Blog

Ăn gì dễ bị sảy thai nhất? Những thực phẩm dễ làm sảy thai mẹ bầu nên tránh

Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Ăn gì dễ bị sảy thai nhất? Những thực phẩm dễ làm sảy thai mẹ bầu nên tránh phải ko? Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các cách chăm sóc sức khỏe khác tại đây => Blog

Khả năng sảy thai cao nhất là gì? ecogreengiapnhi.net mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để biết thêm nhé!

Thực phẩm có khuynh hướng gây sẩy thai

Khả năng sảy thai cao nhất là gì? Thực phẩm dễ làm sẩy thai

Hải sản sống chứa nhiều thủy ngân

Đây là một trong những thực phẩm dễ gây sảy thai nhưng mà bà bầu cần xem xét như sushi, gỏi cá sống, sashimi … Nếu cá, động vật có vỏ ko được sơ chế, nấu chín kỹ thì lúc ăn có nguy cơ sẩy thai. có thể khiến phụ nữ mang thai có nguy cơ bị nhiễm vi rút, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng.

Vi khuẩn Listeria là nguyên nhân chính gây sẩy thai từ thức ăn sống. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), phụ nữ mang thai có nguy cơ mắc bệnh listeria cao gấp 10 lần so với những người khác. Và lúc bị nhiễm, vi khuẩn listeria có thể truyền sang con bạn qua nhau thai và có thể gây sinh non, sẩy thai, thai chết lưu hoặc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Ngoài cá sống, bà bầu cũng nên tránh xa các loại cá chứa nhiều thủy ngân như cá thu, cá kiếm, cá ngừ,… Vì thủy ngân ko chỉ gây độc cho hệ thần kinh, hệ miễn nhiễm và thận nhưng mà còn có thể tác động tới sự tăng trưởng về thể chất và trí óc của thai nhi trong 3 tháng đầu.

Thịt quý hiếm và đã qua chế biến

Cũng giống như cá, trong 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu nên tránh ăn thịt hiếm, thịt chưa nấu chín hoặc các loại thịt khác như thịt nguội, thịt xông khói. Bởi chúng có thể chứa những vi khuẩn, ký sinh trùng nguy hiểm và chúng ko chỉ tồn tại trên bề mặt miếng thịt nhưng mà còn tồn tại trong các thớ thịt.

Thịt quý hiếm và đã qua chế biến

Trứng sống

Đây là một trong những nguyên nhân gây sảy thai nhưng mà nhiều bà bầu gặp phải. Trứng sống như trứng luộc, trứng tráng… có thể gây nhiễm khuẩn salmonella lúc mang thai với các triệu chứng tiêu biểu là sốt, buồn nôn, nôn, co thắt dạ dày, tiêu chảy…, thậm chí có thể dẫn tới sảy thai. .

Gan động vật

Gan động vật có thể chứa nhiều chất dinh dưỡng như sắt, vitamin A, B12, kẽm, selen và đồng. Tuy nhiên, nếu bà bầu ăn quá nhiều sẽ khiến thân thể bị dư thừa vitamin A xuất xứ động vật và có thể dẫn tới dị tật thai nhi, gây sảy thai trong 3 tháng đầu.

Sữa và pho mát chưa tiệt trùng

Đây là những thực phẩm có chứa nhiều vi khuẩn giống nhau có trong thịt và cá sống. Vi khuẩn có thể sinh sản trong quá trình chế biến hoặc bảo quản. Vì vậy, trong 3 tháng đầu của thai kỳ, bà bầu chỉ nên uống sữa tươi đã qua thanh trùng hoặc tiệt trùng.

Sữa và pho mát chưa tiệt trùng

Các loại rau có thể gây sẩy thai

Quả dứa

Theo dân gian, ăn dứa lúc mang thai 3 tháng đầu có thể gây sảy thai. Nguyên nhân là do chúng chứa nhiều bromelain – một loại enzym có tác dụng làm mềm cổ tử cung và khởi động các cơn co thắt chuyển dạ, dẫn tới sảy thai.

Mặc dù vẫn chưa có một nghiên cứu khoa học nào đưa ra kết luận xác thực rằng ăn dứa gây sẩy thai vì nếu bạn chỉ ăn một tẹo thì lượng enzym đưa vào thân thể là ko đáng kể. Ngoài ra, bromelain thường có nhiều trong lõi lúc chúng ta thường bỏ qua phần này và chỉ ăn phần thịt dứa.

Tuy nhiên, để giảm nguy cơ sảy thai, bà bầu nên tránh ăn quá nhiều dứa trong 3 tháng đầu. Nếu chẳng may ăn dứa nhưng mà băn khoăn ko biết có sao ko thì cũng đừng ngại vì nếu ăn 7-10 quả / lần thì khỏi lo, còn nếu chỉ ăn một miếng nhỏ thì cũng ko tác động gì nhiều.

Đu đủ xanh hoặc chưa chín

Nhắc tới những thực phẩm có thể gây sảy thai, cứng cáp ko thể ko nhắc tới đu đủ xanh hoặc chưa chín. Nguyên nhân là do nước ép đu đủ có chứa papain – một chất có thể kích hoạt prostaglandin và oxytocin, những hormone gây co bóp tử cung và có thể dẫn tới sinh non.

Không những thế, pepsin và papain có thể ngăn cản sự tồn tại và tăng trưởng của thai nhi do gây ra hiện tượng ngăn cản quá trình làm tổ, ko cho phôi thai tăng trưởng trong tử cung và gây nhiễm độc thai nghén. Ngoài ra, papain còn có thể làm suy yếu màng ối, làm chậm sự tăng trưởng của các tế bào và mô, do đó ngăn cản sự tạo nên và tăng trưởng của thai nhi.

Đu đủ xanh hoặc chưa chín

Rau ngót

Đây là loại thực phẩm có thể gây sảy thai được nhiều người truyền tai nhau. Nguyên nhân là do trong rau sam có chứa chất papaverin có tác dụng kích thích, giảm đau, giãn cơ và hạ huyết áp.

Cải bó xôi cũng tương tự như dứa, hiện chưa có chứng cớ cụ thể, kể cả việc 3 tháng đầu ăn gì và 3 tháng cuối ăn gì. Tuy nhiên, bà bầu vẫn có thể ăn rau mùng tơi nhưng chỉ nên ăn khoảng 30g. Tốt nhất, trong 3 tháng đầu hoặc có tiền sử sinh non, sảy thai hoặc mang thai nhờ công nghệ hỗ trợ sinh sản, bạn nên tránh ăn cải ngọt.

Mướp đắng (mướp đắng)

Nếu bà bầu ăn quá nhiều mướp đắng lúc mang thai có thể gây rối loạn tử cung, dẫn tới sinh non hoặc sảy thai. Có khá nhiều nghiên cứu trên động vật về mướp đắng cho thấy ăn mướp đắng có thể gây sẩy thai. Vẫn chưa có nghiên cứu nào khẳng định độ an toàn tuyệt đối của mướp đắng, hay độc tính đối với thai nhi, nhưng nếu bà bầu thèm ăn thì chỉ nên ăn ít.

Ngoài những thực phẩm có thể gây sảy thai trên, bạn ko nên hoặc hạn chế ăn / uống các thực phẩm khác như nha đam (lô hội), chùm ngây, đồ uống có chứa cafein, bia, rượu, đồ uống. rượu, nước dừa…

Mướp đắng (mướp đắng)

Hi vọng những thông tin nhưng mà chúng tôi san sớt trên đây đã giúp chị em biết được nên ăn gì dễ sảy thai nhất. Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi các bài viết của chúng tôi!

Đừng quên truy cập website ecogreengiapnhi.net.vn để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!

>> Xem thêm:


Thông tin thêm

Ăn gì dễ bị sảy thai nhất? Những thực phẩm dễ làm sảy thai mẹ bầu nên tránh

#Ăn #gì #dễ #bị #sảy #thai #nhất #Những #thực #phẩm #dễ #làm #sảy #thai #mẹ #bầu #nên #tránh

[rule_3_plain]

#Ăn #gì #dễ #bị #sảy #thai #nhất #Những #thực #phẩm #dễ #làm #sảy #thai #mẹ #bầu #nên #tránh

[rule_1_plain]

#Ăn #gì #dễ #bị #sảy #thai #nhất #Những #thực #phẩm #dễ #làm #sảy #thai #mẹ #bầu #nên #tránh

[rule_2_plain]

#Ăn #gì #dễ #bị #sảy #thai #nhất #Những #thực #phẩm #dễ #làm #sảy #thai #mẹ #bầu #nên #tránh

[rule_2_plain]

#Ăn #gì #dễ #bị #sảy #thai #nhất #Những #thực #phẩm #dễ #làm #sảy #thai #mẹ #bầu #nên #tránh

[rule_3_plain]

#Ăn #gì #dễ #bị #sảy #thai #nhất #Những #thực #phẩm #dễ #làm #sảy #thai #mẹ #bầu #nên #tránh

[rule_1_plain]

Nguồn: https://ecogreengiapnhi.net/

#Ăn #gì #dễ #bị #sảy #thai #nhất #Những #thực #phẩm #dễ #làm #sảy #thai #mẹ #bầu #nên #tránh

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button