Blog

Cách làm hết nấc cụt nhanh trong tích tắc, đảm bảo hiệu quả

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Cách làm hết nấc cụt nhanh trong tích tắc, đảm bảo hiệu quả phải không? Nếu đúng như vậy thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các bài tập khác tại đây => Blog

Hình Ảnh về Cách làm hết nấc cụt nhanh trong tích tắc, đảm bảo hiệu quả

Video về Cách làm hết nấc cụt nhanh trong tích tắc, đảm bảo hiệu quả

Wiki về Cách làm hết nấc cụt nhanh trong tích tắc, đảm bảo hiệu quả

Cách làm hết nấc cụt nhanh trong tích tắc, đảm bảo hiệu quả -

Cách hết nấc dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay những cơn nấc cụt khiến bạn khó chịu. Dưới đây là những mẹo cực hay giúp bạn hết nấc cụt nhanh chóng chỉ với những việc vô cùng đơn giản. Cùng tham khảo cách hết nấc cụt ngay trong bài viết này nhé.

Nấc cụt là một hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể con người. Nấc cụt là do sự co bóp không tự chủ của cơ hoành nằm giữa ngực và bụng. Khi cơ hoành co lại, dây thanh âm của bạn đóng lại rất nhanh. Khoảng 1 giây sau (khoảng 35 mili giây) không gian giữa hai dây thanh âm đóng lại, tạo ra âm thanh đặc trưng của tiếng nấc. Nấc cụt không gây hại cho sức khỏe nhưng có thể gây khó chịu nếu không được điều trị. Vậy hãy cùng Yeutre.vn tham khảo những cách hết nấc dưới đây để áp dụng cho bản thân và gia đình nhé.

1. Nguyên nhân gây ra nấc cụt?

Nấc cụt xảy ra do sự kích thích của cung phản xạ não-phrenic hoặc từ dây thần kinh hoành-phrenic. Trung bình, một cơn nấc cụt có thể kéo dài từ 5 đến 10 phút hoặc đôi khi lên đến vài giờ hoặc vài ngày. Trong sách kỷ lục Guinness, Charles Osborne (1894-1991) đã mắc chứng nấc cụt kéo dài 68 năm. Mỗi người sẽ có tần suất nấc cụt khác nhau, trung bình từ 2 – 60 lần / phút.

Nấc cụt là một hiện tượng sinh lý tự nhiên của con người. Ảnh: Internet.

Nấc cụt xảy ra do nhiều nguyên nhân, một trong số đó là do:

  • Cơ thể đang trong tình trạng căng thẳng
  • Ăn quá nhiều hoặc quá nhanh
  • Thay đổi nhiệt độ đột ngột
  • Uống đồ uống có ga hoặc cồn
  • Nuốt nhiều không khí vào miệng khi ăn
  • Sau khi phẫu thuật ngực và bụng, dây thần kinh phế vị, đầu dây thần kinh bị kích thích sinh ra tiếng nấc.

2. Làm thế nào để hết nấc cụt

Ngậm một viên đá trong miệng

Khi đang bị nấc, hãy nhanh chóng mở tủ lạnh và lấy ngay vài viên đá nhỏ cho vào miệng. Độ lạnh của những viên đá này có khả năng làm dịu các dây thần kinh bị kích thích từ đó giúp bạn hết nấc nhanh hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể nhờ ai đó đột ngột chườm đá lên mặt. Cách đáng ngạc nhiên này với cái lạnh của đá sẽ khiến bạn hết nấc dễ dàng và nhanh chóng hơn.

giữ đá
Ngậm đá viên trong miệng là một cách tốt để hết nấc. Ảnh: Internet.

Nuốt đường

Nuốt một thìa đường khi bị nấc là cách chữa nấc cụt dân gian được nhiều người áp dụng. Điều này là do các hạt đường đi vào cổ họng có thể gây kích ứng nhẹ cho thực quản, khiến các dây thần kinh của cơ thể tự thiết lập lại. Từ đó, các cơn co thắt cơ sẽ không còn, các cơn nấc cũng dần biến mất.

Uống nước mật ong

Mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và còn có khả năng chữa nấc cụt trong tích tắc. Khi mật ong đi vào cơ thể, nó sẽ kích thích dây thần kinh phế vị, dây thần kinh này đi trực tiếp từ não đến dạ dày. Theo một số nghiên cứu, uống một cốc nước có pha mật ong nhiều lần sẽ giúp chữa nấc cụt rất hiệu quả.

làm thế nào để hết nấc mật ong
Mật ong có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc chữa nấc cụt. Ảnh: Internet.

Hít thở sâu

Khi bị nấc, bạn nên hít thở sâu và nín thở càng lâu càng tốt. Cách nín thở này cực kỳ hiệu quả trong việc chữa nấc cụt. Hít thở sâu giúp kéo căng cơ hoành và ngăn nó co lại. Sự co thắt của cơ hoành là nguyên nhân gây ra nấc cụt, và khi các cơn co thắt dừng lại, cơn nấc cụt cũng sẽ biến mất.

Để thực hiện phương pháp này, bạn cần hít nhiều không khí vào cơ thể. Hít vào càng nhiều càng tốt. Đây là phương pháp “cảm hứng siêu siêu thị”. Cụ thể hơn, bạn hít thở sâu và giữ trong khoảng 10 giây. Sau đó tiếp tục hít vào và giữ khoảng 5 giây mà không thở ra hơi cũ. Lần thứ ba bạn hít vào nhiều hơn và giữ trong 5 giây mà không thở ra. Cuối cùng hít thở chậm các nhịp hít vào trong khoảng 30 giây là xong.

Bịt tai lại

Dùng hai ngón tay che nhẹ hai lỗ tai. Phương pháp loại bỏ nấc cụt này giúp các nhánh dây thần kinh phế vị trong tai rộng ra. Đồng thời, các ngón tay sẽ kích thích các dây thần kinh này và làm giảm cơn nấc cụt một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Uống từng ngụm nước nhỏ

Dùng ống hút để uống nước sẽ giúp thư giãn thần kinh, từ đó giải quyết cơn nấc cụt hiệu quả hơn. Ngoài ra, bạn có thể súc miệng bằng nước để có tác dụng tương tự như nước uống. Uống nước có thể giúp hết nấc nhưng đôi khi bạn cần uống vài lần mới hết nấc.

uống nước
Làm thế nào để hết nấc bằng cách uống nước. Ảnh: Internet.

Sợ hãi chính mình

Điều này nghe có vẻ khó tin nhưng lại là một cách cực kỳ hiệu quả để hết nấc cụt. Nếu bạn đã thử mọi cách mà không hết nấc thì hãy áp dụng cách này nhé. Khi sợ hãi và giật mình, nó sẽ kích thích các dây thần kinh gây ra nấc cụt. Từ đó những cơn nấc cụt cũng sẽ biến mất ngay lập tức.

Hù dọa bản thân bằng những thứ như xem phim kinh dị hoặc nhờ người khác dọa bất ngờ. Khi đó bạn sẽ không còn thấy mình bị nấc nữa.

Lè lưỡi hết cỡ

Khi bạn bị nấc cụt, hãy thử thè lưỡi. Động tác này kích thích dây thần kinh phế vị và làm giãn dây thần kinh âm thanh. Điều này sẽ làm giảm các cơn co thắt gây ra nấc cụt. Thè lưỡi sẽ giúp bạn thở dễ dàng hơn và dập tắt các cơn co thắt gây ra nấc cụt.

lè lưỡi
Thè lưỡi hết mức có thể sẽ giúp giảm nấc cụt một cách hiệu quả. Ảnh: Internet.

Chèn ép động mạch cảnh

Động mạch cảnh là động mạch xuất phát từ động mạch chủ ngực đi lên hai bên cổ rồi phân nhánh vào não trong vòm sọ. Bạn có thể hình dung một cách đơn giản các động mạch cảnh nằm ở hai bên cổ. Khi bị nấc, bạn dùng hai ngón tay ấn mạnh vào động mạch cảnh hai bên. Hành động này gây ra sự ức chế đối với dây thần kinh tái phát. Từ đó làm giảm sự kích thích của cơ hoành và loại bỏ hiện tượng nấc cụt.

Nhấn mạnh vào lòng bàn tay

Dùng ngón tay cái của một tay ấn mạnh vào lòng bàn tay kia càng mạnh càng tốt. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng ngón cái và ngón trỏ của bàn tay phải để vặn ngón trỏ của bàn tay trái. Cách này giúp phân tâm, tác động đến hệ thần kinh để hết nấc.

Sử dụng túi giấy

Dùng túi giấy và thổi vào bên trong là cách chữa nấc cụt hiệu quả. Sử dụng túi giấy để chữa nấc cụt bằng cách nắm lấy phần trên của túi giấy và giữ nó quanh miệng. Hít thở sâu, từ từ và chậm rãi. Bí quyết này giúp tăng lưu lượng CO2 trong máu, do đó tạo áp lực lên cơ hoành. Lúc này, cơ hoành sẽ co bóp mạnh và lâu hơn để đưa oxy đến phổi. Chuẩn bị một túi giấy kín và sạch cho mỗi nấc để sử dụng. Lưu ý rằng nên dừng động tác thổi này khi cảm thấy chóng mặt và khó thở.

Cách hết nấc bằng túi giấy
Sử dụng túi giấy để giúp chữa nấc cụt nhanh chóng. Ảnh: Internet.

Ăn đồ chua

Theo một số nghiên cứu, các hợp chất có tính axit như giấm, chanh sẽ làm giảm nấc cụt hiệu quả. Ngậm một thìa cà phê giấm hoặc cắn một quả chanh sẽ giúp chữa nấc cụt rất tốt.

Ngồi ôm gối

Ngồi thoải mái và đưa đầu gối của bạn vào ngực để ôm trong 2 phút. Sau đó, kéo đầu gối gần ngựa có thể giúp ngăn ngừa co thắt cơ hoành.

3. Cách ngăn ngừa nấc cụt

làm thế nào để hết nấc
Làm thế nào để ngăn chặn tình trạng nấc cụt xảy ra. Ảnh: Internet.
  • Để ngăn cơn nấc cụt xảy ra, bạn nên tập thói quen ăn chậm, nhai kỹ. Nuốt thức ăn từ từ để giảm lượng khí đi vào dạ dày.
  • Tránh ăn thức ăn cay và nóng.
  • Hạn chế sử dụng đồ uống có ga, rượu bia và các chất kích thích. Những chất này sẽ gây khó chịu từ thực quản xuống dạ dày và trào ngược từ dạ dày lên thực quản gây ra hiện tượng nấc cụt.
  • Nếu các biện pháp cơ học không đỡ và cơn nấc vẫn tiếp tục kéo dài, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn.

Trên đây là những cách hết nấc cụt đã được nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả vô cùng tốt. Nếu bạn bị nấc cụt, hãy thử áp dụng những mẹo này để xua tan những cơn nấc cụt khó chịu. Nấc cụt không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Hãy lưu lại những thủ thuật này để sử dụng khi cần thiết.

Ngọc Phạm tổng hợp

Cách làm hết nấc cụt nhanh trong tích tắc, đảm bảo hiệu quả

#Cách #làm #hết #nấc #cụt #nhanh #trong #tích #tắc #đảm #bảo #hiệu #quả

[rule_3_plain]

#Cách #làm #hết #nấc #cụt #nhanh #trong #tích #tắc #đảm #bảo #hiệu #quả

Cách làm hết nấc cụt dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay những cơn nấc khó chịu làm bạn thấy không thoải mái. Dưới đây là một số mẹo hay giúp bạn giải quyết cơn nấc nhanh chóng bằng những việc rất đơn giản. Hãy cùng tham khảo các cách làm hết nấc ngay trong bài viết này nhé.

#Cách #làm #hết #nấc #cụt #nhanh #trong #tích #tắc #đảm #bảo #hiệu #quả

Nấc là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể người. Nấc cụt xảy ra do sự co thắt ngoài ý muốn của cơ hoành nằm giữa ngực và bụng. Khi cơ hoành bị co thắt, dây âm thanh của bạn sẽ bị đóng lại rất nhanh. Khoảng 1s sau (khoảng 35 mili giây) khoảng trống giữa 2 dây âm thanh bị đóng lại tạo nên âm thanh đặc trưng của nấc cụt. Nấc cụt không làm ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó sẽ gây cảm giác khó chịu nếu không được giải quyết. Do đó hãy cùng Yeutre.vn tham khảo các cách làm hết nấc cụt dưới đây để áp dụng cho bản thân và gia đình nhé. 1. Nguyên nhân gây ra nấc Nấc xảy ra là do có sự kích thích lên cung phản xạ não – thần kinh hoành hoặc từ thần kinh hoành – cơ hoành. Trung bình, một cơn nấc có thể kéo dài từ 5 – 10 phút hoặc có khi lên đến cả vài giờ hoặc vài ngày. Trong sách kỉ lục Guiness đã ghi nhận Charles Osborne (1894 – 1991) có cơn nấc kéo dài tới tận 68 năm. Mỗi người sẽ có tần số nấc khác nhau, trung bình là từ 2 – 60 lần/phút.Nấc cụt là là hiện tượng sinh lý tự nhiên của con người. Ảnh: Internet.Nấc xảy ra do nhiều nguyên nhân, một trong số đó là do:Cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳngĂn quá nhiều hoặc quá nhanhThay đổi nhiệt độ đột ngộtUống đồ uống có gas hoặc có cồnNuốt nhiều không khí vào miệng trong khi ănSau khi phẫu thuật ở vùng ngực và bụng, dây thần kinh phế vị, thần kinh hoàng bị kích thích tạo ra nấc.2. Cách làm hết nấc cụt Ngậm viên đá trong miệngKhi đang bị nấc, bạn hãy nhanh chóng mở tủ lạnh ra và lấy ngay một vài viên đá nhỏ ngậm vào miệng. Hơi lạnh của những viên đá này có khả năng làm dịu các dây thần kinh đang bị kích thích từ đó giúp bạn nhanh hết nấc hơn. Bên cạnh đó bạn cũng có thể nhờ người khác bất ngờ chà đá lên trên mặt của mình. Cách tạo bất ngờ này cùng hơi lạnh của đá sẽ khiến bạn hết nấc dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Ngâm viên đá trong miệng là cách làm hết nấc cụt hay. Ảnh: Internet.Nuốt đườngNuốt trọn một thìa đường khi bị nấc là phương pháp chữa nấc dân gian được khá nhiều người áp dụng. Nguyên nhân là do các hạt đường khi vào cổ họng có thể gây kích ứng nhẹ lên thực quản làm cho các dây thần kinh cơ thể tự thiết lập lại. Từ đó các cơn co cơ thắt sẽ không còn nữa, hiện tượng nấc cụt cũng dần mất đi.Uống nước mật ongMật ong có nhiều công dụng đối với sức khỏe và cũng có khả năng chữa hết nấc cụt trong tích tắc. Mật ong khi vào cơ thể sẽ làm kích thích các dây thần kinh phế vị truyền thẳng từ não xuống dạ dày. Theo một số nghiên cứu đã chứng minh uống một ly nước pha với mật ong vài lần sẽ giúp chữa nấc cụt rất hiệu quả.Mật ong có nhiều công dụng cho sức khỏe, kể cả chữa nấc cụt. Ảnh: Internet.Hít thở thật sâuKhi bị nấc cụt bạn nên hít một hơi thật sâu và giữ hơi thở càng lâu càng tốt. Việc giữ hơi thở này giúp chữa nấc cực kì hiệu quả. Hít thở sâu giúp làm căng cơ hoành và ngăn ngừa nó không bị co lại. Co cơ hoành là nguyên nhân khiến bạn bị nấc và khi cơn co ngừng lại, hiện tượng nấc cụt cũng sẽ hết đi.Để thực hiện phương pháp này, bạn cần hít thật nhiều không khí vào cơ thể. Hít càng nhiều càng tốt. đây là phương pháp “hít vào cực đại” (supra-supramaximal inspiration). Cụ thể hơn đó là bạn hít một hơi thật sâu và giữ lại khoảng 10 giây. Sau đó tiếp tục hít và giữ lại khoảng 5 giây mà không thở hơi cũ ra. Lần thứ ba bạn hít thêm nữa và giữ trong 5 giây mà không thở ra. Cuối cùng thở từ từ các hơi đã hít trong khoảng 30 giây và kết thúc.Bịt lỗ tai lạiDùng hai đầu ngón tay nhẹ nhàng bịt lỗ tai lại. Cách làm hết nấc cụt này giúp các nhánh dây thần kinh phế vị trong tai mở rộng. Đồng thời các ngón tay sẽ kích thích các dây thần kinh này và làm giảm cơn nấc nhanh chóng, hiệu quả.Uống từng ngụm nước nhỏSử dụng một chiếc ống hút để uống nước sẽ giúp làm giãn các giây thần kinh từ đó giải quyết cơn nấc hiệu quả hơn. Ngoài ra bạn có thể súc miệng với nước cũng đem lại hiệu quả tương tự như khi uống nước. Uống nước có thể giúp ngăn chặn cơn nấc tuy nhiên đôi lúc bạn cần phải uống vài lần thì mới hết nấc được.Cách làm hết nấc cụt bằng việc uống nước. Ảnh: Internet.Tự làm mình sợ hãiĐiều này nghe có vẻ khó tin nhưng lại là một cách làm hết nấc cụt vô cùng hiệu quả. Nếu sử dụng hết các cách mà không làm ngừng nấc được bạn hãy áp dụng cách này nhé. Khi sợ hãi và giật mình sẽ làm kích thích dây thần kinh gây nấc. Từ đó các cơn nấc cũng sẽ biến mất ngay tức thì.Tự làm mình sợ hãi bằng những việc như xem phim kinh dị hoặc nhờ một người khác hù bất ngờ làm bạn giật mình. Lúc đó bạn sẽ không còn thấy mình bị nấc nữa.Lè lưỡi hết cỡKhi bị nấc cụt, bạn hãy cố gắng lè lưỡi ra bên ngoài. Hành động này sẽ làm kích thích dây thần kinh phế vị và làm giãn nở các dây thần kinh âm thanh. Từ đó nó sẽ làm giảm các cơn co thắt gây ra hiện tượng nấc cụt. Việc lè lưỡi sẽ giúp bạn thở nhẹ nhàng hơn và dập tắt được những cơn co thắt gây ra nấc.Lè lưỡi hết cỡ sẽ làm giảm cơn nấc cụt hiệu quả. Ảnh: Internet.Ép động mạch cảnhĐộng mạch cảnh là động mạch xuất phát từ động mạch chủ ở trong ngực đi lên hai bên cổ và sau đó cho nhánh vào não nằm trọng sọ. Bạn có thể hình dung đơn giản là động mạch cảnh nằm ở hai bên cổ. Khi bị nấc cụt, bạn dùng hai ngón tay ép mạnh vào động mạch cảnh hai bên. Hành động này gây ức chế lên dây thần kinh quặt ngược. Từ đó làm giảm kích thích cơ hoành và làm mất đi hiện tượng nấc cụt.Ấn mạnh vào lòng bàn taySử dụng ngón tay cái của một tay ấn mạnh vào lòng bàn tay còn lại càng mạnh càng tốt. Ngoài ra bạn có thể dùng ngón cái và ngón trỏ của của tay phải vặn ngón trỏ của tay trái. Cách này giúp làm phân tâm tâm, tác động đến hệ thần kinh làm làm ngưng nấc cụt.Dùng túi giấyDùng một túi giấy và thổi vào trong là cách chữa nấc cụt khá hiệu quả. Dùng túi giấy chữa nấc cụt bằng cách túm chặt đầu túi giấy và để quanh miệng của mình. Hít thở thật sâu, từ từ và chậm rãi. Bí quyết bày giúp làm tăng lưu lượng khí CO2 trong máu từ đó tạo áp lực lên cơ hoành. Lúc này cơ hoành sẽ bị co bóp mạnh và kéo dài hơn để lấy được khí oxy đưa lên trên phổi. Hãy chuẩn bị một túi giấy kín và sạch để mỗi khi nấc lấy ra sử dụng bạn nhé. Lưu ý nên ngừng hành động thổi này khi thấy bị chóng mặt và khó thở.Dùng túi giấy giúp chữa nấc cụt nhanh chóng. Ảnh: Internet.Ăn món ăn chuaTheo một số nghiên cứu, các hợp chất chua như giấm, chanh sẽ làm giảm nấc cụt hiệu quả. Hãy ngậm một muỗng cà phê giấm hoặc cắn chanh sẽ giúp chữa nấc cụt rất tốt.Ngồi ôm đầu gốiNgồi thoải mái rồi đưa đầu gối lên ngực ôm trong vòng 2 phút. Sau đó kéo đầu gối lại sát ngựa có thể giúp ngăn chặn co thắt cơ hoành. 3. Cách phòng ngừa nấc cụt Cách phòng ngừa nấc cụt xảy ra. Ảnh: Internet.Để ngăn ngừa hiện tượng nấc cụt xảy ra bạn nên tập thói quen ăn chậm, nhai kĩ. Nuốt thức ăn từ từ để lượng khí đi vào dạ dày giảm xuống.Hạn chế ăn các gia vị, đồ ăn cay nóng.Hạn chế sử dụng đồ uống có ga, có cồn và chất kích thích. Các chất này sẽ làm cho sự khó chịu từ thực quản xuống dạ dày và trào ngược từ dạ dày lên thực quản gây nấc cụt.Nếu áp dụng các biện pháp cơ học không đỡ và tình trạng nấc vẫn cứ kéo dài liên tục, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn.Trên đây là các cách làm hết nấc cụt đã được nhiều người áp dụng và vô cùng hiệu quả. Nếu bị nấc cụt bạn hãy thử áp dụng các mẹo này để xua tan đi cơn nấc cụt khó chịu. Nấc cụt không làm ảnh hưởng đến sức khỏe tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài nó sẽ làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Hãy lưu lại các mẹo này để khi cần thiết lấy ra sử dụng nhé.Ngọc Phạm tổng hợp

#Cách #làm #hết #nấc #cụt #nhanh #trong #tích #tắc #đảm #bảo #hiệu #quả

Nấc là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể người. Nấc cụt xảy ra do sự co thắt ngoài ý muốn của cơ hoành nằm giữa ngực và bụng. Khi cơ hoành bị co thắt, dây âm thanh của bạn sẽ bị đóng lại rất nhanh. Khoảng 1s sau (khoảng 35 mili giây) khoảng trống giữa 2 dây âm thanh bị đóng lại tạo nên âm thanh đặc trưng của nấc cụt. Nấc cụt không làm ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó sẽ gây cảm giác khó chịu nếu không được giải quyết. Do đó hãy cùng Yeutre.vn tham khảo các cách làm hết nấc cụt dưới đây để áp dụng cho bản thân và gia đình nhé. 1. Nguyên nhân gây ra nấc Nấc xảy ra là do có sự kích thích lên cung phản xạ não – thần kinh hoành hoặc từ thần kinh hoành – cơ hoành. Trung bình, một cơn nấc có thể kéo dài từ 5 – 10 phút hoặc có khi lên đến cả vài giờ hoặc vài ngày. Trong sách kỉ lục Guiness đã ghi nhận Charles Osborne (1894 – 1991) có cơn nấc kéo dài tới tận 68 năm. Mỗi người sẽ có tần số nấc khác nhau, trung bình là từ 2 – 60 lần/phút.Nấc cụt là là hiện tượng sinh lý tự nhiên của con người. Ảnh: Internet.Nấc xảy ra do nhiều nguyên nhân, một trong số đó là do:Cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳngĂn quá nhiều hoặc quá nhanhThay đổi nhiệt độ đột ngộtUống đồ uống có gas hoặc có cồnNuốt nhiều không khí vào miệng trong khi ănSau khi phẫu thuật ở vùng ngực và bụng, dây thần kinh phế vị, thần kinh hoàng bị kích thích tạo ra nấc.2. Cách làm hết nấc cụt Ngậm viên đá trong miệngKhi đang bị nấc, bạn hãy nhanh chóng mở tủ lạnh ra và lấy ngay một vài viên đá nhỏ ngậm vào miệng. Hơi lạnh của những viên đá này có khả năng làm dịu các dây thần kinh đang bị kích thích từ đó giúp bạn nhanh hết nấc hơn. Bên cạnh đó bạn cũng có thể nhờ người khác bất ngờ chà đá lên trên mặt của mình. Cách tạo bất ngờ này cùng hơi lạnh của đá sẽ khiến bạn hết nấc dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Ngâm viên đá trong miệng là cách làm hết nấc cụt hay. Ảnh: Internet.Nuốt đườngNuốt trọn một thìa đường khi bị nấc là phương pháp chữa nấc dân gian được khá nhiều người áp dụng. Nguyên nhân là do các hạt đường khi vào cổ họng có thể gây kích ứng nhẹ lên thực quản làm cho các dây thần kinh cơ thể tự thiết lập lại. Từ đó các cơn co cơ thắt sẽ không còn nữa, hiện tượng nấc cụt cũng dần mất đi.Uống nước mật ongMật ong có nhiều công dụng đối với sức khỏe và cũng có khả năng chữa hết nấc cụt trong tích tắc. Mật ong khi vào cơ thể sẽ làm kích thích các dây thần kinh phế vị truyền thẳng từ não xuống dạ dày. Theo một số nghiên cứu đã chứng minh uống một ly nước pha với mật ong vài lần sẽ giúp chữa nấc cụt rất hiệu quả.Mật ong có nhiều công dụng cho sức khỏe, kể cả chữa nấc cụt. Ảnh: Internet.Hít thở thật sâuKhi bị nấc cụt bạn nên hít một hơi thật sâu và giữ hơi thở càng lâu càng tốt. Việc giữ hơi thở này giúp chữa nấc cực kì hiệu quả. Hít thở sâu giúp làm căng cơ hoành và ngăn ngừa nó không bị co lại. Co cơ hoành là nguyên nhân khiến bạn bị nấc và khi cơn co ngừng lại, hiện tượng nấc cụt cũng sẽ hết đi.Để thực hiện phương pháp này, bạn cần hít thật nhiều không khí vào cơ thể. Hít càng nhiều càng tốt. đây là phương pháp “hít vào cực đại” (supra-supramaximal inspiration). Cụ thể hơn đó là bạn hít một hơi thật sâu và giữ lại khoảng 10 giây. Sau đó tiếp tục hít và giữ lại khoảng 5 giây mà không thở hơi cũ ra. Lần thứ ba bạn hít thêm nữa và giữ trong 5 giây mà không thở ra. Cuối cùng thở từ từ các hơi đã hít trong khoảng 30 giây và kết thúc.Bịt lỗ tai lạiDùng hai đầu ngón tay nhẹ nhàng bịt lỗ tai lại. Cách làm hết nấc cụt này giúp các nhánh dây thần kinh phế vị trong tai mở rộng. Đồng thời các ngón tay sẽ kích thích các dây thần kinh này và làm giảm cơn nấc nhanh chóng, hiệu quả.Uống từng ngụm nước nhỏSử dụng một chiếc ống hút để uống nước sẽ giúp làm giãn các giây thần kinh từ đó giải quyết cơn nấc hiệu quả hơn. Ngoài ra bạn có thể súc miệng với nước cũng đem lại hiệu quả tương tự như khi uống nước. Uống nước có thể giúp ngăn chặn cơn nấc tuy nhiên đôi lúc bạn cần phải uống vài lần thì mới hết nấc được.Cách làm hết nấc cụt bằng việc uống nước. Ảnh: Internet.Tự làm mình sợ hãiĐiều này nghe có vẻ khó tin nhưng lại là một cách làm hết nấc cụt vô cùng hiệu quả. Nếu sử dụng hết các cách mà không làm ngừng nấc được bạn hãy áp dụng cách này nhé. Khi sợ hãi và giật mình sẽ làm kích thích dây thần kinh gây nấc. Từ đó các cơn nấc cũng sẽ biến mất ngay tức thì.Tự làm mình sợ hãi bằng những việc như xem phim kinh dị hoặc nhờ một người khác hù bất ngờ làm bạn giật mình. Lúc đó bạn sẽ không còn thấy mình bị nấc nữa.Lè lưỡi hết cỡKhi bị nấc cụt, bạn hãy cố gắng lè lưỡi ra bên ngoài. Hành động này sẽ làm kích thích dây thần kinh phế vị và làm giãn nở các dây thần kinh âm thanh. Từ đó nó sẽ làm giảm các cơn co thắt gây ra hiện tượng nấc cụt. Việc lè lưỡi sẽ giúp bạn thở nhẹ nhàng hơn và dập tắt được những cơn co thắt gây ra nấc.Lè lưỡi hết cỡ sẽ làm giảm cơn nấc cụt hiệu quả. Ảnh: Internet.Ép động mạch cảnhĐộng mạch cảnh là động mạch xuất phát từ động mạch chủ ở trong ngực đi lên hai bên cổ và sau đó cho nhánh vào não nằm trọng sọ. Bạn có thể hình dung đơn giản là động mạch cảnh nằm ở hai bên cổ. Khi bị nấc cụt, bạn dùng hai ngón tay ép mạnh vào động mạch cảnh hai bên. Hành động này gây ức chế lên dây thần kinh quặt ngược. Từ đó làm giảm kích thích cơ hoành và làm mất đi hiện tượng nấc cụt.Ấn mạnh vào lòng bàn taySử dụng ngón tay cái của một tay ấn mạnh vào lòng bàn tay còn lại càng mạnh càng tốt. Ngoài ra bạn có thể dùng ngón cái và ngón trỏ của của tay phải vặn ngón trỏ của tay trái. Cách này giúp làm phân tâm tâm, tác động đến hệ thần kinh làm làm ngưng nấc cụt.Dùng túi giấyDùng một túi giấy và thổi vào trong là cách chữa nấc cụt khá hiệu quả. Dùng túi giấy chữa nấc cụt bằng cách túm chặt đầu túi giấy và để quanh miệng của mình. Hít thở thật sâu, từ từ và chậm rãi. Bí quyết bày giúp làm tăng lưu lượng khí CO2 trong máu từ đó tạo áp lực lên cơ hoành. Lúc này cơ hoành sẽ bị co bóp mạnh và kéo dài hơn để lấy được khí oxy đưa lên trên phổi. Hãy chuẩn bị một túi giấy kín và sạch để mỗi khi nấc lấy ra sử dụng bạn nhé. Lưu ý nên ngừng hành động thổi này khi thấy bị chóng mặt và khó thở.Dùng túi giấy giúp chữa nấc cụt nhanh chóng. Ảnh: Internet.Ăn món ăn chuaTheo một số nghiên cứu, các hợp chất chua như giấm, chanh sẽ làm giảm nấc cụt hiệu quả. Hãy ngậm một muỗng cà phê giấm hoặc cắn chanh sẽ giúp chữa nấc cụt rất tốt.Ngồi ôm đầu gốiNgồi thoải mái rồi đưa đầu gối lên ngực ôm trong vòng 2 phút. Sau đó kéo đầu gối lại sát ngựa có thể giúp ngăn chặn co thắt cơ hoành. 3. Cách phòng ngừa nấc cụt Cách phòng ngừa nấc cụt xảy ra. Ảnh: Internet.Để ngăn ngừa hiện tượng nấc cụt xảy ra bạn nên tập thói quen ăn chậm, nhai kĩ. Nuốt thức ăn từ từ để lượng khí đi vào dạ dày giảm xuống.Hạn chế ăn các gia vị, đồ ăn cay nóng.Hạn chế sử dụng đồ uống có ga, có cồn và chất kích thích. Các chất này sẽ làm cho sự khó chịu từ thực quản xuống dạ dày và trào ngược từ dạ dày lên thực quản gây nấc cụt.Nếu áp dụng các biện pháp cơ học không đỡ và tình trạng nấc vẫn cứ kéo dài liên tục, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn.Trên đây là các cách làm hết nấc cụt đã được nhiều người áp dụng và vô cùng hiệu quả. Nếu bị nấc cụt bạn hãy thử áp dụng các mẹo này để xua tan đi cơn nấc cụt khó chịu. Nấc cụt không làm ảnh hưởng đến sức khỏe tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài nó sẽ làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Hãy lưu lại các mẹo này để khi cần thiết lấy ra sử dụng nhé.Ngọc Phạm tổng hợp

#Cách #làm #hết #nấc #cụt #nhanh #trong #tích #tắc #đảm #bảo #hiệu #quả

[rule_3_plain]

#Cách #làm #hết #nấc #cụt #nhanh #trong #tích #tắc #đảm #bảo #hiệu #quả

Cách làm hết nấc cụt dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay những cơn nấc khó chịu làm bạn thấy không thoải mái. Dưới đây là một số mẹo hay giúp bạn giải quyết cơn nấc nhanh chóng bằng những việc rất đơn giản. Hãy cùng tham khảo các cách làm hết nấc ngay trong bài viết này nhé.


Thông tin thêm

Cách làm hết nấc cụt nhanh trong tích tắc, đảm bảo hiệu quả

#Cách #làm #hết #nấc #cụt #nhanh #trong #tích #tắc #đảm #bảo #hiệu #quả

[rule_3_plain]

#Cách #làm #hết #nấc #cụt #nhanh #trong #tích #tắc #đảm #bảo #hiệu #quả

[rule_1_plain]

#Cách #làm #hết #nấc #cụt #nhanh #trong #tích #tắc #đảm #bảo #hiệu #quả

[rule_2_plain]

#Cách #làm #hết #nấc #cụt #nhanh #trong #tích #tắc #đảm #bảo #hiệu #quả

[rule_2_plain]

#Cách #làm #hết #nấc #cụt #nhanh #trong #tích #tắc #đảm #bảo #hiệu #quả

[rule_3_plain]

#Cách #làm #hết #nấc #cụt #nhanh #trong #tích #tắc #đảm #bảo #hiệu #quả

[rule_1_plain]

Nguồn: https://ecogreengiapnhi.net/

#Cách #làm #hết #nấc #cụt #nhanh #trong #tích #tắc #đảm #bảo #hiệu #quả

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button