4 cách làm pancake “healthy” cho bé ăn dặm, giảm cân, giữ dáng thon thả tuyệt vời

Hình Ảnh về 4 cách làm pancake “healthy” cho bé ăn dặm, giảm cân, giữ dáng thon thả tuyệt vời

Video về 4 cách làm pancake “healthy” cho bé ăn dặm, giảm cân, giữ dáng thon thả tuyệt vời

Wiki về 4 cách làm pancake “healthy” cho bé ăn dặm, giảm cân, giữ dáng thon thả tuyệt vời

4 cách làm pancake “healthy” cho bé ăn dặm, giảm cân, giữ dáng thon thả tuyệt vời -

Cách làm Pancake cho bé hay người lớn ăn vặt, ăn sáng đều rất “lành”. Vì bánh được chiên trên chảo ít dầu mỡ, không quá béo ngọt. Đặc biệt, các nguyên liệu làm bánh được lựa chọn đều tốt cho sức khỏe như yến mạch, chuối, bí đỏ, mật ong… Phù hợp cho trẻ nhỏ, người già, người đang ăn kiêng phòng bệnh hoặc ăn kiêng giảm cân.

1. Cách làm pancake chuối

Cách làm bánh chuối không chỉ mang đến món ăn ngon mà còn giúp bạn thư giãn cuối tuần. Những ngày có khách đến chơi nhà, bạn có thể làm món ăn vặt này nhâm nhi với tách trà và trò chuyện vui vẻ. Ngoài ra, làm bánh cho bé ăn dặm cũng rất bổ dưỡng, có lợi cho tiêu hóa.

1.1. Chuẩn bị nguyên liệu

• 2 quả chuối chín
• 4 quả trứng gà
• 60 gam đường
• 1/4 muỗng cà phê muối
• 20 gam mật ong
• 140 gram bột mì
• 1 muỗng cà phê bột nở
• Kem đánh
• Sốt sô cô la tan chảy

1.2. Các bước thực hiện

Bước 1 : 2 quả chuối bóc vỏ cho vào cối xay nhuyễn. Tiếp theo, cho 60 gam đường, 20 gam mật ong, 1/4 thìa muối, 4 quả trứng vào khuấy đều cho hòa quyện.

Bước 2 : Rây vào tô 140 gam bột mì, 1 thìa cà phê bột nở. Dùng máy đánh trứng đánh tan bột và để bột nghỉ 15 phút.

Bước 3 : Dùng cọ quét một ít dầu ăn nóng lên chảo. Cho từng miếng bột vào chiên vàng một mặt rồi lật lại. Khi bánh chín đều 2 mặt thì vớt ra.

Bước 4 : Đổ một ít kem tươi vào bánh, 3 lát chuối mỏng, rưới xốt chocolate lên trên rồi úp ngược mặt còn lại của bánh xuống.

Như vậy là bạn đã hoàn thành cách làm bánh chuối thơm ngon rồi đấy. Bánh xốp, mềm, thơm và rất hấp dẫn. Món ăn tốt cho tiêu hóa, bồi bổ sức khỏe có thể dùng làm món ăn vặt, món điểm tâm đều rất tốt.

2. Cách làm bánh chuối yến mạch

Chuối và yến mạch là hai loại thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Theo đó, chúng thường được chọn làm món ăn vặt cho trẻ em, món ăn giảm cân, món ăn vặt cho người già. Thỉnh thoảng bạn cũng có thể chiêu đãi gia đình.

2.1. Chuẩn bị nguyên liệu

• 1 quả chuối (khoảng 200 gram)
• 50 gram bột yến mạch
• 1 quả trứng gà
• 50ml nước cốt dừa
• 50ml sữa tươi không đường
• 20ml mật ong
• 1 muỗng cà phê hạt chia
• 1/4 muỗng cà phê muối

2.2. Các bước thực hiện

Bước 1 : Lột vỏ chuối và nghiền nát bằng nĩa. Tiếp theo, cho 50gr bột yến mạch, 1 quả trứng gà, 50ml nước cốt dừa, 20ml mật ong, 1 thìa cafe hạt chia, 50ml sữa tươi, 1/4 thìa cafe muối vào. Dùng phới lồng đánh hỗn hợp trong 5 phút cho hạt chia nở ra.

Bước 2 : Đặt chảo chống dính lên bếp đun nóng. Thả bột vào chảo và chiên trên lửa nhỏ, đậy nắp nồi. Nếu thích ăn bột bánh dày có thể cán thêm 1-2 lớp bột.

Bước 3 : Khi mặt dưới bánh chín vàng thì lật mặt bánh lại, đậy nắp thêm 2-3 phút rồi lấy ra.

Từng chiếc bánh chuối yến mạch thơm ngon vô cùng hấp dẫn. Chúng có hình thức bên ngoài khá giống bánh rán Doremon nhưng hương vị lại khác. Khi ăn sẽ cảm nhận được vị ngọt, béo của chuối, càng ăn càng thấy ngon.

3. Cách làm bánh bí ngô

Bí đỏ là thực phẩm quen thuộc giàu dinh dưỡng thường được dùng để nấu canh, luộc, hấp, nấu chè... đều rất ngon. Ngoài ra, chúng còn có thể được sử dụng để kết hợp với nhau để tạo nên những món bánh đặc biệt, thơm ngon và bổ dưỡng.

3.1. Chuẩn bị nguyên liệu

• 250ml sữa tươi không đường
• 1 quả trứng gà
• 320g bột yến mạch
• 80g bí đỏ hấp nghiền
• 1/4 muỗng cà phê bột quế
• 1/4 muỗng cà phê bột quế
• 1 muỗng cà phê bột nở
• 1 muỗng cà phê vani
• 50ml mật ong
• 1 muỗng cà phê hạt chia

3.2. Các bước thực hiện

Bước 1 : Đổ vào tô 250ml sữa tươi không đường, đập vào 1 quả trứng gà, 320g bột yến mạch, 80g bí đỏ nghiền nhuyễn (hoặc nghiền nhuyễn). Khuấy hỗn hợp cho đến khi chúng được kết hợp.

Bước 2 : Tiếp theo, bạn cho 1/4 thìa bột quế, 1 thìa bột nở, 1 thìa vani, 50ml mật ong, 1 thìa hạt chia. Tiếp tục khuấy cho đến khi hỗn hợp được hòa tan.

Bước 3 : Đặt chảo lên bếp đun nóng, quét một ít dầu ăn lên. Tiếp theo, đổ bánh thành hình tròn vừa ăn và chiên cho đến khi chín vàng. Sau đó lật bánh lại và để thêm vài phút cho bánh chín đều 2 mặt.

Chỉ với 3 bước đơn giản bạn đã hoàn thành công thức làm Pancake thơm ngon. Bánh mềm, xốp, thơm mùi bí đỏ rất ngon. Tin rằng bánh sẽ giúp các bé có thêm món ăn vặt bổ dưỡng, người lớn trong nhà ăn uống lành mạnh, ít đường, ít béo để bảo vệ sức khỏe.

4. Cách làm bánh xèo Hàn Quốc

Cách làm bánh xèo Hàn Quốc hay bánh Hotteok đang được giới trẻ đổ xô đi tìm công thức. Ngay từ khi xuất hiện, bánh donut đã tạo nên một làn sóng "hot trend" khiến nhiều người mê mẩn. Theo đó, món ăn vặt này có lớp vỏ giòn bên ngoài, mềm bên trong và nhân phô mai béo ngậy. Ngoài ra, bạn có thể linh hoạt kết hợp nhiều loại nhân khác nhau.

4.1. Chuẩn bị nguyên liệu

• 200 gram bột mì
• 100 gram bột nếp
• 10 gram men
• 10 gam đường
• 1 muỗng cà phê muối
• 180ml nước ấm
• phô mai Mozzarella

4.2. Các bước thực hiện

Bước 1 : Cho 200g bột mì, 100g bột nếp, 10g men nở, 10g đường, 1 thìa cà phê muối, 180ml nước ấm vào tô trộn đều.

Bước 2 : Dùng tay nhào bột đến khi tạo thành một khối mịn, không dính tay thì cho vào tô có bọc màng bọc thực phẩm và để bột nghỉ 30 phút.

Bước 3 : Sau khi bột đã nở, lấy ra cho vào một lượng phô mai mozzarella vừa đủ rồi bọc bột lại và cuộn lại.

Bước 4 : Đặt chảo lên bếp, cho lượng dầu vừa đủ vào đun nóng. Thả các viên bột vào chảo rán trên lửa nhỏ và đậy nắp lại. Khi chả chín vàng đều các mặt thì vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu.

Khi xé đôi chiếc bánh sẽ thấy lớp phô mai kéo thơm phức. Cắn vào để cảm nhận vị bánh thơm ngon, béo ngậy vô cùng hấp dẫn. Lúc này, bạn có thể rắc một ít mật ong lên trên để tăng thêm hương vị. Bánh xèo dùng làm món ăn vặt sẽ rất phù hợp, mang đến trải nghiệm thú vị.

Cách làm bánh xèo khá đơn giản, nhanh chóng, nguyên liệu dễ kiếm. Đây là món bánh có nguồn gốc từ phương Tây nhưng lại được người Việt Nam yêu thích. Họ mang đến xu hướng ăn ít ngọt, ít béo tốt cho sức khỏe. Đôi khi cuối tuần bạn có thể trải nghiệm, thư giãn tuyệt vời.

Ngọc Hân

4 cách làm pancake “healthy” cho bé ăn dặm, giảm cân, giữ dáng thon thả tuyệt vời

#cách #làm #pancake #healthy #cho #bé #ăn #dặm #giảm #cân #giữ #dáng #thon #thả #tuyệt #vời

#cách #làm #pancake #healthy #cho #bé #ăn #dặm #giảm #cân #giữ #dáng #thon #thả #tuyệt #vời

Cách làm Pancake cho bé ăn dặm hay người lớn ăn vặt, ăn sáng đều rất “healthy”. Bởi chiếc bánh được rán trên chảo ít dầu mỡ, không quá ngọt và béo. Đặc biệt các nguyên liệu làm bánh được chọn đều lành mạnh như yến mạch, chuối, bí đỏ, mật ong… Chúng thích hợp cho trẻ nhỏ, người già, người đang ăn kiêng phòng bệnh hay thực hiện chế độ giảm cân.

#cách #làm #pancake #healthy #cho #bé #ăn #dặm #giảm #cân #giữ #dáng #thon #thả #tuyệt #vời

1. Cách làm Pancake chuối Cách làm pancake chuối không những mang đến món ăn ngon mà còn giúp bạn thư giãn cuối tuần. Vào những ngày có khách đến chơi nhà bạn có thể thực hiện món ăn vặt này kèm theo một tách trà cùng trò chuyện vui vẻ. Ngoài ra thực hiện món bánh cho bé ăn dặm cũng rất bổ dưỡng, lợi tiêu hóa. 1.1. Chuẩn bị nguyên liệu 2 quả chuối chín4 quả trứng gà60gram đường1/4 thìa cà phê muối20gram mật ong140gram bột mì1 thìa cà phê bột nởKem tươi đánh bôngSốt socola nấu chảy1.2. Các bước thực hiện Bước 1 : 2 quả chuối bóc vỏ bỏ vào tô nghiền nát. Kế đến thêm vào 60gram đường, 20gram mật ong, 1/4 thìa cà phê muối, 4 quả trứng gà khuấy đều cho hòa quyện vào nhau.Bước 2 : Rây vào tô 140gram bột mì, 1 thìa cà phê bột nở. Dùng phới lồng đánh hòa tan để bột nghỉ 15 phút.Các nguyên liệu làm chiếc bánh khá đơn giản, dễ mua ngoài tiệm tạp hóa, siêu thị. Ảnh: InternetBước 3 : Dùng cọ quét lên chảo ít dầu ăn đun nóng già. Thả một vá bột vào rán vàng một mặt rồi lật chúng lại. Khi bánh chín đều 2 mặt thì vớt ra.Bước 4 : Bơm vào bánh ít kem tươi, 3 lát chuối mỏng, rưới sốt socola rồi úp mặt bánh còn lại lên phía trên.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Chiếc bánh có thêm kem tươi, socola sẽ tăng thêm vị thơm ngon, ngọt béo. Ảnh: InternetNhư vậy bạn đã hoàn thành cách làm pancake chuối thơm ngon. Chiếc bánh bông xốp, mềm thơm, ngọt béo vô cùng cuốn hút. Món ăn tốt cho tiêu hóa, sức khỏe có thể dùng để ăn vặt, món ăn sáng đều rất tốt.Chiếc bánh mềm ngọt, thơm lừng hương chuối cực cuốn hút. Ảnh: Internet2. Cách làm pancake yến mạch chuối Chuối và yến mạch là 2 loại thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Theo đó chúng thường được chọn làm các món bánh ăn dặm cho trẻ, để giảm cân, làm món ăn vặt cho người già. Thỉnh thoảng bạn cũng có thể thực hiện chiêu đãi cả nhà. 2.1. Chuẩn bị nguyên liệu 1 quả chuối (khoảng 200gram)50gram bột yến mạch1 quả trứng gà50ml nước cốt dừa50ml sữa tươi không đường20ml mật ong1 thìa cà phê hạt chia1/4 thìa cà phê muối2.2. Các bước thực hiện Bước 1 : Chuối bóc vỏ dùng nĩa nghiền nát nhuyễn. Kế đến cho vào 50gram bột yến mạch , 1 quả trứng gà, 50ml nước cốt dừa, 20ml mật ong, 1 thìa cà phê hạt chia, 50ml sữa tươi, 1/4 thìa cà phê muối. Dùng phới lồng đánh hòa tan hỗn hợp để 5 phút cho hạt chia nở ra.Bạn nên sử dụng yến mạch dạng bột đã nghiền mịn để làm bánh. Ảnh: InternetBước 2 : Bắc chảo chống dính lên bếp đun nóng. Thả bột bánh vào rán trên lửa nhỏ, đậy nắp nồi lại. Nếu thích ăn bột bánh dày bạn có thể thêm 1 – 2 lớp bột.Bước 3 : Khi đáy bánh vàng bạn lật chúng lại đậy nắp để thêm 2 – 3 phút thì lấy ra.Chiếc bánh có cách rán tương tự bánh rán Doremon. Ảnh: InternetTừng chiếc bánh pancake yến mạch chuối thơm lừng cực quyến rũ. Chúng có vỏ ngoài khá giống bánh rán Doremon nhưng lại có hương vị khác biệt. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt béo thoang thoảng mùi chuối càng ăn càng thấy ngon.Chiếc bánh có màu nâu đẹp mắt mang đến nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Ảnh: Internet3. Cách làm pancake bí đỏ Bí đỏ là loại thực phẩm bổ dưỡng quen thuộc thường dùng để nấu canh , luộc, hấp, nấu chè… đều ngon. Ngoài ra chúng còn có thể dùng để kết hợp làm ra các vị bánh đặc biệt, ngon miệng, bổ dưỡng. 3.1. Chuẩn bị nguyên liệu 250ml sữa tươi không đường1 quả trứng gà320gram bột yến mạch80gram bí đỏ hấp chín nghiền nát1/4 thìa cà phê bột quế1/4 thìa cà phê bột quế1 thìa cà phê baking powder1 thìa cà phê vani50ml mật ong1 thìa cà phê hạt chia3.2. Các bước thực hiện Bước 1 : Đổ vào tô 250ml sữa tươi không đường, đập vào 1 quả trứng gà, 320gram bột yến mạch, 80gram bí đỏ nghiền nát (hoặc xay nhuyễn). Khuấy đều hỗn hợp đến khi chúng hòa quyện vào nhau.Việc thêm các hương liệu bột quế, vani hay hạt chia sẽ giúp món ăn vặt thêm hoàn hảo. Ảnh: InternetBước 2 : Kế đến bạn cho vào 1/4 thìa cà phê bột quế, 1 thìa cà phê baking powder, 1 thìa cà phê vani, 50ml mật ong, 1 thìa cà phê hạt chia. Tiếp tục khuấy hòa tan hỗn hợp tạo độ sánh sệt.Bước 3 : Bắc chảo lên bếp đun nóng dùng cọ quét lên ít dầu ăn. Kế đến đổ bánh thành hình tròn kích thước vừa phải rán vàng. Kế đến lật bánh lại để thêm vài phút cho bánh chín đều 2 mặt.Gian bếp sẽ trở nên ấm cúng hơn khi bạn rán chiếc bánh pancake thú vị. Ảnh: InternetChỉ với 3 bước đơn giản bạn đã hoàn thành cách làm Pancake thơm lừng. Chiếc bánh mềm xốp, thơm béo, ngon ngất ngây bùi bùi hương bí ngô. Tin chắc chiếc bánh sẽ giúp con có thêm món ăn dặm dinh dưỡng, người lớn trong nhà ăn healthy ít đường, ít béo bảo vệ sức khỏe.Khi ăn chiếc bánh có vị thơm ngọt, bí bùi bùi, hạt chia lụp bụp rất thú vị. Ảnh: Internet4. Cách làm pancake Hàn Quốc Cách làm pancake Hàn Quốc hay bánh Hotteok đang được giới trẻ đổ xô tìm kiếm công thức. Chiếc bánh rán từ khi xuất hiện đã tạo nên làn sóng “hot trend” được nhiều người mê mẩn. Theo đó món ăn vặt này có vỏ ngoài giòn giòn, bên trong mềm mại, có nhân phô mai thơm béo. Ngoài ra bạn có thể thể linh hoạt kết hợp nhiều loại nhân khác nhau. 4.1. Chuẩn bị nguyên liệu 200gram bột mì100gram bột nếp10gram men nở10gram đường1 thìa cà phê muối180ml nước ấmPhô mai mozzarella4.2. Các bước thực hiện Bước 1 : Cho vào tô 200gram bột mì, 100gram bột nếp, 10gram men nở, 10gram đường, 1 thìa cà phê muối, 180ml nước ấm trộn đều.Bước 2 : Dùng tay nhồi bột đến khi chúng tạo thành khối dẻo mịn, không dính tay thì cho vào tô đậy màng bọc thực phẩm ủ bột trong 30 phút.Phần bột bỏ ra phẳng nhồi đều tay đến khi chúng mịn mượt, không dính tay. Ảnh: InternetBước 3 : Sau khi bột nở thì lấy ra cho vào lượng phô mai mozzarella vừa phải rồi túm kín phần bột lại vo tròn.Bước 4 : Bắc chảo lên bếp cho vào lượng dầu vừa phải đun nóng già. Thả các viên bột bánh vào chiên trên lửa nhỏ đậy nắp. Đến khi chúng vàng xém các mặt thì vớt ra để vào đĩa có lót giấy thấm dầu.Chiếc bánh được rán vàng thơm dậy mùi, giòn giòn bên ngoài. Ảnh: InternetKhi xé chiếc bánh ra làm đôi bạn sẽ thấy nhân phô mai kéo sợi thơm lừng. Cắn vào cảm nhận vị bánh thơm ngon, béo ngậy cực cuốn hút. Lúc này bạn có thể rắc lên phía trên ít mật ong tăng thêm hương vị. Chiếc bánh Pancake dùng làm món ăn vặt sẽ rất phù hợp, mang đến trải nghiệm thú vị.Chiếc bánh có thể thực hiện vào những ngày cuối tuần rảnh rỗi làm món ăn vặt. Ảnh: InternetCách làm pancake khá đơn giản, nhanh chóng, nguyên liệu dễ tìm mua. Đây là chiếc bánh bắt nguồn từ phương Tây nhưng lại được lòng khẩu vị người Việt. Chúng mang đến xu hướng ăn ít ngọt, ít béo tốt cho sức khỏe. Thỉnh thoảng ngày cuối tuần bạn có thể trải nghiệm, thư giãn tuyệt vời.Ngọc Hân

#cách #làm #pancake #healthy #cho #bé #ăn #dặm #giảm #cân #giữ #dáng #thon #thả #tuyệt #vời

1. Cách làm Pancake chuối Cách làm pancake chuối không những mang đến món ăn ngon mà còn giúp bạn thư giãn cuối tuần. Vào những ngày có khách đến chơi nhà bạn có thể thực hiện món ăn vặt này kèm theo một tách trà cùng trò chuyện vui vẻ. Ngoài ra thực hiện món bánh cho bé ăn dặm cũng rất bổ dưỡng, lợi tiêu hóa. 1.1. Chuẩn bị nguyên liệu 2 quả chuối chín4 quả trứng gà60gram đường1/4 thìa cà phê muối20gram mật ong140gram bột mì1 thìa cà phê bột nởKem tươi đánh bôngSốt socola nấu chảy1.2. Các bước thực hiện Bước 1 : 2 quả chuối bóc vỏ bỏ vào tô nghiền nát. Kế đến thêm vào 60gram đường, 20gram mật ong, 1/4 thìa cà phê muối, 4 quả trứng gà khuấy đều cho hòa quyện vào nhau.Bước 2 : Rây vào tô 140gram bột mì, 1 thìa cà phê bột nở. Dùng phới lồng đánh hòa tan để bột nghỉ 15 phút.Các nguyên liệu làm chiếc bánh khá đơn giản, dễ mua ngoài tiệm tạp hóa, siêu thị. Ảnh: InternetBước 3 : Dùng cọ quét lên chảo ít dầu ăn đun nóng già. Thả một vá bột vào rán vàng một mặt rồi lật chúng lại. Khi bánh chín đều 2 mặt thì vớt ra.Bước 4 : Bơm vào bánh ít kem tươi, 3 lát chuối mỏng, rưới sốt socola rồi úp mặt bánh còn lại lên phía trên.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Chiếc bánh có thêm kem tươi, socola sẽ tăng thêm vị thơm ngon, ngọt béo. Ảnh: InternetNhư vậy bạn đã hoàn thành cách làm pancake chuối thơm ngon. Chiếc bánh bông xốp, mềm thơm, ngọt béo vô cùng cuốn hút. Món ăn tốt cho tiêu hóa, sức khỏe có thể dùng để ăn vặt, món ăn sáng đều rất tốt.Chiếc bánh mềm ngọt, thơm lừng hương chuối cực cuốn hút. Ảnh: Internet2. Cách làm pancake yến mạch chuối Chuối và yến mạch là 2 loại thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Theo đó chúng thường được chọn làm các món bánh ăn dặm cho trẻ, để giảm cân, làm món ăn vặt cho người già. Thỉnh thoảng bạn cũng có thể thực hiện chiêu đãi cả nhà. 2.1. Chuẩn bị nguyên liệu 1 quả chuối (khoảng 200gram)50gram bột yến mạch1 quả trứng gà50ml nước cốt dừa50ml sữa tươi không đường20ml mật ong1 thìa cà phê hạt chia1/4 thìa cà phê muối2.2. Các bước thực hiện Bước 1 : Chuối bóc vỏ dùng nĩa nghiền nát nhuyễn. Kế đến cho vào 50gram bột yến mạch , 1 quả trứng gà, 50ml nước cốt dừa, 20ml mật ong, 1 thìa cà phê hạt chia, 50ml sữa tươi, 1/4 thìa cà phê muối. Dùng phới lồng đánh hòa tan hỗn hợp để 5 phút cho hạt chia nở ra.Bạn nên sử dụng yến mạch dạng bột đã nghiền mịn để làm bánh. Ảnh: InternetBước 2 : Bắc chảo chống dính lên bếp đun nóng. Thả bột bánh vào rán trên lửa nhỏ, đậy nắp nồi lại. Nếu thích ăn bột bánh dày bạn có thể thêm 1 – 2 lớp bột.Bước 3 : Khi đáy bánh vàng bạn lật chúng lại đậy nắp để thêm 2 – 3 phút thì lấy ra.Chiếc bánh có cách rán tương tự bánh rán Doremon. Ảnh: InternetTừng chiếc bánh pancake yến mạch chuối thơm lừng cực quyến rũ. Chúng có vỏ ngoài khá giống bánh rán Doremon nhưng lại có hương vị khác biệt. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt béo thoang thoảng mùi chuối càng ăn càng thấy ngon.Chiếc bánh có màu nâu đẹp mắt mang đến nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Ảnh: Internet3. Cách làm pancake bí đỏ Bí đỏ là loại thực phẩm bổ dưỡng quen thuộc thường dùng để nấu canh , luộc, hấp, nấu chè… đều ngon. Ngoài ra chúng còn có thể dùng để kết hợp làm ra các vị bánh đặc biệt, ngon miệng, bổ dưỡng. 3.1. Chuẩn bị nguyên liệu 250ml sữa tươi không đường1 quả trứng gà320gram bột yến mạch80gram bí đỏ hấp chín nghiền nát1/4 thìa cà phê bột quế1/4 thìa cà phê bột quế1 thìa cà phê baking powder1 thìa cà phê vani50ml mật ong1 thìa cà phê hạt chia3.2. Các bước thực hiện Bước 1 : Đổ vào tô 250ml sữa tươi không đường, đập vào 1 quả trứng gà, 320gram bột yến mạch, 80gram bí đỏ nghiền nát (hoặc xay nhuyễn). Khuấy đều hỗn hợp đến khi chúng hòa quyện vào nhau.Việc thêm các hương liệu bột quế, vani hay hạt chia sẽ giúp món ăn vặt thêm hoàn hảo. Ảnh: InternetBước 2 : Kế đến bạn cho vào 1/4 thìa cà phê bột quế, 1 thìa cà phê baking powder, 1 thìa cà phê vani, 50ml mật ong, 1 thìa cà phê hạt chia. Tiếp tục khuấy hòa tan hỗn hợp tạo độ sánh sệt.Bước 3 : Bắc chảo lên bếp đun nóng dùng cọ quét lên ít dầu ăn. Kế đến đổ bánh thành hình tròn kích thước vừa phải rán vàng. Kế đến lật bánh lại để thêm vài phút cho bánh chín đều 2 mặt.Gian bếp sẽ trở nên ấm cúng hơn khi bạn rán chiếc bánh pancake thú vị. Ảnh: InternetChỉ với 3 bước đơn giản bạn đã hoàn thành cách làm Pancake thơm lừng. Chiếc bánh mềm xốp, thơm béo, ngon ngất ngây bùi bùi hương bí ngô. Tin chắc chiếc bánh sẽ giúp con có thêm món ăn dặm dinh dưỡng, người lớn trong nhà ăn healthy ít đường, ít béo bảo vệ sức khỏe.Khi ăn chiếc bánh có vị thơm ngọt, bí bùi bùi, hạt chia lụp bụp rất thú vị. Ảnh: Internet4. Cách làm pancake Hàn Quốc Cách làm pancake Hàn Quốc hay bánh Hotteok đang được giới trẻ đổ xô tìm kiếm công thức. Chiếc bánh rán từ khi xuất hiện đã tạo nên làn sóng “hot trend” được nhiều người mê mẩn. Theo đó món ăn vặt này có vỏ ngoài giòn giòn, bên trong mềm mại, có nhân phô mai thơm béo. Ngoài ra bạn có thể thể linh hoạt kết hợp nhiều loại nhân khác nhau. 4.1. Chuẩn bị nguyên liệu 200gram bột mì100gram bột nếp10gram men nở10gram đường1 thìa cà phê muối180ml nước ấmPhô mai mozzarella4.2. Các bước thực hiện Bước 1 : Cho vào tô 200gram bột mì, 100gram bột nếp, 10gram men nở, 10gram đường, 1 thìa cà phê muối, 180ml nước ấm trộn đều.Bước 2 : Dùng tay nhồi bột đến khi chúng tạo thành khối dẻo mịn, không dính tay thì cho vào tô đậy màng bọc thực phẩm ủ bột trong 30 phút.Phần bột bỏ ra phẳng nhồi đều tay đến khi chúng mịn mượt, không dính tay. Ảnh: InternetBước 3 : Sau khi bột nở thì lấy ra cho vào lượng phô mai mozzarella vừa phải rồi túm kín phần bột lại vo tròn.Bước 4 : Bắc chảo lên bếp cho vào lượng dầu vừa phải đun nóng già. Thả các viên bột bánh vào chiên trên lửa nhỏ đậy nắp. Đến khi chúng vàng xém các mặt thì vớt ra để vào đĩa có lót giấy thấm dầu.Chiếc bánh được rán vàng thơm dậy mùi, giòn giòn bên ngoài. Ảnh: InternetKhi xé chiếc bánh ra làm đôi bạn sẽ thấy nhân phô mai kéo sợi thơm lừng. Cắn vào cảm nhận vị bánh thơm ngon, béo ngậy cực cuốn hút. Lúc này bạn có thể rắc lên phía trên ít mật ong tăng thêm hương vị. Chiếc bánh Pancake dùng làm món ăn vặt sẽ rất phù hợp, mang đến trải nghiệm thú vị.Chiếc bánh có thể thực hiện vào những ngày cuối tuần rảnh rỗi làm món ăn vặt. Ảnh: InternetCách làm pancake khá đơn giản, nhanh chóng, nguyên liệu dễ tìm mua. Đây là chiếc bánh bắt nguồn từ phương Tây nhưng lại được lòng khẩu vị người Việt. Chúng mang đến xu hướng ăn ít ngọt, ít béo tốt cho sức khỏe. Thỉnh thoảng ngày cuối tuần bạn có thể trải nghiệm, thư giãn tuyệt vời.Ngọc Hân

#cách #làm #pancake #healthy #cho #bé #ăn #dặm #giảm #cân #giữ #dáng #thon #thả #tuyệt #vời

#cách #làm #pancake #healthy #cho #bé #ăn #dặm #giảm #cân #giữ #dáng #thon #thả #tuyệt #vời

Cách làm Pancake cho bé ăn dặm hay người lớn ăn vặt, ăn sáng đều rất “healthy”. Bởi chiếc bánh được rán trên chảo ít dầu mỡ, không quá ngọt và béo. Đặc biệt các nguyên liệu làm bánh được chọn đều lành mạnh như yến mạch, chuối, bí đỏ, mật ong… Chúng thích hợp cho trẻ nhỏ, người già, người đang ăn kiêng phòng bệnh hay thực hiện chế độ giảm cân.