Blog

Cách làm sinh tố dưa hấu tươi ngon mát lạnh giải khát ngày nắng nóng

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Cách làm sinh tố dưa hấu tươi ngon mát lạnh giải khát ngày nắng nóng phải không? Nếu đúng như vậy thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các bài tập khác tại đây => Blog

Hình Ảnh về Cách làm sinh tố dưa hấu tươi ngon mát lạnh giải khát ngày nắng nóng

Video về Cách làm sinh tố dưa hấu tươi ngon mát lạnh giải khát ngày nắng nóng

Wiki về Cách làm sinh tố dưa hấu tươi ngon mát lạnh giải khát ngày nắng nóng

Cách làm sinh tố dưa hấu tươi ngon mát lạnh giải khát ngày nắng nóng -

Cách làm sinh tố dưa hấu thơm ngon, mát lạnh giúp bạn giải cơn khát trong những ngày nắng nóng. Sinh tố dưa hấu cực kỳ dễ làm với những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm. Ngoài chức năng giải khát, sinh tố làm từ dưa hấu còn giúp làm đẹp da và rất tốt cho sức khỏe. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm nhiều cách pha chế đồ uống chiêu đãi gia đình nhé.

Nhắc đến dưa hấu, người ta sẽ nghĩ ngay đến một loại quả mọng nước giúp giải cơn khát trong những ngày nắng nóng. Dưa hấu ngoài ăn tươi còn có thể chế biến thành nhiều món sinh tố khác nhau. Sau đây, Yeutre.vn sẽ hướng dẫn bạn cách làm sinh tố dưa hấu thơm ngon để giải cơn khát trong ngày nắng nóng.

Sinh tố dưa hấu giúp giải tỏa cơn khát trong những ngày nắng nóng. Ảnh: Internet.

1. Các cách làm sinh tố dưa hấu

1.1. Cách làm sinh tố dưa hấu truyền thống

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1,5kg dưa hấu (khoảng 1/2 quả)
  • Sữa tươi 200ml
  • 3 thìa sữa đặc
  • 50g đường
  • 1 ít đá viên
Nguyên liệu sinh tố truyền thống
Nguyên liệu để làm sinh tố truyền thống rất đơn giản, sẵn có. Ảnh: Internet

Cách làm sinh tố dưa hấu truyền thống:

Bước 1: Chuẩn bị dưa hấu

  • Dưa hấu mua về rửa sạch vỏ bên ngoài cho sạch bụi.
  • Gọt vỏ dưa hấu và cắt đôi quả dưa hấu.
  • Lọc bỏ hạt và cắt dưa thành từng miếng nhỏ cho dễ xay nhuyễn.
  • Khi cắt dưa xong, bạn cho dưa vào hộp nhựa có nắp đậy kín rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh ngăn mát.
cách làm sinh tố dưa hấu truyền thống
Các bước sơ chế dưa hấu trước khi làm sinh tố. Ảnh: Internet.

Bước 2: Xay dưa hấu

  • Chuẩn bị máy xay sinh tố và rửa sạch bên trong, để khô lưỡi dao và máy xay.
  • Sau khi làm lạnh dưa hấu, bạn cho toàn bộ vào, tiếp đến cho sữa tươi, sữa đặc, đường và đá viên vào máy xay nhuyễn.
  • Xay cho đến khi các nguyên liệu kết hợp với nhau, tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
  • Trong quá trình xay, bạn có thể nêm nếm tăng giảm độ ngọt bằng cách cho thêm đường hoặc đá.

Bước 3: Thưởng thức sinh tố

  • Sau khi sinh tố dưa hấu xong, bạn đợi cho bọt tan hết rồi mới rót ra ly.
  • Trang trí với dưa cắt lát trên thành ly hoặc thêm một vài lá bạc hà hoặc bất cứ thứ gì bạn thích để thức uống trông đẹp mắt hơn.
  • Nên uống sinh tố khi còn lạnh để tận hưởng hương vị tươi mát của sinh tố.
cách làm sinh tố dưa hấu khi hoàn thành
Trang trí với những quả dưa cắt lát gắn vào ly hoặc thêm một vài lá bạc hà để thức uống trông đẹp mắt hơn. Ảnh: Internet.

1.2. Cách làm sinh tố xoài dưa hấu

Bên cạnh cách làm sinh tố dưa hấu truyền thống, bạn cũng có thể kết hợp với một số loại trái cây khác để món sinh tố thêm sảng khoái. Sinh tố dưa hấu xoài sẽ rất thích hợp cho thời điểm thời tiết đã bắt đầu chuyển sang mùa nắng nóng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1/4 quả dưa hấu
  • 1 quả xoài
  • 1 hộp sữa chua
  • 1/2 cốc đá
Nguyên liệu làm sinh tố xoài dưa hấu
Nguyên liệu để làm món sinh tố xoài dưa hấu chua ngọt mới lạ. Ảnh: Internet.

Cách làm sinh tố xoài dưa hấu:

  • Bước 1: Bỏ hạt dưa hấu, cắt dưa hấu thành từng miếng vừa ăn.
  • Bước 2: Gọt xoài, cắt hạt lựu.
  • Bước 3: Cho dưa hấu và xoài vào hộp nhựa rồi để vào ngăn mát tủ lạnh ướp khoảng 20 phút.
  • Bước 4: Sau khi đã làm lạnh dưa hấu và xoài, bạn cho vào máy xay cùng với sữa chua đã chuẩn bị. Xay nhuyễn hỗn hợp và rót ra ly để thưởng thức. Bạn có thể thêm đá viên vào hỗn hợp với xoài và dưa hấu, hoặc bạn có thể thêm vài viên đá sau khi sinh tố xong.

Vậy là bạn đã hoàn thành xong món sinh tố dưa hấu xoài thơm ngon, mát lạnh.

cách làm sinh tố dưa hấu xoài tươi mát
Cho dưa hấu và xoài vào hộp nhựa và để trong tủ lạnh khoảng 20 phút trước khi xay nhuyễn. Ảnh: Internet.

1.3. Cách làm sinh tố dưa hấu dâu tây

Vào những ngày nắng nóng, có một ly sinh tố dưa hấu mát lạnh giải khát thì còn gì bằng. Dưa hấu khi kết hợp với dâu tây giúp bạn giải cơn khát, hạn chế mất nước, rất tốt cho làn da của phụ nữ.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 300g dưa hấu
  • 8 quả dâu tây
  • 6 lá bạc hà
  • 2 hũ sữa chua
  • 50ml nước dừa
  • 2 muỗng canh đường trắng
  • 1 ít đá viên

Nguyên liệu làm sinh tố dưa hấu dâu tây

Cách làm sinh tố dưa hấu dâu tây:

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

  • Dưa hấu mua về rửa sạch, gọt vỏ, lọc bỏ hạt rồi cắt miếng vừa ăn.
  • Dâu tây rửa sạch, cắt bỏ cuống.
  • Cho dưa hấu và dâu tây vào hộp kín rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh làm lạnh trong 10 phút.
  • Rửa sạch lá bạc hà và để khô.
cách làm sinh tố dưa hấu dâu tây
Cho dưa hấu và dâu tây vào máy xay cùng với các nguyên liệu đã chuẩn bị. Ảnh: Internet.

Bước 2: Xay sinh tố

  • Cho dưa hấu, dâu tây, lá bạc hà, sữa chua, nước dừa, đường cát trắng và đá viên vào máy xay sinh tố.
  • Xay các nguyên liệu cho đến khi mịn và hòa quyện vào nhau tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

Bước 3: Trình bày và thưởng thức

  • Rót sinh tố dưa hấu dâu tây vào ly và thêm một miếng dưa hấu hoặc dâu tây lên trên cho hấp dẫn hơn.
  • Thưởng thức ngay khi còn lạnh để cảm nhận trọn vẹn vị ngọt mát của sinh tố.
Sinh tố dưa hấu dâu tây khi hoàn thành
Thêm một lát dưa hấu hoặc dâu tây lên trên cho thêm phần hấp dẫn và thưởng thức khi còn lạnh. Ảnh: Internet.

2. Mẹo chọn dưa hấu làm sinh tố

2.1. Mẹo chọn dưa hấu ngon

Dựa trên kích thước

Đừng nhìn những quả dưa to và cho rằng chúng là ngon nhất. Nên chọn những quả dưa có kích thước vừa phải, tròn đều hoặc dài vừa phải sẽ ngọt hơn những quả to.

Dựa trên bề mặt

Dưa hấu trong quá trình sinh trưởng nếu để lâu trên đất thì một phần vỏ sẽ có màu nhạt hơn. Do đó, nếu phần khoang bụng của dưa hấu có màu xanh nhạt, hơi trắng thì đó là dưa hấu non. Còn những quả dưa có khoang bụng màu vàng hoặc cam và có đốm nâu là dưa hấu đã chín và ngọt. Bề mặt của dưa hấu nhẵn, không có vết cắt hoặc vết bầm tím.

cách chọn dưa hấu
Dưa có khoang bụng màu vàng hoặc cam và có đốm nâu là dưa hấu đã chín và ngọt. Ảnh: Internet.

Nhìn gân dưa

Một số quả dưa hấu có mạng nhện màu nâu khiến chúng không hấp dẫn, thường bị nhiều người bỏ qua. Tuy nhiên, đây là những quả dưa ngọt nhất vì đây là những gờ do ong tạo ra trong quá trình thụ phấn cho hoa. Đặc biệt ong là loài động vật có khả năng chọn hoa thơm quả ngọt nên sự lựa chọn này không sai chút nào.

Cách chọn dưa hấu ngon bằng bề mặt
Dưa hấu có vỏ màu nâu không bắt mắt nhưng rất ngon. Ảnh: Internet.

Dựa vào thân cây dưa

Bạn cũng có thể đánh giá chất lượng của dưa bằng cách nhìn vào cuống. Những quả dưa có cuống xanh tức là dưa còn non, chưa chín hẳn, đã bị cắt khúc. Cuống dưa khô chứng tỏ dưa đã chín và rất ngọt.

thân cây dưa hấu khô
Cuống dưa khô chứng tỏ dưa đã chín và rất ngọt. Ảnh: Internet.

2.2. Tỷ lệ giữa các nguyên liệu khi làm sinh tố dưa hấu

Thông số trên chỉ mang tính chất tham khảo vì còn tùy thuộc vào độ ngọt hay nhạt của dưa hấu.

Bạn nên nêm nếm thêm đường, sữa, đá để phù hợp với khẩu vị của cả nhà.

3. Tác dụng của dưa hấu

Dưa hấu là loại trái cây giải khát rất tốt cho sức khỏe và mang lại nhiều lợi ích cho việc làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ.

Làm đẹp da

Dưa hấu chứa một lượng lớn nước khoảng 94% và các loại vitamin A, B6, C rất có lợi cho da. Dưa hấu giúp da bạn trở nên hồng hào, sáng mịn và bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại từ môi trường như tia UV từ ánh nắng mặt trời. Từ đó, mang đến cho phái đẹp làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống và khỏe mạnh.

ăn dưa hấu đẹp da
Dưa hấu giúp da bạn trở nên hồng hào, sáng mịn. Ảnh: Internet.

Hỗ trợ giảm cân

Dưa hấu có tác dụng rất lớn trong việc thanh lọc cơ thể, giải độc. Nhờ đó, nó có tác dụng giảm cân tự nhiên hiệu quả. Uống sinh tố dưa hấu là bí quyết giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn hơn.

Giảm cân bằng dưa hấu
Dưa hấu có tác dụng rất lớn trong việc thanh lọc cơ thể, giải độc. Ảnh: Internet.

Phòng chống dịch bệnh

Ngoài khả năng làm đẹp, dưa hấu còn được coi là thần dược giúp ngăn ngừa ung thư rất tốt. Ngoài ra, dưa hấu còn giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho những bệnh nhân mắc các bệnh về huyết áp, viêm thận và đường tiêu hóa. Nó giúp chăm sóc da và xương khỏe mạnh mỗi ngày.

4. Những lưu ý khi ăn dưa hấu

Không nên ăn quá nhiều dưa hấu lạnh vì sẽ gây hại cho dạ dày. Tiêu thụ một lượng lớn dưa hấu lạnh sẽ khiến dạ dày bị lạnh, từ đó làm giảm chức năng bài tiết dịch vị. Khả năng tiêu hóa cũng bị giảm sút.

Nếu muốn ăn dưa hấu lạnh, bạn nên để trong ngăn mát tủ lạnh từ 8 đến 10 độ C. Nên cho cả quả dưa hấu vào tủ lạnh, dưa vẫn có vị thanh mát và không ảnh hưởng đến chất lượng bên trong dưa. Đồng thời giúp dưa không bị lẫn mùi của các loại thực phẩm khác và mất đi vị tươi ngon.

ba dấu chấm hỏi dưa
Cần lưu ý những gì khi ăn dưa hấu? Ảnh: Internet.

Chỉ nên ăn dưa hấu với lượng khoảng 300-400g / lần. Ăn quá nhiều dưa sẽ dễ bị lạnh bụng, gây đầy bụng, khó tiêu. Thậm chí, dưa hấu nếu tiêu thụ quá nhiều sẽ gây tiêu chảy. Vì vậy, các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên ăn quá nhiều dưa hấu trong một lần.

Dưa hấu có tính lạnh nên những người mới ốm dậy hoặc mới ốm dậy không nên ăn dưa hấu.

Vào mùa hè, nhiệt độ cao, khi cắt dưa hấu, bạn nên ăn ngay. Để lâu ở nhiệt độ phòng sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập và phát triển, ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa. Đồng thời ăn dưa để quá lâu cũng khiến bạn dễ bị ngộ độc thực phẩm.

Dưa hấu là loại quả giải khát rất tốt trong những ngày nắng nóng. Hi vọng với những cách làm sinh tố dưa hấu trên đây sẽ giúp bạn có thêm bí quyết để tạo ra thức uống mới chiêu đãi gia đình trong những ngày nắng nóng. Đừng quên đón đọc chuyên mục Món ngon mỗi ngày để biết thêm nhiều công thức cũng như món ăn giải khát thơm ngon, bổ dưỡng. Chúc may mắn!

Ngọc Phạm tổng hợp

Cách làm sinh tố dưa hấu tươi ngon mát lạnh giải khát ngày nắng nóng

#Cách #làm #sinh #tố #dưa #hấu #tươi #ngon #mát #lạnh #giải #khát #ngày #nắng #nóng

[rule_3_plain]

#Cách #làm #sinh #tố #dưa #hấu #tươi #ngon #mát #lạnh #giải #khát #ngày #nắng #nóng

Cách làm sinh tố dưa hấu thơm ngon, mát lạnh giúp bạn giải tỏa cơn khát vào những ngày tiết trời nắng nóng. Sinh tố dưa hấu vô cùng dễ làm với những nguyên liệu đơn giản và dễ mua. Ngoài chức năng giải khát, sinh tố làm từ dưa hấu còn giúp làm đẹp da và rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để học hỏi thêm một cách pha chế thức uống chiêu đãi gia đình nhé.

#Cách #làm #sinh #tố #dưa #hấu #tươi #ngon #mát #lạnh #giải #khát #ngày #nắng #nóng

Nhắc đến dưa hấu, người ta sẽ nghĩ đến ngay một loại quả mọng nước giúp giải khát cực đã vào những ngày oi bức. Dưa hấu ngoài việc ăn tươi bạn cũng có thể chế biến thành nhiều loại sinh tố khác nhau. Dưới đây Yeutre.vn sẽ hướng dẫn bạn các cách làm sinh tố dưa hấu ngon giải khát ngày nắng nóng cực dễ.Sinh tố dưa hấu giúp giải khát cực đã vào những ngày oi bức. Ảnh: Internet.1. Các cách làm sinh tố dưa hấu 1.1. Cách làm sinh tố dưa hấu truyền thống Nguyên liệu cần chuẩn bị:1,5kg dưa hấu (khoảng 1/2 quả)200ml sữa tươi3 thìa sữa đặc50gam đường1 ít đá viênCác nguyên liệu làm sinh tố truyền thống đơn giản, có sẵn. Ảnh: InternetCách làm sinh tố dưa hấu truyền thống:Bước 1: Sơ chế dưa hấuDưa hấu mua về rửa sạch vỏ bên ngoài cho hết sạch bụi đất.Gọt vỏ dưa hấu ra và cắt quả dưa hấu ra làm đôi.Lọc bỏ hạt và cắt dưa ra thành từng miếng nhỏ để dễ dàng cho vào máy xay sinh tố.Khi cắt dưa xong, bạn cho vào một cái hộp nhựa đậy kín nắp rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh cho dưa mát.Các bước sơ chế dưa hấu trước khi làm sinh tố. Ảnh: Internet.Bước 2: Xay dưa hấu

Chuẩn bị một cái máy xay sinh tố và rửa sạch bên trong, phơi cho khô lưỡi dao và cối xay.Sau khi ướp lạnh dưa hấu, bạn cho toàn bộ vào. Tiếp đến cho thêm sữa tươi, sữa đặc, đường và đá viên vào xay.Xay cho đến khi các nguyên liệu hòa quyện vào nhau, tại thành hỗn hợp đồng nhất.Trong quá trình xay sinh tố, bạn có thể nếm thử và tăng giảm độ ngọt bằng cách cho thêm đường hoặc đá.Bước 3: Thưởng thức sinh tốSau khi xay sinh tố dưa hấu xong, đợi cho bọt tan bớt rồi đổ ra ly thủy tinh.Trang trí thêm miếng dưa dấu cắt lát đính lên thành ly hoặc thêm một ít lá bạc hà hoặc bất kì thứ gì bạn thích để thức uống trông đẹp mắt hơn.Nên uống sinh tố ngay khi còn lạnh để tận hưởng vị tươi ngon, mát lạnh của ly sinh tố.Trang trí thêm miếng dưa dấu cắt lát đính lên thành ly hoặc thêm một ít lá bạc hà để thức uống trông đẹp mắt hơn. Ảnh: Internet.1.2. Cách làm sinh tố dưa hấu xoài Bên cạnh món sinh tố dưa hấu truyền thống, bạn cũng có thể kết hợp với một số loại trái cây khác cho món sinh tố thêm vị mới lạ hơn. Sinh tố dưa hấu xoài sẽ rất thích hợp cho thời điểm trời đã bắt đầu chuyển sang mùa nóng.Nguyên liệu cần chuẩn bị:1/4 trái dưa hấu1 trái xoài1 hộp sữa chua1/2 cốc đáNguyên liệu để làm sinh tố dưa hấu xoài ngọt chua mới lạ. Ảnh: Internet.Cách làm sinh tố dưa hấu xoài:Bước 1: Loại bỏ hết hạt của dưa hấu đi và cắt dứa hấu ra thành những miếng vừa ăn.Bước 2: Gọt vỏ xoài, và cắt xoài ra hình hạt lựu.Bước 3: Cho dưa hấu và xoài vào một cái hộp nhựa và để trong tủ lạnh ướp khoảng 20 phút.Bước 4: Sau khi đã ướp lạnh dưa hấu và xoài bạn cho vào máy xay sinh tố cùng sữa chua đã chuẩn bị. Xay nhuyễn hỗn hợp ra rồi đổ ra ly thưởng thức. Bạn có thể cho đá viên vào xay cùng xoài và dưa hấu hoặc bạn có thể bỏ vài viên đá sau khi xay sinh tố xong.Vậy là bạn đã hoàn thành món sinh tố dưa hấu xoài cực ngon và mát lạnh rồi.Cho dưa hấu và xoài vào một cái hộp nhựa và để trong tủ lạnh ướp khoảng 20 phút trước khi xay nhuyễn. Ảnh: Internet.1.3. Cách làm sinh tố dưa hấu dâu tây Những ngày nắng nóng có ly sinh tố dưa hấu mát lạnh giải khát thì còn gì bằng. Dưa hấu khi kết hợp cùng dâu tây vừa giúp bạn giải tỏa cơn khát, hạn chế mất nước đồng thời lại rất tốt cho da của chị em phụ nữ.Nguyên liệu cần chuẩn bị:300gam dưa hấu8 trái dâu tây6 lá bạc hà2 hũ sữa chua50ml nước dừa2 muỗng canh đường trắng1 ít đá viênCách làm sinh tố dưa hấu dâu tây:Bước 1: Sơ chế nguyên liệuDưa hấu mua về rửa sạch, gọt bỏ vỏ, lọc hạt và cắt thành từng miếng.Dâu tây rửa sạch, cắt bỏ cuống.Cho dưa hấu và dâu tây vào hộp đậy kín nắp và cho vào ngăn đá tủ lạnh ướp trong 10 phút.Lá bạc hà rửa sạch, để cho ráo nước.Cho dưa hấu và dâu tây vào xay cùng các nguyên liệu đã chuẩn bị. Ảnh: Internet.Bước 2: Xay sinh tốCho lần lượt vào máy xay sinh tố dưa hấu, dâu tây, lá bạc hà, sữa chua, nước dừa, đường trắng đá viên vào.Xay cho các nguyên liệu nhuyễn và hòa quyện vào nhau tạo thành một hỗn hợp thống nhất.Bước 3: Trình bày và thưởng thứcĐổ sinh tố dưa hấu dâu tây ra một cái ly và gắn thêm miếng dưa hấu hoặc quả dâu tây lên trên để trông hấp dẫn hơn.Thưởng thức ngay khi còn lạnh để tận hưởng nguyên vẹn vị tươi ngon, ngọt mát của ly sinh tố.Gắn thêm miếng dưa hấu hoặc quả dâu tây lên trên để trông hấp dẫn hơn và thưởng thức ngay khi còn lạnh. Ảnh: Internet.2. Mẹo chọn dưa hấu làm sinh tố 2.1. Mẹo chọn dưa hấu ngon Dựa vào kích thướcĐừng nhìn vào những quả dưa to mà cho rằng đó là quả ngon nhất. Nên chọn những quả dưa có kích thước trung bình, tròn hoặc dài vừa phải sẽ ngọt hơn những quả to.Dựa vào bề mặtDưa hấu trong quá trình sinh trưởng nếu ở trên mặt đất lâu ngày sẽ có màu nhạt hơn hẳn ở một phần vỏ. Do đó nếu thấy khoang bụng của quả dưa hấu có màu xanh nhạt, hơi trắng thì đó là quả dưa hấu non. Còn những quả dưa có khoang bụng màu vàng hoặc cam và có những vết đốm nâu là dưa hấu đã chín và ngọt. Bề mặt của dưa hấu láng mịn, không có bất kỳ vết cắt hay bầm dập nào.Những quả dưa có khoang bụng màu vàng hoặc cam và có những vết đốm nâu là dưa hấu đã chín và ngọt. Ảnh: Internet.Nhìn vào vân quả dưaMột số quả dưa hấu có vân lưới màu nâu nên làm cho nó không được đẹp mắt, nhiều người thường hay bỏ qua. Tuy nhiên đây lại chính là những quả dưa ngọt nhất vì đây là đường vân do những con ong tạo ra trong quá trình thụ phấn cho hoa. Đặc biệt ong là loài động vật có khả năng chọn những loại hoa thơm quả ngọt nên sự lựa chọn này không hề sai một chút nào cả.Dưa hấu có vân lưới màu nâu nên làm cho nó không được đẹp mắt nhưng lại rất ngon. Ảnh: Internet.Dựa vào cuống dưaNhìn vào cuống dưa bạn cũng có thể đánh giá được chất lượng của quả dưa đó. Những trái dưa có cuống còn xanh có nghĩa là quả dưa còn non, chưa chín hết đã bị cắt. Những cuống dưa khô lại chứng tỏ quả dưa đã chín và rất ngọt.Cuống dưa khô lại chứng tỏ quả dưa đã chín và rất ngọt. Ảnh: Internet.2.2. Tỉ lệ giữa các nguyên liệu khi làm sinh tố dưa hấu Các thông số ở trên chỉ là tham khảo vì còn tùy thuộc vào độ ngọt hay nhạt của quả dưa hấu.Bạn nên nêm nếm thêm đường, sữa, đá sao cho phù hợp với khẩu vị của cả gia đình. 3. Tác dụng của dưa hấu Dưa hấu là một loại trái cây giải khát rất tốt cho sức khỏe và mang đến nhiều lợi ích cho nhan sắc của nhiều chị em phụ nữ.Làm đẹp daTrong dứa hấu chứa một hàm lượng lớn nước khoảng 94% cùng các vitamin A, B6, C rất có lợi cho làn da. Dưa hấu giúp làn da của chị em trở nên hồng hào, sáng mịn và bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại của môi trường như tia UV từ ánh mặt trời. Từ đó mang lại cho chị em phụ nữ một làn da tươi khỏe giàu sức sống.Dưa hấu giúp làn da của chị em trở nên hồng hào, sáng mịn. Ảnh: Internet.Hỗ trợ giảm cânDưa hấu có tác dụng lớn trong việc thanh lọc cơ thể, giải độc tố. Nhờ đó nó có tác dụng giảm cân tự nhiên một cách hiệu quả. Uống sinh tố dưa hấu là bí quyết giúp bạn sở hữu được một vóc dáng thon gọn hơn.Dưa hấu có tác dụng lớn trong việc thanh lọc cơ thể, giải độc tố. Ảnh: Internet.Phòng ngừa bệnh tậtNgoài khả năng làm đẹp, dưa hấu còn được xem là một vị thuốc giúp ngăn ngừa ung thư rất tốt. Ngoài ra dưa hấu còn giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho những bệnh nhân mắc các bệnh về huyết áp, viêm thận và đường tiêu hóa. Nhờ đó giúp chăm sóc làn da và xương chắc khỏe mỗi ngày. 4. Những lưu ý khi ăn dưa hấu Không nên ăn quá nhiều dưa hấu lạnh vì nó sẽ gây hại cho dạ dày. Tiêu thụ một lượng lớn dưa hấu lạnh sẽ làm cho dạ dày bị lạnh, từ đó làm giảm chức năng tiết dịch vị của dạ dày. Khả năng tiêu hóa cũng vì thế mà giảm xuống.Nếu muốn ăn dưa hấu lạnh, bạn nên để ở ngăn mát tủ lạnh từ 8 – 10 độ C. Nên để cả quả dưa hấu vào tủ lạnh dưa vẫn có vị mát và không làm ảnh hưởng đến chất lượng bên trong quả dưa. Đồng thời giúp dưa không bị nhiễm mùi của đồ ăn khác vào làm mất hương vị tươi nguyên.Cần lưu ý những gì khi ăn dưa hấu? Ảnh: Internet.Chỉ nên ăn dưa hấu ở khoảng 300 – 400gam/ lần ăn. Ăn quá nhiều dưa sẽ làm cho bạn bị lạnh bụng gây trướng bụng, khó tiêu. Thậm chí dưa hấu nếu nạp quá nhiều vào cơ thể sẽ gây tiêu chảy. Do đó các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên ăn quá nhiều dưa hấu trong một lần.Dưa hấu có tính hàn nên những người bị ốm hay mới ốm dậy không nên ăn dưa hấu.Vào mùa hè, nhiệt độ cao, khi cắt dưa hấu ra bạn nên ăn ngay. Để lâu ở nhiệt độ phòng sẽ làm cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển, ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa. Đồng thời ăn dưa để ngoài quá lâu còn làm bạn dễ bị ngộ độc thức ăn.Dưa hấu là một loại trái cây giải khát rất tốt vào những ngày trời nắng oi bức. Hi vọng các cách làm sinh tố dưa hấu trên đây sẽ giúp bạn có thêm bí quyết chế tạo thêm thức uống mới chiêu đãi gia đình vào những ngày nắng nóng. Đừng quên đón đọc chuyên mục Món ngon mỗi ngày để học thêm nhiều công thức chế biến món ăn cũng như các loại nước giải khát thơm ngon, bổ dưỡng nhé. Chúc các bạn thành công!Ngọc Phạm tổng hợp

#Cách #làm #sinh #tố #dưa #hấu #tươi #ngon #mát #lạnh #giải #khát #ngày #nắng #nóng

Nhắc đến dưa hấu, người ta sẽ nghĩ đến ngay một loại quả mọng nước giúp giải khát cực đã vào những ngày oi bức. Dưa hấu ngoài việc ăn tươi bạn cũng có thể chế biến thành nhiều loại sinh tố khác nhau. Dưới đây Yeutre.vn sẽ hướng dẫn bạn các cách làm sinh tố dưa hấu ngon giải khát ngày nắng nóng cực dễ.Sinh tố dưa hấu giúp giải khát cực đã vào những ngày oi bức. Ảnh: Internet.1. Các cách làm sinh tố dưa hấu 1.1. Cách làm sinh tố dưa hấu truyền thống Nguyên liệu cần chuẩn bị:1,5kg dưa hấu (khoảng 1/2 quả)200ml sữa tươi3 thìa sữa đặc50gam đường1 ít đá viênCác nguyên liệu làm sinh tố truyền thống đơn giản, có sẵn. Ảnh: InternetCách làm sinh tố dưa hấu truyền thống:Bước 1: Sơ chế dưa hấuDưa hấu mua về rửa sạch vỏ bên ngoài cho hết sạch bụi đất.Gọt vỏ dưa hấu ra và cắt quả dưa hấu ra làm đôi.Lọc bỏ hạt và cắt dưa ra thành từng miếng nhỏ để dễ dàng cho vào máy xay sinh tố.Khi cắt dưa xong, bạn cho vào một cái hộp nhựa đậy kín nắp rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh cho dưa mát.Các bước sơ chế dưa hấu trước khi làm sinh tố. Ảnh: Internet.Bước 2: Xay dưa hấu

Chuẩn bị một cái máy xay sinh tố và rửa sạch bên trong, phơi cho khô lưỡi dao và cối xay.Sau khi ướp lạnh dưa hấu, bạn cho toàn bộ vào. Tiếp đến cho thêm sữa tươi, sữa đặc, đường và đá viên vào xay.Xay cho đến khi các nguyên liệu hòa quyện vào nhau, tại thành hỗn hợp đồng nhất.Trong quá trình xay sinh tố, bạn có thể nếm thử và tăng giảm độ ngọt bằng cách cho thêm đường hoặc đá.Bước 3: Thưởng thức sinh tốSau khi xay sinh tố dưa hấu xong, đợi cho bọt tan bớt rồi đổ ra ly thủy tinh.Trang trí thêm miếng dưa dấu cắt lát đính lên thành ly hoặc thêm một ít lá bạc hà hoặc bất kì thứ gì bạn thích để thức uống trông đẹp mắt hơn.Nên uống sinh tố ngay khi còn lạnh để tận hưởng vị tươi ngon, mát lạnh của ly sinh tố.Trang trí thêm miếng dưa dấu cắt lát đính lên thành ly hoặc thêm một ít lá bạc hà để thức uống trông đẹp mắt hơn. Ảnh: Internet.1.2. Cách làm sinh tố dưa hấu xoài Bên cạnh món sinh tố dưa hấu truyền thống, bạn cũng có thể kết hợp với một số loại trái cây khác cho món sinh tố thêm vị mới lạ hơn. Sinh tố dưa hấu xoài sẽ rất thích hợp cho thời điểm trời đã bắt đầu chuyển sang mùa nóng.Nguyên liệu cần chuẩn bị:1/4 trái dưa hấu1 trái xoài1 hộp sữa chua1/2 cốc đáNguyên liệu để làm sinh tố dưa hấu xoài ngọt chua mới lạ. Ảnh: Internet.Cách làm sinh tố dưa hấu xoài:Bước 1: Loại bỏ hết hạt của dưa hấu đi và cắt dứa hấu ra thành những miếng vừa ăn.Bước 2: Gọt vỏ xoài, và cắt xoài ra hình hạt lựu.Bước 3: Cho dưa hấu và xoài vào một cái hộp nhựa và để trong tủ lạnh ướp khoảng 20 phút.Bước 4: Sau khi đã ướp lạnh dưa hấu và xoài bạn cho vào máy xay sinh tố cùng sữa chua đã chuẩn bị. Xay nhuyễn hỗn hợp ra rồi đổ ra ly thưởng thức. Bạn có thể cho đá viên vào xay cùng xoài và dưa hấu hoặc bạn có thể bỏ vài viên đá sau khi xay sinh tố xong.Vậy là bạn đã hoàn thành món sinh tố dưa hấu xoài cực ngon và mát lạnh rồi.Cho dưa hấu và xoài vào một cái hộp nhựa và để trong tủ lạnh ướp khoảng 20 phút trước khi xay nhuyễn. Ảnh: Internet.1.3. Cách làm sinh tố dưa hấu dâu tây Những ngày nắng nóng có ly sinh tố dưa hấu mát lạnh giải khát thì còn gì bằng. Dưa hấu khi kết hợp cùng dâu tây vừa giúp bạn giải tỏa cơn khát, hạn chế mất nước đồng thời lại rất tốt cho da của chị em phụ nữ.Nguyên liệu cần chuẩn bị:300gam dưa hấu8 trái dâu tây6 lá bạc hà2 hũ sữa chua50ml nước dừa2 muỗng canh đường trắng1 ít đá viênCách làm sinh tố dưa hấu dâu tây:Bước 1: Sơ chế nguyên liệuDưa hấu mua về rửa sạch, gọt bỏ vỏ, lọc hạt và cắt thành từng miếng.Dâu tây rửa sạch, cắt bỏ cuống.Cho dưa hấu và dâu tây vào hộp đậy kín nắp và cho vào ngăn đá tủ lạnh ướp trong 10 phút.Lá bạc hà rửa sạch, để cho ráo nước.Cho dưa hấu và dâu tây vào xay cùng các nguyên liệu đã chuẩn bị. Ảnh: Internet.Bước 2: Xay sinh tốCho lần lượt vào máy xay sinh tố dưa hấu, dâu tây, lá bạc hà, sữa chua, nước dừa, đường trắng đá viên vào.Xay cho các nguyên liệu nhuyễn và hòa quyện vào nhau tạo thành một hỗn hợp thống nhất.Bước 3: Trình bày và thưởng thứcĐổ sinh tố dưa hấu dâu tây ra một cái ly và gắn thêm miếng dưa hấu hoặc quả dâu tây lên trên để trông hấp dẫn hơn.Thưởng thức ngay khi còn lạnh để tận hưởng nguyên vẹn vị tươi ngon, ngọt mát của ly sinh tố.Gắn thêm miếng dưa hấu hoặc quả dâu tây lên trên để trông hấp dẫn hơn và thưởng thức ngay khi còn lạnh. Ảnh: Internet.2. Mẹo chọn dưa hấu làm sinh tố 2.1. Mẹo chọn dưa hấu ngon Dựa vào kích thướcĐừng nhìn vào những quả dưa to mà cho rằng đó là quả ngon nhất. Nên chọn những quả dưa có kích thước trung bình, tròn hoặc dài vừa phải sẽ ngọt hơn những quả to.Dựa vào bề mặtDưa hấu trong quá trình sinh trưởng nếu ở trên mặt đất lâu ngày sẽ có màu nhạt hơn hẳn ở một phần vỏ. Do đó nếu thấy khoang bụng của quả dưa hấu có màu xanh nhạt, hơi trắng thì đó là quả dưa hấu non. Còn những quả dưa có khoang bụng màu vàng hoặc cam và có những vết đốm nâu là dưa hấu đã chín và ngọt. Bề mặt của dưa hấu láng mịn, không có bất kỳ vết cắt hay bầm dập nào.Những quả dưa có khoang bụng màu vàng hoặc cam và có những vết đốm nâu là dưa hấu đã chín và ngọt. Ảnh: Internet.Nhìn vào vân quả dưaMột số quả dưa hấu có vân lưới màu nâu nên làm cho nó không được đẹp mắt, nhiều người thường hay bỏ qua. Tuy nhiên đây lại chính là những quả dưa ngọt nhất vì đây là đường vân do những con ong tạo ra trong quá trình thụ phấn cho hoa. Đặc biệt ong là loài động vật có khả năng chọn những loại hoa thơm quả ngọt nên sự lựa chọn này không hề sai một chút nào cả.Dưa hấu có vân lưới màu nâu nên làm cho nó không được đẹp mắt nhưng lại rất ngon. Ảnh: Internet.Dựa vào cuống dưaNhìn vào cuống dưa bạn cũng có thể đánh giá được chất lượng của quả dưa đó. Những trái dưa có cuống còn xanh có nghĩa là quả dưa còn non, chưa chín hết đã bị cắt. Những cuống dưa khô lại chứng tỏ quả dưa đã chín và rất ngọt.Cuống dưa khô lại chứng tỏ quả dưa đã chín và rất ngọt. Ảnh: Internet.2.2. Tỉ lệ giữa các nguyên liệu khi làm sinh tố dưa hấu Các thông số ở trên chỉ là tham khảo vì còn tùy thuộc vào độ ngọt hay nhạt của quả dưa hấu.Bạn nên nêm nếm thêm đường, sữa, đá sao cho phù hợp với khẩu vị của cả gia đình. 3. Tác dụng của dưa hấu Dưa hấu là một loại trái cây giải khát rất tốt cho sức khỏe và mang đến nhiều lợi ích cho nhan sắc của nhiều chị em phụ nữ.Làm đẹp daTrong dứa hấu chứa một hàm lượng lớn nước khoảng 94% cùng các vitamin A, B6, C rất có lợi cho làn da. Dưa hấu giúp làn da của chị em trở nên hồng hào, sáng mịn và bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại của môi trường như tia UV từ ánh mặt trời. Từ đó mang lại cho chị em phụ nữ một làn da tươi khỏe giàu sức sống.Dưa hấu giúp làn da của chị em trở nên hồng hào, sáng mịn. Ảnh: Internet.Hỗ trợ giảm cânDưa hấu có tác dụng lớn trong việc thanh lọc cơ thể, giải độc tố. Nhờ đó nó có tác dụng giảm cân tự nhiên một cách hiệu quả. Uống sinh tố dưa hấu là bí quyết giúp bạn sở hữu được một vóc dáng thon gọn hơn.Dưa hấu có tác dụng lớn trong việc thanh lọc cơ thể, giải độc tố. Ảnh: Internet.Phòng ngừa bệnh tậtNgoài khả năng làm đẹp, dưa hấu còn được xem là một vị thuốc giúp ngăn ngừa ung thư rất tốt. Ngoài ra dưa hấu còn giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho những bệnh nhân mắc các bệnh về huyết áp, viêm thận và đường tiêu hóa. Nhờ đó giúp chăm sóc làn da và xương chắc khỏe mỗi ngày. 4. Những lưu ý khi ăn dưa hấu Không nên ăn quá nhiều dưa hấu lạnh vì nó sẽ gây hại cho dạ dày. Tiêu thụ một lượng lớn dưa hấu lạnh sẽ làm cho dạ dày bị lạnh, từ đó làm giảm chức năng tiết dịch vị của dạ dày. Khả năng tiêu hóa cũng vì thế mà giảm xuống.Nếu muốn ăn dưa hấu lạnh, bạn nên để ở ngăn mát tủ lạnh từ 8 – 10 độ C. Nên để cả quả dưa hấu vào tủ lạnh dưa vẫn có vị mát và không làm ảnh hưởng đến chất lượng bên trong quả dưa. Đồng thời giúp dưa không bị nhiễm mùi của đồ ăn khác vào làm mất hương vị tươi nguyên.Cần lưu ý những gì khi ăn dưa hấu? Ảnh: Internet.Chỉ nên ăn dưa hấu ở khoảng 300 – 400gam/ lần ăn. Ăn quá nhiều dưa sẽ làm cho bạn bị lạnh bụng gây trướng bụng, khó tiêu. Thậm chí dưa hấu nếu nạp quá nhiều vào cơ thể sẽ gây tiêu chảy. Do đó các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên ăn quá nhiều dưa hấu trong một lần.Dưa hấu có tính hàn nên những người bị ốm hay mới ốm dậy không nên ăn dưa hấu.Vào mùa hè, nhiệt độ cao, khi cắt dưa hấu ra bạn nên ăn ngay. Để lâu ở nhiệt độ phòng sẽ làm cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển, ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa. Đồng thời ăn dưa để ngoài quá lâu còn làm bạn dễ bị ngộ độc thức ăn.Dưa hấu là một loại trái cây giải khát rất tốt vào những ngày trời nắng oi bức. Hi vọng các cách làm sinh tố dưa hấu trên đây sẽ giúp bạn có thêm bí quyết chế tạo thêm thức uống mới chiêu đãi gia đình vào những ngày nắng nóng. Đừng quên đón đọc chuyên mục Món ngon mỗi ngày để học thêm nhiều công thức chế biến món ăn cũng như các loại nước giải khát thơm ngon, bổ dưỡng nhé. Chúc các bạn thành công!Ngọc Phạm tổng hợp

#Cách #làm #sinh #tố #dưa #hấu #tươi #ngon #mát #lạnh #giải #khát #ngày #nắng #nóng

[rule_3_plain]

#Cách #làm #sinh #tố #dưa #hấu #tươi #ngon #mát #lạnh #giải #khát #ngày #nắng #nóng

Cách làm sinh tố dưa hấu thơm ngon, mát lạnh giúp bạn giải tỏa cơn khát vào những ngày tiết trời nắng nóng. Sinh tố dưa hấu vô cùng dễ làm với những nguyên liệu đơn giản và dễ mua. Ngoài chức năng giải khát, sinh tố làm từ dưa hấu còn giúp làm đẹp da và rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để học hỏi thêm một cách pha chế thức uống chiêu đãi gia đình nhé.


Thông tin thêm

Cách làm sinh tố dưa hấu tươi ngon mát lạnh giải khát ngày nắng nóng

#Cách #làm #sinh #tố #dưa #hấu #tươi #ngon #mát #lạnh #giải #khát #ngày #nắng #nóng

[rule_3_plain]

#Cách #làm #sinh #tố #dưa #hấu #tươi #ngon #mát #lạnh #giải #khát #ngày #nắng #nóng

[rule_1_plain]

#Cách #làm #sinh #tố #dưa #hấu #tươi #ngon #mát #lạnh #giải #khát #ngày #nắng #nóng

[rule_2_plain]

#Cách #làm #sinh #tố #dưa #hấu #tươi #ngon #mát #lạnh #giải #khát #ngày #nắng #nóng

[rule_2_plain]

#Cách #làm #sinh #tố #dưa #hấu #tươi #ngon #mát #lạnh #giải #khát #ngày #nắng #nóng

[rule_3_plain]

#Cách #làm #sinh #tố #dưa #hấu #tươi #ngon #mát #lạnh #giải #khát #ngày #nắng #nóng

[rule_1_plain]

Nguồn: https://ecogreengiapnhi.net/

#Cách #làm #sinh #tố #dưa #hấu #tươi #ngon #mát #lạnh #giải #khát #ngày #nắng #nóng

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button