3 cách chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu giòn ngon, bùi ngậy ăn vặt “hết sẩy”

Hình Ảnh về 3 cách chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu giòn ngon, bùi ngậy ăn vặt “hết sẩy”

Video về 3 cách chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu giòn ngon, bùi ngậy ăn vặt “hết sẩy”

Wiki về 3 cách chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu giòn ngon, bùi ngậy ăn vặt “hết sẩy”

3 cách chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu giòn ngon, bùi ngậy ăn vặt “hết sẩy” -

Chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu giúp bạn tránh nạp nhiều chất béo vào cơ thể. Điều này giúp cả nhà giữ sức khỏe tốt, ăn ngon mà không tăng cân. Bên cạnh đó, chúng còn rất thuận tiện cho việc vệ sinh, không bị bắn dầu khi chiên và tiết kiệm một lượng lớn dầu. Dưới đây, cùng tham khảo cách chiên khoai tây bằng dụng cụ "thần thánh" này nhé!

1. Chiên khoai tây bằng nồi chiên không khí với bơ

Rán khoai tây bằng nồi chiên không dầu không tốn nhiều công sức đứng canh trong bếp. Theo đó, trong thời gian chờ khoai chín, bạn có thể làm nhiều việc khác. Khi chiên với thiết bị tiện lợi này, bạn không phải lo khoai bị cháy. Đặc biệt là được ăn món mình yêu thích mà không lo tăng cân, tăng cholesterol gây các bệnh về huyết áp, tim mạch.

1.1. Chuẩn bị nguyên liệu

• 4 củ khoai tây
• 1 lọ bơ không ướp muối
• Dầu ăn

1.2. Các bước thực hiện

Bước 1 : Khoai tây gọt vỏ ngâm vào bát nước muối loãng. Sau đó rửa sạch khoai tây, dùng dao dợn sóng thái thành những thanh dài đẹp mắt.

Bước 2 : Đặt một nồi nước lên bếp và thêm 1 thìa muối. Khi nước sôi, bạn thả khoai vào luộc khoảng 1 phút thì vớt ra để ráo.

Bước 3 : Cho khoai ra đĩa rưới 1 thìa dầu ăn vào trộn đều. Đặt khoai tây vào nồi chiên không khí. Điều chỉnh nhiệt độ 180 độ C trong 10 phút.

Bước 4 : Hết thời gian, vớt khoai ra trộn với chút bơ lạt. Tiếp tục cho chúng vào nồi chiên không khí ở 180 độ trong 10 phút.

Vậy là bạn đã hoàn thành cách chiên khoai tây bằng nồi chiên không khí rồi đấy. Khoai tây chiên thành phẩm vẫn thơm ngon, giòn rụm, thoang thoảng một chút bơ. Lúc này, bạn có thể chấm với tương ớt để tạo nên một món ăn vặt vô cùng ngon miệng.

2. Chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu - Potato Snack

Khoai tây chiên là món ăn được rất nhiều trẻ em và người lớn yêu thích. Bạn có thể chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu rất nhanh chóng, tiết kiệm thời gian. Vào những ngày buồn, bạn có thể vừa ăn vừa xem tivi để giải trí.

2.1. Chuẩn bị nguyên liệu

• 2 củ khoai tây
• 2 thìa cà phê muối
• 1 muỗng canh dầu ăn

2.2. Các bước thực hiện

Bước 1 : Khoai tây gọt vỏ, dùng dao thái miếng mỏng, ngâm vào bát nước muối loãng để khoai ra hết nhựa, không bị thâm.

Bước 2 : Vớt khoai ra rửa sạch vài lần nước, phơi khô trước quạt hoặc nơi có nắng. Tiếp theo, cho chúng vào tủ lạnh khoảng 15 phút để chúng giòn hơn.

Bước 3 : Trộn khoai với 1 thìa dầu ăn để khi chiên khoai không bị khô. Cho khoai vào nồi chiên không dầu đặt ở nhiệt độ 150 độ C trong 15 phút. Tiếp theo, mở nồi và trở mặt khoai, tiếp tục chiên lần 2 ở nhiệt độ 170 độ C trong 15 phút.

Chỉ với 3 bước đơn giản là bạn đã hoàn thành xong cách làm khoai tây chiên giòn béo béo ngậy rồi. Để món ăn thêm ngon, bạn có thể đem rắc thêm hạt nêm hoặc bột phô mai lên trên. Món ăn có vị giòn, béo khiến ai cũng mê.

3. Cách chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu - Khoai tây chiên

Nếu bạn là tín đồ của món khoai tây chiên thì đừng bỏ qua công thức mới này nhé. Vào những ngày rảnh rỗi, bạn thèm một món ăn vặt có thể làm được. Chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu khá nhanh chóng và đơn giản, rất phù hợp với những người bận rộn, không có nhiều thời gian.

3.1. Chuẩn bị nguyên liệu

• 500 gram khoai tây
• 15 gram bột mì
• 15 gram bột năng
• 1 muỗng cà phê muối
• Ít rau mùi
• Tương ớt, Mayonnaise sốt

3.2. Các bước thực hiện

Bước 1 : Gọt vỏ khoai tây, cắt thành hình nêm. Ngâm khoai vào nước muối loãng cho hết nhựa đục, rửa lại vài lần nước, dùng khăn giấy thấm khô.

Bước 2 : Cho vào tô bột mì, bột năng, muối theo lượng đã chuẩn bị. Thêm một ít hạt tiêu để tạo mùi thơm và trộn đều.

Bước 3 : Đặt một nồi nước lên bếp và cho một ít muối vào đun sôi. Cho khoai vào luộc khoảng 2 phút thì vớt ra.

Bước 4 : Cho khoai vào tô bột có đậy nắp và lắc đều để bột thấm đều vào khoai. Bắc chảo lên bếp cho lượng dầu ăn vừa đủ, cho khoai vào chiên ngập dầu. Chiên khoảng 5 phút thì vớt ra.

Bước 5 : Cho khoai vào nồi chiên không dầu với nhiệt độ 170 độ C trong 10 phút. Hết thời gian, bạn lấy ra, rắc ít rau mùi lên trên là có thể thưởng thức.

Bước 6 : Cho vào tô 1 thìa tương ớt, 1 thìa sốt mayonnaise, khuấy đều là hoàn thành món sốt chấm khoai tây.

Cách chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu vàng và giòn. Từng miếng khoai tây hình nêm rất to, giòn, béo ngậy, quyện với nước sốt béo béo ngon tuyệt. Thỉnh thoảng bạn có thể làm món ăn vặt này để chiêu đãi cả nhà vào ngày cuối tuần.

Món khoai tây chiên bằng nồi chiên không dầu đang được các bà nội trợ rất quan tâm tìm kiếm công thức chế biến. Bởi đây là món ăn được cả trẻ em và người lớn yêu thích. Đôi khi bạn có thể làm điều đó để thưởng cho con bạn khi chúng đạt điểm cao. Chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu cũng rất an toàn và hợp vệ sinh, ít dầu mỡ và không gây cảm giác nặng bụng, khó tiêu hay tăng cân cho người ăn.

Ngọc Hân

3 cách chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu giòn ngon, bùi ngậy ăn vặt “hết sẩy”

#cách #chiên #khoai #tây #bằng #nồi #chiên #không #dầu #giòn #ngon #bùi #ngậy #ăn #vặt #hết #sẩy

[rule_3_plain]

#cách #chiên #khoai #tây #bằng #nồi #chiên #không #dầu #giòn #ngon #bùi #ngậy #ăn #vặt #hết #sẩy

Chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu giúp bạn tránh nạp lượng chất béo nhiều vào cơ thể. Điều này giúp gia đình giữ được sức khỏe tốt, ăn ngon miệng nhưng lại không tăng cân. Bên cạnh đó chúng cũng rất tiện lợi cho việc vệ sinh, không bắn dầu khi chiên và tiết kiệm được lượng dầu lớn. Dưới đây cùng tham khảo các cách chiên khoai tây bằng thiết bị “thần thánh” này nhé!

#cách #chiên #khoai #tây #bằng #nồi #chiên #không #dầu #giòn #ngon #bùi #ngậy #ăn #vặt #hết #sẩy

1. Chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu với bơ Chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu bạn không cần mất nhiều công sức đứng canh trong gian bếp. Theo đó trong thời gian đợi khoai tây chín bạn có thể thực hiện nhiều công việc khác. Khi chiên bằng thiết bị tiện lợi này bạn cũng không lo khoai tây khét. Đặc biệt là ăn món mình yêu thích mà không lo tăng cân, tăng cholesterol gây các bệnh về huyết áp, tim mạch. 1.1. Chuẩn bị nguyên liệu 4 củ khoai tây1 hũ bơ lạtDầu ăn1.2. Các bước thực hiện Bước 1 : Khoai tây gọt vỏ ngâm vào thau nước muối loãng. Sau đó rửa sạch khoai, dùng dao lượn sóng cắt chúng thành các thanh dài vừa ăn, đẹp mắt.Bước 2 : Bắc nồi nước lên bếp cho vào 1 thìa canh muối. Nước sôi lên bạn thả khoai tây vào luộc sơ khoảng 1 phút thì vớt ra, để ráo nước.Tùy sở thích bạn có thể thái khoai tây theo hình dạng dài, con chì, miếng tròn… Ảnh: InternetBước 3 : Bỏ khoai tây vào đĩa rưới lên 1 thìa canh dầu ăn trộn đều. Bỏ khoai tây vào lồng nồi chiên không dầu. Chỉnh nhiệt độ 180 độ C trong 10 phút.Bước 4 : Hết thời gian bạn lấy khoai ra trộn đều với ít bơ lạt. Tiếp tục bỏ chúng vào nồi chiên không dầu chỉnh 180 độ trong 10 phút.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Cách chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu ngon nên chỉnh nhiệt độ chiên 2 lần sẽ giòn hơn. Ảnh: InternetNhư vậy bạn đã hoàn thành cách chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu. Thành phẩm khoai tây chiên vẫn thơm ngon, giòn tan, pha chút béo ngậy của bơ. Lúc này bạn có thể chấm chúng kèm tương ớt làm món ăn vặt giải sầu cực cuốn.Đĩa khoai tây chiên cắn vào giòn rụm, bùi béo, kèm theo tương ớt cay cay đậm đà càng ăn càng cuốn. Ảnh: Internet2. Chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu – Snack khoai tây Bim bim khoai tây chính là món ăn được rất nhiều trẻ nhỏ và người lớn yêu thích. Bạn có thể chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu rất nhanh gọn, tiết kiệm thời gian. Vào những ngày buồn miệng bạn có thể thực hiện vừa ăn vừa xem tivi giải trí. 2.1. Chuẩn bị nguyên liệu 2 củ khoai tây2 thìa cà phê muối1 thìa canh dầu ăn2.2. Các bước thực hiện Bước 1 : Khoai tây gọt vỏ, dùng dao bào miếng mỏng, ngâm trong thau nước muối loãng cho ra hết nhựa, không bị thâm.Bước 2 : Vớt khoai tây lên rửa lại vài lần nước, mang phơi trước quạt hoặc nơi có nắng cho khô ráo. Kế đến bỏ chúng vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút cho khoai giòn hơn.Bước 3 : Trộn khoai với 1 thìa canh dầu ăn để khi chiên khoai không bị khô. Bỏ khoai tây vào nồi chiên không dầu chỉnh nhiệt độ 150 độ C trong 15 phút. Tiếp theo mở nồi ra đảo khoai, tiếp tục chiên lần 2 ở nhiệt độ 170 độ C trong 15 phút.Khoai tây nên bào lát mỏng nhất có thể, phơi nắng héo đi rồi mang chiên. Ảnh: InternetChỉ với 3 bước đơn giản bạn đã hoàn thành cách làm snack khoai tây giòn tan, béo ngậy. Để món bim bim ngon hơn bạn có thể mang chúng xóc hạt nêm hoặc bột phô mai. Món ăn có vị thơm béo giòn rụm khiến ai cũng say mê.Bạn có thể lắc snack khoai tây với gói bột nêm mì, bột phô mai… để chúng càng đậm vị. Ảnh: Internet3. Cách chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu – Khoai miếng to Nếu bạn là tín đồ đam mê khoai tây chiên thì đừng bỏ qua công thức mới lạ này. Vào những ngày rảnh rỗi, buồn miệng thèm món ăn vặt bạn có thể thực hiện. Chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu khá nhanh, đơn giản rất thích hợp cho người bận rộn, không có nhiều thời gian. 3.1. Chuẩn bị nguyên liệu 500gram khoai tây15gram bột mì15gram bột năng1 thìa cà phê muốiÍt rau ngò ríTương ớt, sốt mayonnaise3.2. Các bước thực hiện Bước 1 : Khoai tây gọt vỏ, bổ khoai thành hình múi cau. Ngâm khoai vào nước muối loãng cho ra hết nhựa đục, rửa sạch chúng lại vài lần nước, dùng khăn giấy thấm khô.Bước 2 : Cho vào tô bột mì, bột năng, muối theo lượng đã chuẩn bị. Thêm vào ít hạt tiêu tạo hương thơm trộn đều.Bước 3 : Bắc nồi nước lên bếp cho vào ít muối đun sôi. Thả khoai tây vào luộc sơ khoảng 2 phút thì vớt ra.Khoai tây bạn nên chọn lại có vỏ xừ lên, không quá nhẵn bóng, không mọc mầm. Ảnh: InternetBước 4 : Bỏ khoai vào tô bột đậy nắp lắc đều cho bột áo đều vào khoai. Bắc chảo lên bếp cho vào lượng dầu ăn vừa phải bỏ khoai vào chiên ngập dầu. Chiên khoảng 5 phút thì vớt ra.Bước 5 : Bỏ khoai vào nồi chiên không dầu chiên với nhiệt độ 170 độ C trong 10 phút. Hết thời gian bạn lấy chúng ra, rắc lên ít rau mùi là có thể thưởng thức.Bước 6 : Cho vào chén 1 thìa canh tương ớt , 1 thìa canh sốt mayonnaise trộn khuấy đều là hoàn thành sốt chấm khoai.Khoai tây xóc bột chiên sơ với chảo dầu hoặc có thể chiên 2 lần trong nồi chiên không dầu. Ảnh: InternetCách chiên khoai bằng nồi chiên không dầu vàng ươm, giòn rụm đặc sắc. Từng miếng khoai hình múi cau miếng to cực phương Tây cắn vào giòn rụm, bùi ngậy hòa cùng nước sốt béo béo cực ngon. Thỉnh thoảng bạn có thể thực hiện món ăn vặt này để chiêu đãi cả nhà ngày cuối tuần.Từng miếng khoai tây giòn nhẹ bên ngoài, bùi béo bên trong chấm kèm sốt béo béo vừa nhìn đã muốn ăn. Ảnh: InternetKhoai tây chiên bằng nồi chiên không dầu rất được chị em nội trợ quan tâm tìm kiếm công thức. Bởi đây là món ăn được cả trẻ nhỏ và người lớn yêu thích. Thỉnh thoảng bạn có thể thực hiện để thưởng cho con khi chúng được điểm cao. Chiên khoai bằng nồi chiên không dầu cũng rất an toàn vệ sinh, ít dầu mỡ không làm mọi người bị nặng bụng, khó tiêu, tăng cân.Ngọc Hân

#cách #chiên #khoai #tây #bằng #nồi #chiên #không #dầu #giòn #ngon #bùi #ngậy #ăn #vặt #hết #sẩy

1. Chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu với bơ Chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu bạn không cần mất nhiều công sức đứng canh trong gian bếp. Theo đó trong thời gian đợi khoai tây chín bạn có thể thực hiện nhiều công việc khác. Khi chiên bằng thiết bị tiện lợi này bạn cũng không lo khoai tây khét. Đặc biệt là ăn món mình yêu thích mà không lo tăng cân, tăng cholesterol gây các bệnh về huyết áp, tim mạch. 1.1. Chuẩn bị nguyên liệu 4 củ khoai tây1 hũ bơ lạtDầu ăn1.2. Các bước thực hiện Bước 1 : Khoai tây gọt vỏ ngâm vào thau nước muối loãng. Sau đó rửa sạch khoai, dùng dao lượn sóng cắt chúng thành các thanh dài vừa ăn, đẹp mắt.Bước 2 : Bắc nồi nước lên bếp cho vào 1 thìa canh muối. Nước sôi lên bạn thả khoai tây vào luộc sơ khoảng 1 phút thì vớt ra, để ráo nước.Tùy sở thích bạn có thể thái khoai tây theo hình dạng dài, con chì, miếng tròn… Ảnh: InternetBước 3 : Bỏ khoai tây vào đĩa rưới lên 1 thìa canh dầu ăn trộn đều. Bỏ khoai tây vào lồng nồi chiên không dầu. Chỉnh nhiệt độ 180 độ C trong 10 phút.Bước 4 : Hết thời gian bạn lấy khoai ra trộn đều với ít bơ lạt. Tiếp tục bỏ chúng vào nồi chiên không dầu chỉnh 180 độ trong 10 phút.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Cách chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu ngon nên chỉnh nhiệt độ chiên 2 lần sẽ giòn hơn. Ảnh: InternetNhư vậy bạn đã hoàn thành cách chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu. Thành phẩm khoai tây chiên vẫn thơm ngon, giòn tan, pha chút béo ngậy của bơ. Lúc này bạn có thể chấm chúng kèm tương ớt làm món ăn vặt giải sầu cực cuốn.Đĩa khoai tây chiên cắn vào giòn rụm, bùi béo, kèm theo tương ớt cay cay đậm đà càng ăn càng cuốn. Ảnh: Internet2. Chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu – Snack khoai tây Bim bim khoai tây chính là món ăn được rất nhiều trẻ nhỏ và người lớn yêu thích. Bạn có thể chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu rất nhanh gọn, tiết kiệm thời gian. Vào những ngày buồn miệng bạn có thể thực hiện vừa ăn vừa xem tivi giải trí. 2.1. Chuẩn bị nguyên liệu 2 củ khoai tây2 thìa cà phê muối1 thìa canh dầu ăn2.2. Các bước thực hiện Bước 1 : Khoai tây gọt vỏ, dùng dao bào miếng mỏng, ngâm trong thau nước muối loãng cho ra hết nhựa, không bị thâm.Bước 2 : Vớt khoai tây lên rửa lại vài lần nước, mang phơi trước quạt hoặc nơi có nắng cho khô ráo. Kế đến bỏ chúng vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút cho khoai giòn hơn.Bước 3 : Trộn khoai với 1 thìa canh dầu ăn để khi chiên khoai không bị khô. Bỏ khoai tây vào nồi chiên không dầu chỉnh nhiệt độ 150 độ C trong 15 phút. Tiếp theo mở nồi ra đảo khoai, tiếp tục chiên lần 2 ở nhiệt độ 170 độ C trong 15 phút.Khoai tây nên bào lát mỏng nhất có thể, phơi nắng héo đi rồi mang chiên. Ảnh: InternetChỉ với 3 bước đơn giản bạn đã hoàn thành cách làm snack khoai tây giòn tan, béo ngậy. Để món bim bim ngon hơn bạn có thể mang chúng xóc hạt nêm hoặc bột phô mai. Món ăn có vị thơm béo giòn rụm khiến ai cũng say mê.Bạn có thể lắc snack khoai tây với gói bột nêm mì, bột phô mai… để chúng càng đậm vị. Ảnh: Internet3. Cách chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu – Khoai miếng to Nếu bạn là tín đồ đam mê khoai tây chiên thì đừng bỏ qua công thức mới lạ này. Vào những ngày rảnh rỗi, buồn miệng thèm món ăn vặt bạn có thể thực hiện. Chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu khá nhanh, đơn giản rất thích hợp cho người bận rộn, không có nhiều thời gian. 3.1. Chuẩn bị nguyên liệu 500gram khoai tây15gram bột mì15gram bột năng1 thìa cà phê muốiÍt rau ngò ríTương ớt, sốt mayonnaise3.2. Các bước thực hiện Bước 1 : Khoai tây gọt vỏ, bổ khoai thành hình múi cau. Ngâm khoai vào nước muối loãng cho ra hết nhựa đục, rửa sạch chúng lại vài lần nước, dùng khăn giấy thấm khô.Bước 2 : Cho vào tô bột mì, bột năng, muối theo lượng đã chuẩn bị. Thêm vào ít hạt tiêu tạo hương thơm trộn đều.Bước 3 : Bắc nồi nước lên bếp cho vào ít muối đun sôi. Thả khoai tây vào luộc sơ khoảng 2 phút thì vớt ra.Khoai tây bạn nên chọn lại có vỏ xừ lên, không quá nhẵn bóng, không mọc mầm. Ảnh: InternetBước 4 : Bỏ khoai vào tô bột đậy nắp lắc đều cho bột áo đều vào khoai. Bắc chảo lên bếp cho vào lượng dầu ăn vừa phải bỏ khoai vào chiên ngập dầu. Chiên khoảng 5 phút thì vớt ra.Bước 5 : Bỏ khoai vào nồi chiên không dầu chiên với nhiệt độ 170 độ C trong 10 phút. Hết thời gian bạn lấy chúng ra, rắc lên ít rau mùi là có thể thưởng thức.Bước 6 : Cho vào chén 1 thìa canh tương ớt , 1 thìa canh sốt mayonnaise trộn khuấy đều là hoàn thành sốt chấm khoai.Khoai tây xóc bột chiên sơ với chảo dầu hoặc có thể chiên 2 lần trong nồi chiên không dầu. Ảnh: InternetCách chiên khoai bằng nồi chiên không dầu vàng ươm, giòn rụm đặc sắc. Từng miếng khoai hình múi cau miếng to cực phương Tây cắn vào giòn rụm, bùi ngậy hòa cùng nước sốt béo béo cực ngon. Thỉnh thoảng bạn có thể thực hiện món ăn vặt này để chiêu đãi cả nhà ngày cuối tuần.Từng miếng khoai tây giòn nhẹ bên ngoài, bùi béo bên trong chấm kèm sốt béo béo vừa nhìn đã muốn ăn. Ảnh: InternetKhoai tây chiên bằng nồi chiên không dầu rất được chị em nội trợ quan tâm tìm kiếm công thức. Bởi đây là món ăn được cả trẻ nhỏ và người lớn yêu thích. Thỉnh thoảng bạn có thể thực hiện để thưởng cho con khi chúng được điểm cao. Chiên khoai bằng nồi chiên không dầu cũng rất an toàn vệ sinh, ít dầu mỡ không làm mọi người bị nặng bụng, khó tiêu, tăng cân.Ngọc Hân

#cách #chiên #khoai #tây #bằng #nồi #chiên #không #dầu #giòn #ngon #bùi #ngậy #ăn #vặt #hết #sẩy

[rule_3_plain]

#cách #chiên #khoai #tây #bằng #nồi #chiên #không #dầu #giòn #ngon #bùi #ngậy #ăn #vặt #hết #sẩy

Chiên khoai tây bằng nồi chiên không dầu giúp bạn tránh nạp lượng chất béo nhiều vào cơ thể. Điều này giúp gia đình giữ được sức khỏe tốt, ăn ngon miệng nhưng lại không tăng cân. Bên cạnh đó chúng cũng rất tiện lợi cho việc vệ sinh, không bắn dầu khi chiên và tiết kiệm được lượng dầu lớn. Dưới đây cùng tham khảo các cách chiên khoai tây bằng thiết bị “thần thánh” này nhé!