Cẩm Nang

5 món ăn đông y tốt cho hệ tim mạch cho bạn quả tim khỏe mạnh

Người bị rối loạn nhịp tim kèm theo thận dương hư thường cảm thấy sợ hãi, lo lắng, bực bội, thiếu ngủ, họng và lưỡi khô, cơ thể nóng bừng, ra mồ hôi trộm … Theo Đông y, một số món ăn dưới đây tốt cho tim mạch.

1. Nhân sâm nấu gà

Nhân sâm 10g, mạch môn 10g, ngũ vị tử 19g, thịt gà 150g, xì dầu 10g, muối 5g, gừng 5g, hành 10g, cà rốt 100g, nấm đông cô 50g, dầu ăn 50g, súp gà 500ml.

Sâm cau ngâm nở; Đông máu tim; Năm bí ngòi rửa sạch, hành tây cắt khúc, gừng cắt khúc, cà rốt cắt miếng vuông 4cm, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, thịt gà chặt miếng vừa ăn.

Để chảo nóng, đổ dầu vào, đợi dầu nóng thì cho hành và gừng vào phi thơm rồi cho gà vào, cho nấm hương, cà rốt, ngũ vị hương, kiều mạch, nhân sâm vào xào đều, trút ra đĩa. trong súp gà, Giảm lửa nhỏ và đun cho đến khi chín. Ngày ăn 1 lần, ăn liền 3 – 5 ngày.

Xin chân thành cảm ơn tấm lòng của bạn

2. Mực xào nấm đông cô

Thiên môn 12g, kiều mạch 12g, cỏ mực 100g, cần tây 100g, nấm đông cô 50g, rượu 10g, xì dầu 10g, muối 5g, hành 10g, gừng 5g, canh gà 300ml, dầu 50g.

Thiên môn đông rửa sạch, cắt khúc, bỏ tim; Mực rửa sạch, cắt khúc dài khoảng 4cm, rộng 2cm; Cần tây rửa sạch, cắt khúc khoảng 4cm; Nấm rơm cắt khúc 2cm; Hành tây cắt khúc; gừng thái sợi. Mạch đông, lá dong cho vào nồi nhỏ, đổ 100ml nước súp gà vào, nấu cho chín nhừ.

Để lửa lớn, đợi chảo nóng đổ dầu vào, đợi dầu nóng thì cho gừng và hành vào phi thơm rồi cho mực vào xào sơ qua rồi cho nấm, cần tây, miến dong vào. kiều mạch, nước tương và muối. , súp gà và xào cho đến khi chín, sau đó sử dụng. Ngày 1 lần, dùng trong bữa ăn chính, mỗi lần ăn 50g mực.

3. Tim lợn trân châu

15g trúc diệp, 10g kiều mạch, 10g miến dong, 10 quả đại táo, 1/2 quả tim lợn, 10g rượu, 10g hành, 5g gừng, 5g muối, 1.000ml súp gà, 200g bắp cải non, 50g dầu ăn.

Ngọc trúc rửa sạch, chặt khúc; đông máu tim; Thiên đồng cắt khúc, bỏ hạt táo; Tim heo luộc qua nước sôi, vớt ra cắt miếng vừa ăn; gừng đập dập, hành tây thái mỏng.

Để chảo nóng, đổ dầu vào, đợi dầu nóng thì cho hành và gừng vào phi thơm rồi đổ nước luộc gà vào, đun sôi nước gà thì cho trân châu, kiều mạch, miến dong, táo, rượu vào. , muối và lòng heo, vặn nhỏ lửa. Nấu thêm 20 phút. Mỗi ngày ăn 1/2 quả tim lợn.

Xin chân thành cảm ơn tấm lòng của bạnXem thêm: Thuốc Ayurvedic trị suy nhược cơ thể

4. Dương sâm kiều mạch

Sâm tây 10g, mạch môn đông 10g, ngũ vị tử 9g, đường phèn 6g.
Nhân sâm ngâm nở, thái lát mỏng, mạch bỏ tim; Rửa sạch ngũ tạng. Cho tất cả các thứ vào nồi, đổ ngập 200ml nước.

Đun sôi trên lửa lớn, vặn nhỏ lửa và nấu thêm 15 phút. Uống thay nước.

5. Tai Song xào Mực

Mộc nhĩ 15g, nấm hương 20g, mực tươi 200g, rượu 10g, gừng 5g, hành 10g, muối 5g, cần tây 50g, dầu ăn 50g.

Mộc nhĩ, nấm hương ngâm nở, xé miếng; Mực rửa sạch, cắt khúc dài 4cm, rộng 3cm, cần tây rửa sạch, cắt khúc khoảng 4cm; Hành tây cắt khúc; Gừng thái lát.

Để chảo trên lửa lớn, đợi chảo nóng thì đổ dầu vào, đợi dầu nóng thì cho gừng và hành vào phi cho thơm rồi cho mực vào xào sơ qua rồi cho các thứ vào, đảo đều. rán chín tới thì dùng được. Ngày 1 lần, dùng trong bữa ăn chính.


Thông tin cần xem thêm về 5 món ăn đông y tốt cho hệ tim mạch cho bạn quả tim khỏe mạnh

Hình Ảnh về 5 món ăn đông y tốt cho hệ tim mạch cho bạn quả tim khỏe mạnh

Video về 5 món ăn đông y tốt cho hệ tim mạch cho bạn quả tim khỏe mạnh

Wiki về 5 món ăn đông y tốt cho hệ tim mạch cho bạn quả tim khỏe mạnh

5 món ăn đông y tốt cho hệ tim mạch cho bạn quả tim khỏe mạnh -

Người bị rối loạn nhịp tim kèm theo thận dương hư thường cảm thấy sợ hãi, lo lắng, bực bội, thiếu ngủ, họng và lưỡi khô, cơ thể nóng bừng, ra mồ hôi trộm ... Theo Đông y, một số món ăn dưới đây tốt cho tim mạch.

1. Nhân sâm nấu gà

Nhân sâm 10g, mạch môn 10g, ngũ vị tử 19g, thịt gà 150g, xì dầu 10g, muối 5g, gừng 5g, hành 10g, cà rốt 100g, nấm đông cô 50g, dầu ăn 50g, súp gà 500ml.

Sâm cau ngâm nở; Đông máu tim; Năm bí ngòi rửa sạch, hành tây cắt khúc, gừng cắt khúc, cà rốt cắt miếng vuông 4cm, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, thịt gà chặt miếng vừa ăn.

Để chảo nóng, đổ dầu vào, đợi dầu nóng thì cho hành và gừng vào phi thơm rồi cho gà vào, cho nấm hương, cà rốt, ngũ vị hương, kiều mạch, nhân sâm vào xào đều, trút ra đĩa. trong súp gà, Giảm lửa nhỏ và đun cho đến khi chín. Ngày ăn 1 lần, ăn liền 3 - 5 ngày.

Xin chân thành cảm ơn tấm lòng của bạn

2. Mực xào nấm đông cô

Thiên môn 12g, kiều mạch 12g, cỏ mực 100g, cần tây 100g, nấm đông cô 50g, rượu 10g, xì dầu 10g, muối 5g, hành 10g, gừng 5g, canh gà 300ml, dầu 50g.

Thiên môn đông rửa sạch, cắt khúc, bỏ tim; Mực rửa sạch, cắt khúc dài khoảng 4cm, rộng 2cm; Cần tây rửa sạch, cắt khúc khoảng 4cm; Nấm rơm cắt khúc 2cm; Hành tây cắt khúc; gừng thái sợi. Mạch đông, lá dong cho vào nồi nhỏ, đổ 100ml nước súp gà vào, nấu cho chín nhừ.

Để lửa lớn, đợi chảo nóng đổ dầu vào, đợi dầu nóng thì cho gừng và hành vào phi thơm rồi cho mực vào xào sơ qua rồi cho nấm, cần tây, miến dong vào. kiều mạch, nước tương và muối. , súp gà và xào cho đến khi chín, sau đó sử dụng. Ngày 1 lần, dùng trong bữa ăn chính, mỗi lần ăn 50g mực.

3. Tim lợn trân châu

15g trúc diệp, 10g kiều mạch, 10g miến dong, 10 quả đại táo, 1/2 quả tim lợn, 10g rượu, 10g hành, 5g gừng, 5g muối, 1.000ml súp gà, 200g bắp cải non, 50g dầu ăn.

Ngọc trúc rửa sạch, chặt khúc; đông máu tim; Thiên đồng cắt khúc, bỏ hạt táo; Tim heo luộc qua nước sôi, vớt ra cắt miếng vừa ăn; gừng đập dập, hành tây thái mỏng.

Để chảo nóng, đổ dầu vào, đợi dầu nóng thì cho hành và gừng vào phi thơm rồi đổ nước luộc gà vào, đun sôi nước gà thì cho trân châu, kiều mạch, miến dong, táo, rượu vào. , muối và lòng heo, vặn nhỏ lửa. Nấu thêm 20 phút. Mỗi ngày ăn 1/2 quả tim lợn.

Xin chân thành cảm ơn tấm lòng của bạnXem thêm: Thuốc Ayurvedic trị suy nhược cơ thể

4. Dương sâm kiều mạch

Sâm tây 10g, mạch môn đông 10g, ngũ vị tử 9g, đường phèn 6g.
Nhân sâm ngâm nở, thái lát mỏng, mạch bỏ tim; Rửa sạch ngũ tạng. Cho tất cả các thứ vào nồi, đổ ngập 200ml nước.

Đun sôi trên lửa lớn, vặn nhỏ lửa và nấu thêm 15 phút. Uống thay nước.

5. Tai Song xào Mực

Mộc nhĩ 15g, nấm hương 20g, mực tươi 200g, rượu 10g, gừng 5g, hành 10g, muối 5g, cần tây 50g, dầu ăn 50g.

Mộc nhĩ, nấm hương ngâm nở, xé miếng; Mực rửa sạch, cắt khúc dài 4cm, rộng 3cm, cần tây rửa sạch, cắt khúc khoảng 4cm; Hành tây cắt khúc; Gừng thái lát.

Để chảo trên lửa lớn, đợi chảo nóng thì đổ dầu vào, đợi dầu nóng thì cho gừng và hành vào phi cho thơm rồi cho mực vào xào sơ qua rồi cho các thứ vào, đảo đều. rán chín tới thì dùng được. Ngày 1 lần, dùng trong bữa ăn chính.

5 món ăn đông y tốt cho hệ tim mạch cho bạn quả tim khỏe mạnh

#món #ăn #đông #tốt #cho #hệ #tim #mạch #cho #bạn #quả #tim #khỏe #mạnh

[rule_3_plain]

#món #ăn #đông #tốt #cho #hệ #tim #mạch #cho #bạn #quả #tim #khỏe #mạnh

[rule_1_plain]

#món #ăn #đông #tốt #cho #hệ #tim #mạch #cho #bạn #quả #tim #khỏe #mạnh

[rule_2_plain]

#món #ăn #đông #tốt #cho #hệ #tim #mạch #cho #bạn #quả #tim #khỏe #mạnh

[rule_2_plain]

#món #ăn #đông #tốt #cho #hệ #tim #mạch #cho #bạn #quả #tim #khỏe #mạnh

[rule_3_plain]

#món #ăn #đông #tốt #cho #hệ #tim #mạch #cho #bạn #quả #tim #khỏe #mạnh

[rule_1_plain]

Bạn thấy bài viết 5 món ăn đông y tốt cho hệ tim mạch cho bạn quả tim khỏe mạnh có giải quyết đươc vấn đề bạn tìm hiểu không?, nếu  không hãy comment góp ý thêm về 5 món ăn đông y tốt cho hệ tim mạch cho bạn quả tim khỏe mạnh bên dưới để website ecogreengiapnhi.net có thể chỉnh sửa & cải thiện nội dung tốt hơn cho độc giả nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website ecogreengiapnhi.net

Nguồn: ecogreengiapnhi.net

#món #ăn #đông #tốt #cho #hệ #tim #mạch #cho #bạn #quả #tim #khỏe #mạnh

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button