10 mẹo chống say tàu xe đơn giản hiệu nghiệm bạn nên biết

Khi lái xe, việc chống say xe là vấn đề được nhiều người quan tâm nhất. Mọi người thường dùng thuốc để chống say tàu xe, nhưng uống thường xuyên sẽ làm mất tác dụng của thuốc. Vậy có cách nào khác để chống say tàu xe hiệu quả mà không cần đến thuốc không?

Khi xe đang di chuyển, hiện tượng say xe xảy ra ở một số người khiến họ chóng mặt, buồn nôn hoặc nôn mửa, đổ mồ hôi nhiều, tụt huyết áp, .. điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến chuyến đi xa không được trọn vẹn. Về mặt y học gọi là rối loạn vận động tiền đình.

10 mẹo chống say tàu xe dưới đây là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Cùng xem những mẹo này là gì nhé!

1. Dùng gừng

Trong Đông y, để chống say tàu xe, trước khi khởi hành khoảng 30 phút, nên dùng một miếng gừng tươi cỡ ngón tay cái, gọt vỏ, rửa sạch, giã nát hoặc nhai nát rồi uống với một ly ấm. nước. Trong suốt hành trình, thỉnh thoảng nên ngậm trong miệng.

2. Dùng vỏ quýt

Trước khi lên xe khoảng 1 tiếng, bạn hãy lấy 1 quả quýt đã gọt vỏ, gập đôi vỏ quýt lại và ép lấy tinh dầu, đặt vào giữa hai lỗ mũi hoặc có thể xông 10 lần. Khi ngồi trên xe bạn có thể làm nhiều việc để tránh say tàu xe hiệu quả hơn.

Xem thêm: 22 công dụng của vỏ quýt

3. Dùng trầu

Bạn có thể dùng lá trầu không dán vào rốn, dùng khăn xô, khăn xô chà xát lên vùng kín rồi dùng băng dính hoặc khăn quấn để cố định lá trầu không. Lá trầu không sẽ có tác dụng làm ấm vùng rốn. Cầm trên tay 1 – 2 chiếc lá để thoảng ngửi sẽ “lấn át” mùi xăng, cản gió giúp bạn bớt mệt mỏi, say tàu xe.

5. Sử dụng khoai lang

Theo dân gian, lấy 1/2 củ khoai lang, gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng nhỏ, nhai nuốt nước cũng có tác dụng chống say tàu xe.

6. Ăn và ngửi bánh mì

Khi ăn bánh mì, tuyến tụy tiết ra trypsin. Loại men này được chuyển hóa với các axit amin trong bánh mì có tác dụng làm dịu thần kinh. Ngoài ra, bạn có thể ngửi lớp vỏ để tránh hít phải khí gas hoặc mùi xe cộ gây cảm giác buồn nôn.

7. Quấn khăn để lau khô

Quấn khăn khô để giữ ấm từ sau đầu đến trước ngực cũng có thể giúp chống say tàu xe cho một số người.

8. Xoa dầu trong gió

Xoa dầu gió vào hai huyệt thái dương, hai nội quan (giữa hai gân, cách đường chỉ cổ tay trên dưới 3-4cm), huyệt Nhân trung (giữa rãnh môi trên), hai huyệt Phong chi (huyệt đạo giao). trên gáy, trên cổ).

9. Bấm huyệt nội quan.

Khi say tàu xe có thể dùng ngón tay cái để ấn vào các cơ quan nội tạng (các cơ quan nội tạng nằm ở mặt bên của khớp cổ tay, trên đường vân ngang của cổ tay, giữa ngón tay giữa và gân cơ nhị đầu của bàn tay này). Mẹo thường được các bác sĩ sử dụng.

10. Chọn một nơi thoáng mát để ngồi hoặc một chiếc ghế trên cao

Một điều quan trọng nhất, nếu bạn đã biết mình bị say tàu xe thì tốt nhất nên chọn tư thế nằm trên cao, ngồi nơi thoáng mát để hạn chế tình trạng say tàu xe. Khi xe đang di chuyển, bạn không nên nhìn nghiêng hoặc nghịch các thiết bị điện tử, đọc sách, điều này sẽ khiến bạn bị chóng mặt. Bạn nên nhìn thẳng về phía trước hoặc tranh thủ ngủ trong xe vì giấc ngủ sẽ giúp bạn dễ quên đi cảm giác say tàu xe hơn.

Với 10 mẹo chữa say tàu xe không cần dùng thuốc trên đây, bạn có thể hạn chế tình trạng này một cách hiệu quả. Hãy chọn một trong những phù hợp với bạn nhất!