưới 100 độ C.Hãm trà từ 7 – 10 phút rồi lọc bỏ xác trà, giữ lại phần cốt.Bước 3: Pha trà tắcRót nước cốt tắc đã vắt vào ly. Sau đó cho tiếp nước trà vào đến khi đạt được độ đắng vừa ý.Cho từ từ từng thìa đường vào trà và khuấy đều để đường tan hết. Tùy vào sở thích của mỗi người mà bạn điều chỉnh lượng đường cho phù hợp.Cho thêm vỏ tắc đã vắt vào để trang trí. Nếu muốn uống lạnh, bạn có thể cho thêm vài viên đá vào và thưởng thức.Một ly trà tắc lạnh vừa giải nhanh cơn khát lại tốt cho sức khỏe. Ảnh: Internet.2. Trà tắc mật ong kiểu Đài Loan ngon nức tiếng Mật ong từ lâu được biết đến như một chất kháng viêm và mang nhiều công dụng hữu ích. Trà tắc thanh mát kết hợp với mật ong có tác dụng thanh lọc cơ thể, lại còn là món uống vô cùng thích hợp ngày nắng nóng. Để trải nghiệm hương vị trà cộp mác xứ Đài, hãy thử cách pha trà từ Yeutre.vn sau đây nhé.Nguyên liệu cần chuẩn bị:20 quả tắc3 quả chanh150 gram mật ong200 gram đường míaCách làm trà tắc chanh mật ong:Bước 1: Sơ chế nguyên liệuTắc chín và chanh bóc bỏ phần cuống, rửa nước sạch sau đó ngâm nước muối trong 10 phút. Sau khi ngâm xong thì xả tắc và chanh lại bằng nước sạch.Cắt tắc làm đôi và bỏ hết phần hạt. Chanh bạn thái lát mỏng và cũng bỏ hết phần hạt nhé.Đun tắc và chanh trên bếp đến khi ngả màu sậm và nước keo lại. Ảnh: Internet.Bước 2: Rim nước tắc mật ongBắc nồi lên bếp và để lửa nhỏ vừa. Đợi nồi nóng thì cho lần lượt các nguyên liệu gồm chanh, tắc, đường và mật ong vào. Đảo đều tất cả các nguyên liệu.Để lửa nhỏ liu riu trong khoảng 10 phút để chanh và tắc ra nước, hòa quyện với đường và mật ong.Khi thấy hỗn hợp trong nồi bắt đầu hơi sánh lại, bạn cho thêm một ít nước nóng và tiếp tục đun thêm khoảng 5 phút nữa.Khi phần tắc và chanh trong nồi ngả đậm màu, phần nước đường cũng đã keo lại thì bạn tắt bếp.Chờ cho hỗn hợp nguội lại thì cho vào lọ thủy tinh để bảo quản.Bước 3: Pha trà tắc mật ongMỗi lần pha trà, bạn chỉ cần lấy khoảng 2 – 3 thìa tắc mật ong trong lọ cho vào ly. Tiếp đó cho thêm khoảng 200ml nước nóng nữa là đã có ngay cốc trà tắc nóng để thưởng thức.Nếu muốn uống lạnh, bạn có thể cho khoảng 100ml nước nóng. Khuấy cho phần tắc hòa tan với nước, sau đó cho đá viên vào và thưởng thức.Trà tắc mật ong là một nón uống rất nổi tiếng ở xứ Đài. Ảnh: Internet.3. Cách làm trà tắc bạc hà thơm ngát cho ngày nắng nóng Một ly trà tắc không chỉ đơn thuần là một món uống giải khát, mà nó còn là một nghệ thuật. Nếu bạn nghĩ như vậy, thì cách pha trà tắc sau đây chính là dành cho bạn đấy.Nguyên liệu cần chuẩn bị:Quả tắc15 gram trà nguyên chất1 nắm lá bạc hà (húng quế)1 kg đườngKhay đá viênCách làm trà tắc bạc hà:Bước 1: Sơ chế nguyên liệuTắc rửa sạch, bóc bỏ phần cuống rồi ngâm qua nước muối trong 10 phút. Cắt trái tắc làm đôi và bỏ hết phần hạt. Một nửa thái lát, một nửa để nguyên.Lá bạc hà nhặt lấy phần lá tươi, rửa sạch rồi để ráo.Cho vào mỗi ô đá viên một lá bạc hà, đổ đầy nước rồi đặt vào ngăn đá tủ lạnh để đông lại.Đông lạnh đá viên bạc hà trong 8 tiếng. Ảnh: Internet.Bước 2: Làm siro bạc hàHòa tan đường cùng 500ml nước nóng rồi để nguội.Cho một nắm lá bạc hà vào lọ thủy tinh, sau đó rót nước đường vào. Đậy nắp lọ lại rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 8 tiếng.Lấy lọ nước đường trong tủ lạnh ra, lọc bỏ sạch phần lá bạc hà để được siro bạc hà. Bạn có thể cho phần siro bạc hà vào lọ thủy tinh để dùng dần.Bước 3: Pha trà tắc bạc hàCho trà vào ấm, đổ một ít nước sôi vào rửa trà. Sau đó cho khoảng 500ml nước nóng 70 độ C vào.Hãm trà trong thời gian từ 5 – 7 phút. Sau đó chắt lấy phần nước trà.Cho đá viên và vài lát tắc vào ly. Kế đến cho thêm 30ml siro bạc hà vào.Vắt thêm nửa trái tắc vào, sau đó cho thêm trà và thưởng thức.Trà tắc bạc hà là thức uống giải khát giúp làm thông cổ họng rất tốt. Ảnh: Internet.4. Những công dụng tuyệt vời của quả tắc đối với sức khỏe Nguồn cung cấp vitamin C dồi dào : Trong quả tắc chứa một hàm lượng dồi dào vitamin C – chất giúp tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể. Bổ sung đầy đủ vitamin C mỗi ngày giúp phòng tránh và ngăn chặn các loại vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, vitamin C trong quả tắc cũng giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau đợt bệnh cảm.Cung cấp vitamin A cho mắt sáng khỏe: Không chỉ vitamin A, trong quả tắc còn chứa rất nhiều dưỡng chất khác có lợi cho đôi mắt của bạn. Ăn một quả tắc mỗi ngày có thể giúp bạn ngăn ngừa được các chứng thoái hóa về mắt sớm và nâng cao thị lực.Hàm lượng chất xơ cao: Chất xơ trong quả tắc giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, làm giảm tình trạng khó tiêu hay chướng bụng. Việc dùng tắc như một loại thực phẩm hàng ngày còn khiến bạn ăn ngon miệng và hấp thụ tốt các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.[caption-6]Tốt cho làn da và mái tóc của bạn: Tắc chứa nhiều chất chống oxy hóa rất “xịn” giúp cho làn da hồng hào và săn chắc. Da theo thời gian sẽ có dấu hiệu lão hóa, nên việc bổ sung thêm nhiều chất chống oxy hóa khiến quá trình lão hóa chậm lại, giữ cho làn da được khỏe đẹp. Bên cạnh đó, các dưỡng chất từ quả tắc cũng giúp nuôi mái tóc của bạn chắc khỏe từ bên trong và giữ tóc luôn mềm mượt.Cách làm trà tắc tại nhà không hề quá cầu kỳ mất thời gian, nhưng lợi ích mà nó mang lại thì rất lớn. Nhất là khi những ly trà tắc “khổng lồ” ngày càng được bày bán nhiều hơn, nhưng thành phần bên trong lại không hề tốt cho sức khỏe. Hãy thử tự làm một ly trà tắc để uống mỗi ngày, đảm bảo bạn sẽ bất ngờ với công dụng mà nó mang lại đấy.Nguyễn Diệp tổng hợp

#Cách #làm #trà #tắc #thanh #mát #giải #nhiệt #cực #hiệu #quả #ngày #nắng #nóng

[rule_3_plain]

#Cách #làm #trà #tắc #thanh #mát #giải #nhiệt #cực #hiệu #quả #ngày #nắng #nóng

Cách làm trà tắc nhanh và tiện lợi mỗi ngày vừa giúp bạn giải nhiệt lại vừa tốt cho sức khỏe. Trà tắc từ lâu đã là một thức uống quá quen thuộc với người Việt. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách để pha ra một ly trà tắc vừa ngon lại giữ được các dưỡng chất trong loại quả này.


Thông tin thêm

Cách làm trà tắc thanh mát giải nhiệt cực hiệu quả ngày nắng nóng

#Cách #làm #trà #tắc #thanh #mát #giải #nhiệt #cực #hiệu #quả #ngày #nắng #nóng

[rule_3_plain]

#Cách #làm #trà #tắc #thanh #mát #giải #nhiệt #cực #hiệu #quả #ngày #nắng #nóng

[rule_1_plain]

#Cách #làm #trà #tắc #thanh #mát #giải #nhiệt #cực #hiệu #quả #ngày #nắng #nóng

[rule_2_plain]

#Cách #làm #trà #tắc #thanh #mát #giải #nhiệt #cực #hiệu #quả #ngày #nắng #nóng

[rule_2_plain]

#Cách #làm #trà #tắc #thanh #mát #giải #nhiệt #cực #hiệu #quả #ngày #nắng #nóng

[rule_3_plain]

#Cách #làm #trà #tắc #thanh #mát #giải #nhiệt #cực #hiệu #quả #ngày #nắng #nóng

[rule_1_plain]

Nguồn: https://ecogreengiapnhi.net/

#Cách #làm #trà #tắc #thanh #mát #giải #nhiệt #cực #hiệu #quả #ngày #nắng #nóng

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button